Csontok, izmok és ízületek

Mire számíthat, ha a szereplőgárdája megjelenik

Tehát hamarosan eltávolítják a szereplőket - és valószínűleg alig várja, hogy visszatérjen a normális élethez. De ez nem olyan egyszerű, mint a „viszlát, leadott; szia, jégkorong ”(vagy foci, kosárlabda, lacrosse, vagy bármilyen sportod is van). Eltart egy ideig, amíg minden normalizálódik. Amíg ez megtörténik, egy kis extra gondot kell adnia a szereplők testrészének, és el kell kerülnie bizonyos fizikai tevékenységeket.

Íme, mire számíthat az elkövetkező napokban és hetekben, amikor a gipszed eltávolításra kerül, és a tested befejezi a gyógyulási folyamatot.

Mit fog tenni az orvos?

A gipsz eltávolítása előtt az orvos megvizsgálja végtagját (a test azon részét, ahol a gipsz volt, például a karját vagy a lábát). Az orvos röntgenfelvételt készíthet a végtagról, amikor az még a gipszben van, és ellenőrizheti például a fájdalom szintjét.

Ha minden rendben van, az orvos vagy az öntéstechnikus egy speciális fűrésszel eltávolítja a gipszet. Tompa penge van, amely egyik oldalról a másikra mozog. A rázkódások roncsolják szét a gipszet, így semmi sem árt a bőrének. Lehet, hogy mégis csiklandoz.

Amikor a végtagja nincs a gipszben, az orvos újra megvizsgálja. Meg fogja vizsgálni a fájdalmat, és meglátja, van-e megfelelő mozgástartománya. Ha továbbra is fájdalma vagy gondja van a végtag mozgatásával, az orvos sínt adhat Önnek, amíg többet nem gyógyul. A dokid akár el is döntheti, hogy más szereplőkre vagy rövidebbekre lesz szükséged, mint a mostaninál.

Ha eltávolítják a lábszárat, vigyen magával egy laza vagy a normálnál nagyobb cipőt az orvosi rendelőbe. Lehetséges, hogy a lábad kissé megduzzadt.

Milyen lesz a végtagom?

Ne ijedjen meg, de van egy jó esély arra, hogy a végtagja kissé furcsának tűnjön, amikor a gipsz megjelenik. Mindezek a változások normálisak. Meg kell elég gyorsan tisztázniuk, így nem kell aggódniuk miattuk:

• Bőre száraznak, pikkelyesnek, pelyhesnek vagy sápadtnak tűnhet.
• A karod vagy a lábad szőr sötétebbnek és vastagabbnak tűnhet, mint általában.
• A végtagja kissé szagolhat (elvégre gipszben van, és egy ideig nem mosott!).

A végtag izmai valószínűleg kisebbek és gyengébbek lesznek, mert nem használta őket. Az orvosok ezt „atrófiának” nevezik. Ez is normális, de kissé hosszabb ideig tart, mire az izmaid normalizálódnak. Ezt az idő alatt könnyedén kell kezelnie és óvatosnak kell lennie tevékenységeivel.

Mit tegyek, ha hazaérek?

Bőre a következő napokban nagyon érzékeny lesz, ezért finoman kell kezelnie. Kísértésbe eshet, hogy hazaérkezésével súrolja vagy megkarcolja az összes elhalt bőrt a végtagján. A bőr dörzsölése, súrolása vagy vakarása helyett óvatosan mossa le enyhe szappannal és meleg vízzel, puha ruhával vagy gézpárnákkal.

Ha nyitott sebed volt, amikor a végtagod eltört vagy eltört, a bőrödön varasodás lehet. A varasodás megkarcolása károsíthatja a bőrt és fertőzéshez vezethet, ezért ellenálljon a késztetésnek! Ha még mindig nyitott seb van, kövesse orvosának utasításait, hogyan kell ellátni.

Ha a végtagja legalább 3 hétig gipszben volt, áztassa a bőrét meleg vízben 20 percig naponta kétszer, a gipsz eltávolítását követő első napokban. Óvatosan törölje szárazra a bőrét egy puha törülközővel. A kulcsszó itt finoman szól. A bőr túl erős dörzsölése károsíthatja az új bőrt.

Támassza végtagját, miközben tovább gyógyul. Miután az öntött gipsz megszűnt, az emberek gyakran észreveszik, hogy egy végtag merev vagy fájó vagy duzzadt. Fokozatosan lépjen vissza a használatába. Kezdjen apró, könnyű mozdulatokkal, és mozogjon egészen a végtag teljes kihasználásáig.

Tegyen krémet, miután megtisztította azt a területet, ahol a gipsz volt. Ez megőrzi bőrét, gyorsítja a gyógyulást és segít megállítani a viszketést. Válasszon illatmentes krémet, mert a parfümök irritálhatják a finom vagy érzékeny bőrt attól, hogy gipszben legyenek. A kakaóvajjal készített lotionok jól működnek.

Ha éppen gipszet vettek le a lábadról, várjon legalább 3 napot előtt borotválja a hajat a lábán. Ez időt ad a bőrének a helyreállításra.

Mit tegyek a következő néhány hét alatt?

Kérdezze meg orvosát, hogy milyen gyakorlatokat kell végezni és milyen gyakran. Amint leválik a gipsz, el kell kezdeni a szelíd mozgásgyakorlatokat a pihenési időszakok között. Ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba. Izmaid kisebbek és kevésbé hatékonyak lesznek, mint régen legalább pár hétig.

Tudja meg, mikor kezdheti el újra a szokásos tevékenységeit. Orvosa utólagos vizsgálat és röntgen alapján dönt arról, hogy ez mikor megfelelő. Az orvosok azt akarják látni, hogy a csontok teljesen meggyógyultak, még mielőtt a betegeknek engedélyt adtak volna igényesebb tevékenységek megkezdésére.

Ha bármilyen problémája van a végtag mozgatásával, az orvos azt szeretné, ha a gipsz leválása után az első héten sínt viselne. Az orvos terápiát is javasolhat, amely segít a végtag teljes mozgástartományának visszaszerzésében:

• Foglalkozásterápia általában a mindennapi élet tevékenységeivel foglalkozik, és segít abban, hogy az emberek visszatérjenek a mindennapi feladatokhoz, például fürdéshez, öltözködéshez és étkezéshez.
• Fizikoterápia általában arra összpontosít, hogy segítsen az embereknek visszanyerni a mozgást és olyan dolgokat csinálni, mint a séta és a lépcsőzés.

Az edzésprogram ajánlása előtt a terapeuta ellenőrzi a végtagját. Meg fogja nézni az erőt és a fájdalmat, meg fogja mérni a duzzanatot és a mozgás tartományát, és megnézi a bőrét és az esetleges hegeket.

A terapeuta egy vagy két egyszerű gyakorlatot ad Önnek. Ha ezek jól mennek, a terapeuta fokozatosan más gyakorlatokat is hozzáad.

A terápia magában foglalhatja a masszázst, valamint a hideg és meleg csomagok használatát, hogy a duzzanatok ne maradjanak le. Mindkettő növeli a keringést is, ami segíti a gyógyulást.

Mikor sportolhatok újra?

Minden helyzet más, de általános ökölszabály, hogy addig kell kerülni a megerőltető tevékenységeket, amíg végtagja a gipszben van. Korábban visszatérhet a legtöbb hobbihoz és könnyű tevékenységhez, de a sportolásra még egy kicsit várni kell.

Körülbelül 4-6 hét után visszatérhetnek az érintés nélküli sportokhoz. Visszatérés a teljes kontaktusú sportokhoz 8-12 hétig vagy annál tovább tarthat. Minden arról szól, amikor az orvos úgy dönt, hogy egy csont teljesen meggyógyult, és elég erős egy adott sport igényeihez.

Mi van, ha valami rossznak tűnik?

Orvosa valószínűleg utólagos látogatást tervez néhány napra vagy hétre a leadás után. Ennek célja annak ellenőrzése, hogy a csontjai gyógyulnak-e, ahogy kell. Az, hogy mikor és milyen gyakran jár az utánajáró vizsgákra, sérülésétől és attól, hogy műtétet hajtott-e végre.

Ha úgy tűnik, hogy a bőre pár nap után nem gyógyul megfelelően, vagy ha bármilyen fájdalma van, hívja orvosát.

Az elkövetkező hetekben kövesse orvosának vagy terapeutájának utasításait, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőre, a csontok és az izmok úgy gyógyulnak, ahogy kellene.

Végül vigyázzon, hogy ne essen a sérült végtagra, amíg az gyógyul. Mindjárt kijut a stábból. Nem akarsz rögtön egyben végezni.

Írta: Steven Dowshen, MD
Felülvizsgálat dátuma: 2015. január
Eredetileg: Joseph Basante, MA, MS, CHT

Megjegyzés: A KidsHealth szolgáltatással kapcsolatos minden információ csak oktatási célokat szolgál. Konkrét orvosi tanácsért, diagnózisokért és kezelésért forduljon orvosához.

• Mi várható az első karcsúsító világklasszison
• Mire számíthat az első légi jógaórája alakján Szingapúrban
• A súlycsökkentő hős alakítsa át elméjét és testét egy egészséges keto életmóddal Christine Carter által
• Miért érdemli meg a figyelmét a borsófehérje por, ezt egye meg
• Fogyás - adja hozzá ezt a 6 indiai gyógynövényt az étrendjéhez