Mit kell enni kolonoszkópia után

A kolonoszkópia egy szűrővizsgálat, amelyet általában ápoló által biztosított tudatos szedáció alatt végeznek, vagy aneszteziológus által végzett mély szedációval. A vastagbélben előforduló lehetséges egészségügyi problémák, például polipok és vastagbélrák kimutatására használják.

Fontos, hogy mit eszel és iszol az eljárás után. A kolonoszkópiára való felkészülés során elvégzett előkészületek dehidratálnak, ezért a folyadékok és az elektrolitok visszahelyezése a rendszerbe létfontosságú.

Orvosa javasolhatja, hogy takarékosan, vagy egyáltalán ne fogyasszon az eljárást közvetlenül követő órákban. Aznap hátralévő részében és az azt követő napon azt tanácsolják, hogy igyon sok folyadékot, és fogyasszon puha, könnyen emészthető ételeket, amelyek nem irritálják a vastagbelet.

Ezekre az étrendi biztosítékokra általában csak egy napra van szükség, de mindenki más. Ha rendszere nem képes azonnal elviselni a szokásos étrendet, folytassa a lágy és folyékony alapú ételek fogyasztását egy-két további napon keresztül.

A kolonoszkópia után olyan dolgokat eszel és iszol, amelyek kíméletesek az emésztőrendszered számára. A sok folyékony és folyadékalapú étel elfogyasztása segít elkerülni a kiszáradást.

Orvosa azt is javasolhatja, hogy azonnal puha, alacsony maradványtartalmú étrendet kövessen az eljárás után. Ez korlátozott mennyiségű tejtermékből, valamint alacsony rosttartalmú ételekből áll, amelyek könnyen emészthetők és kevesebb székletet eredményeznek.

Az ételek és italok a kolonoszkópia másnapján:

italok elektrolitokkal
víz
gyümölcslé
zöldséglé
gyógynövény tea
sós keksz
graham crackerek
leves
almaszósz
rántotta
zsenge, főtt zöldségek
konzerv gyümölcs, például őszibarack
joghurt
Jell-O
popsicles
puding
tört vagy sült burgonya
fehér kenyér vagy pirítós
sima dióvaj
puha fehér hal
almavaj

A kolonoszkópia csak körülbelül 30 percet vesz igénybe, de előfordulhat, hogy a rendszerének helyreállítási időre van szüksége. Ez részben magának az eljárásnak, részben annak a bélpreparátumnak köszönhető, amelyet előtte átéltél.

A gyógyulás elősegítése érdekében előnyös az olyan ételek kerülése, amelyeket másnap nehéz megemészteni. Ez magában foglal mindent, ami irritálhatja a beleket, például a fűszeres ételeket és a magas rosttartalmú ételeket. A nehéz, zsíros ételek szintén fokozhatják az émelygést az általános érzéstelenítés után.

Az eljárás során levegőt juttatnak a vastagbélbe, így az nyitva maradhat. Emiatt utólag több gázt dobhat ki, mint általában. Ha igen, érdemes elkerülni a szénsavas italokat, amelyek több gázt adnak a rendszeréhez.

Ha eltávolított egy polipot, orvosa további étrendi irányelveket javasolhat. Ide tartozik az ételek, például a magvak, a diófélék és a pattogatott kukorica további két hétig történő kerülése.

A kolonoszkópia utáni napon elkerülendő ételek és italok a következők:

alkoholos italok
steak, vagy bármilyen kemény, nehezen emészthető hús
teljes kiőrlésű kenyér
teljes kiőrlésű keksz vagy keksz maggal
nyers zöldségek
kukorica
hüvelyesek
barna rizs
gyümölcs a bőrével
szárított gyümölcs, például mazsola
kókuszdió
fűszerek, például fokhagyma, curry és pirospaprika
erősen fűszerezett ételek
ropogós dióvajak
pattogatott kukorica
sült étel
diófélék

A vastagbél - amely vastagbélként vagy belekként is ismert - az emésztőrendszer létfontosságú része. Egészségének megőrzése magában foglalja a kolonoszkópiát 5-10 évente, 50 éves kortól kezdve. A legtöbb embernek évtizedenként egyszer van szüksége erre a szűrésre.

A vastagbél gondozása nemcsak rendszeres szűréseket igényel. Ez azt is jelenti, hogy egészséges táplálkozást, a testtömeg-index egészséges tartományban tartását és az egészségtelen életmóddal kapcsolatos döntések elkerülését jelenti.

A vastagbélrák kevesebb mint 10 százaléka öröklődésen alapul. Az egészséges szokások nagy hatással vannak a vastagbél egészségére.

Egy 2015-ös tanulmány szerint az elhízás - különösen a hasi elhízás - és a 2-es típusú cukorbetegség a vastagbélrák kockázati tényezője. A cikkben az étrendi tényezőket említik, amelyek növelik ezt a kockázatot.

Az egészséges táplálkozás:

gyümölcsök
zöldségek
sovány fehérje
teljes kiőrlésű gabonák
alacsony zsírtartalmú tejtermékek, például joghurt és sovány tej

Az elkerülendő egészségtelen ételek a következők:

desszertek és magas cukortartalmú ételek
magas telített zsírtartalmú ételek, például gyorséttermek
vörös hús
feldolgozott hús

Cigaretta dohányzása vagy más dohánytermék használata nem ajánlott a vastagbél egészségének javítása érdekében.

Az aktív megmaradás - különösen testedzéssel - szintén fontos a vastagbél egészsége szempontjából. A testmozgás segít csökkenteni az inzulinszintet. Ez segít a súlycsökkentésben is.

Egy 2016-os jelentés arról számolt be, hogy a fizikai tevékenységet végző embereknél 27 százalékkal kisebb az esély a vastagbélrák kialakulására, mint a fizikailag nem aktív embereknél.