Milyen típusú cukor vagy édesítőszer megengedett?

A Bright Line for sugar tartalmazza a cukor és az édesítőszerek minden formáját. Nem eszünk cukrot vagy édesítőszereket semmilyen formában, beleértve az alább felsoroltakat is.

A cukor neve:
Árpamaláta
Barbados cukor
Répacukor
barna cukor
Vajas szirup
Nádlé
Nádcukor
Karamella
Kukoricaszirup
Kukoricaszirup szilárd anyagok
Porcukor
Szentjánoskenyér szirup
Porcukor
Dátum cukor
Dehidratált nádlé
Demerara cukor
Dextran
Dextróz
Diasztatikus maláta
Diatase
Etil-maltol
Szabadon folyó barna cukrok
Fruktóz
Gyümölcslé
Gyümölcslé koncentrátum
Galaktóz
Szőlőcukor
Szilárd glükóz
Aranycukor
Golden szirup
Glükóz
HFCS (magas fruktóztartalmú kukoricaszirup ... nagyon rossz!)
édesem
Porcukor
Fordított cukor
Laktóz
Maláta
Maltodextrin
Malátacukor
Maláta szirup
Malátázott árpa kivonat
Mannitol
juharszirup
Melasz
Muscovado
Panocha
Porcukor
Nyerscukor
Finomító szirupja
Rizsszirup
Szorbit
Cirok szirup
Szacharóz
Cukor (granulált)
Melasz
Turbinádó cukor
Sárga cukor

A mesterséges édesítőszerek neve:
Splenda
Aszpartám
Xilit
Szukralóz
Moltitol
Egyenlő
Szacharin
Stevia
Truvia

Ez a lista nem teljes. Vannak mások, és minden nap többet találnak ki.
Az olyan gyártott termékeknél, mint a salátaöntet, a paradicsomszósz, az ízesítők és hasonlók, ügyeljünk arra, hogy az első három összetevőben ne szerepeljen cukor vagy liszt. Természetesen, ha az édesítőszer alacsonyabb, mint az összetevők listájának harmadik helye, de a termék íze édes, akkor kerülni kell.