A méregtelenítés új módja: Egyél 6 megszüntetési szerv támogatására

Tudta, hogy hat szerv támogatja testének természetes méregtelenítési folyamatát? A szervezet hat méregtelenítő szerve a máj, a vesék, a tüdő, a nyirok, a vastagbél és a bőr.

Minden szerv azon dolgozik, hogy megszüntesse a természetes anyagcsere-folyamatok során keletkező felesleges hulladékokat, más néven toxinokat. Ez egy útmutató arról, hogyan támogathatja az egyes méregtelenítő szerveket az élelmiszerből származó speciális tápanyagokkal.

Máj

Ez az erőteljes szerv megtisztítja a vért és átalakítja a káros vegyszereket az esetleges kiválasztás érdekében. A test minden méreganyagát uralja azáltal, hogy megtisztítja és kiszűri a vér minden unciáját, és metabolizálja az összes kémiai anyagot, még a jó fajtákat is. A keserű ételek és a belső antioxidánsok, különösen a glutation termelését elősegítő ételek a legjobbak a máj méregtelenítésére.

A máj méregtelenítését támogató ételek a következők: *

Káposzta
Brokkoli
Fokhagyma
Cékla
Saláta zöldek
Citromlé
Zöld alma

A máj méregtelenítését támogató keserű gyógynövények a következők:

organikus zöldségek+

Támogassa a méregtelenítést az USDA által tanúsított organikus zöldek keverékünkkel. *

Vese

Két veséjének az a feladata, hogy öblítse ki a véréből a hulladékokat és a méreganyagokat úgy, hogy vizeletté alakítja azt, miután a máj megtisztította őket. A vesék a vízben és az elektrolit koncentrációjára reagálva öblítik a vízben oldódó hulladékot.

A méregtelenítés támogatásához igyon legalább 2 liter vizet naponta. Fogyaszthat zöldeket, gyógynövényeket és teákat is, amelyek gyenge vizelethajtók, amelyek elősegítik a vese méregtelenítését, anélkül, hogy az elektrolitokat egyensúlyba dobnák. Egyes ételek öblítik a vesét és elősegítik az egészséges vérnyomást, mások pedig vesetónusként hatnak az extra toxinok öblítésére és a baktériumok felhalmozódásának megakadályozására.

A veseöblítést támogató ételek:

Víz
Petrezselyem
Cilantro
Zöld tea
Csalán
Lucerna

Veseerősítő ételek:

Tüdő

A tüdeje felelős a szén-dioxid, a füstök, a penészgombák, az allergének és a levegőben lévő toxinok kiszűréséért. Természetesen méregtelenítheti a tüdejét, ha egyszerűen lélegez és mélyen kilélegez. A nyugodt alvás apnoe vagy túlzott horkolás nélkül is elősegíti a tüdő méregtelenítését. Használjon egy himalájai sócsövet, vagy menjen a tengerpartra, hogy belélegezzen sós levegőt, hogy tovább tisztítsa a tüdőt. A tüdő méregtelenítésére a fűszeres/csípős ízű és csúszós/nyugtató textúrájú ételek a legjobbak.

A tüdőt támogató ételek a következők:

Fekete mag
Mustár
Fehér retek
Retek
Wasabi
Cayenne

Nyirok

A nyirokrendszer párhuzamos a vörös vérkeringéssel, és eltávolítja a fertőzés melléktermékeit, valamint a baktériumokat, vírusokat és más kórokozókat a keringésből. A nyirokcsomók, amelyek láncokban találhatók az agyban és a testben, gyengédekké és duzzadttá válhatnak, amikor a fertőzést megtisztítják. A nyirokrendszer a jó működéshez mozgást igényel.

Serkentheti a nyirok áramlását kardiovaszkuláris testmozgással, izzadással és mellmasszázzsal. Ösztönözze a nyirok mozgását, ha tízszer megérinti a csecsemőmirigyét (közvetlenül a szegycsont mögött). A nyirok-méregtelenítést is elősegítheti, ha természetes sörtés kefével vagy tengeri szivaccsal finoman használ, és körkörös mozdulatokkal ecseteli a bőrét a lábától a szívéig, a nyakától és az ujjbegyeitől a szívéig.

A nyirok méregtelenítését támogató ételek:

Gyömbér
Kurkuma
Citrom, lime és grapefruit
Tengeri moszatok
Fokhagyma

Adaptogén gyógynövények, amelyek mozgatják a nyirokot:

Goldenseal
Ugrócsont
Echinacea

Kettőspont

A vastagbél vagy a vastagbél feladata a szilárd hulladék kiválasztása, hogy az ne kerüljön a véráramba. Ezenkívül a szervezet ökoszisztémáját alkotó védő baktériumok is találhatók, az úgynevezett mikrobiom.

A vastagbél méregtelenítéséhez meg kell szabadulnia a régi széklettől; sajnos sok amerikai székrekedéssel küzd. Segíthet a vastagbél méregtelenítésében, ha növeli az oldható és oldhatatlan rostok, víz, ehető bentonit agyag, probiotikumok és gyengéd gyógynövényes vagy sós hashajtók bevitelét. Az Ön számára legmegfelelőbb stratégia meghatározásához forduljon egészségügyi szolgáltatójához.

A vastagbél méregtelenítését támogató ételek a következők:

Lencse
Chia mag
Laktofermentált ételek (savanyú káposzta, kimchi, almaecet)
Gyökérzöldségek, mint édesburgonya, cékla, fehérrépa
Hagyma és fokhagyma
Almák

A vastagbelet mozgató rost- és gyógynövényforrások:

A bőr méregtelenítésben szerepet játszik a méreganyagok kiizzadásában. A tüdejéhez hasonlóan a bőr is képes felszívni a hulladékot, majd a sós verejték és elektrolitok, valamint a felesleges hő révén felszabadíthatja. Nem ismerünk minden olyan salakanyagot, amely felszívódik vagy felszabadul a bőrből. De tudjuk, hogy a bőr a legnagyobb élő szervünk, mindig oxigént és hulladékot cserél. A méregtelenítés minden formája előnyös a bőr számára, különösen a testmozgás, a száraz bőrmosás, az Epsom sós fürdők és a szaunák. Ne felejtsen inni vizet, mert a hidratálás kulcsfontosságú az egészséges izzadás elősegítésében.

A bőr méregtelenítését támogató ételek a következők:

Áfonya
Lila káposzta
Cékla
Dió
Napraforgómag és napvaj

A bőr méregtelenítését támogató gyógynövények a következők:

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.