Kérje meg a száraz szemű betegeket az étrendjükről, a kiegészítőkről

Sikeresen hozzáadta figyelmeztetéseihez. Új tartalom közzétételekor e-mailt kapunk.

Nem tudtuk feldolgozni a kérését. Kérlek, próbáld újra később. Ha a probléma továbbra is fennáll, kérjük, lépjen kapcsolatba a [email protected] címmel.

ATLANTA - A páciensekkel folytatott megbeszélés a jelenlegi táplálkozási szokásaikról és a táplálékkiegészítőkről segíthet az optometristának a száraz szem kezelési tervének testreszabásában, a SECO egyik előadója szerint.

Melissa Barnett, OD, FAAO, FSLS, FBCLA, aki az UC Davis Eye Center-en gyakorol, azt mondta: "Fontos, hogy átérezd azt is, amit a pácienseid szeretnek. Néhány beteg nem akar vénycseppet használni. Lehet, hogy már kiegészítést szednek. Sok beteg aggódik amiatt, hogy örökre terápiás lehet. ”

Az Omega-3 kiegészítők különböző típusokban, dózisokban és arányokban állnak rendelkezésre, mondta.

"Azt javaslom, hogy legyen egy vagy kettő a kedvenced, amelyet felírsz" - mondta Barnett.

A trigliceridmolekulák eikozapentaénsavat (EPA) és dokozahexaénsavat (DHA) tartalmaznak - mondta. Az alfa-linolénsav (ALA) és a linolsav (LA) a leggyakoribb omega az étrendben, de a gyulladás befolyásolásához más omegává kell átalakulniuk.

"Az EPA és a GLA [gamma-linolénsav] az omegák szupersztárja, mert valóban segítenek a gyulladásban" - mondta Barnett. „A lenmagolaj főleg ALA-t és kis mennyiségű LA-t szolgáltat, de nem használják hatékonyan. Jó tudni, hogy mit és mennyit szednek a betegek, és azt is, ha halat esznek. "

A fekete ribizli magolajban található GLA hatékonyan csökkenti a gyulladást száraz szemre jellemző hatásokkal - mondta Barnett; azonban nem étrenden, halon vagy lenen keresztül érhető el.

A GLA kifejezetten segít csökkenteni a gyulladásokat és növeli a könnyfunkciókat, valamint csökkenti más betegségek, például rheumatoid arthritis, irritábilis bélbetegség, dermatitis és diabéteszes retinopathia.

"Jellemzően 2000-3000 mg omega-3 szükséges a jelentős hatás eléréséhez, de csak 235 mg GLA-ra van szükséged" - mondta Barnett.

Azt mondta, sok szklerális kontaktlencsére illik, és a GLA segít a kontaktlencse kellemetlenségében.

"Ebben a csoportban nagyon fontos, hogy a meibomiás mirigy diszfunkcióját maximálisan kezeljük" - mondta. „Gyorsan ajánlok egy omegát ezeknél a betegeknél. A lencse ködképződését elősegítheti a szem és a szempillák megtisztítása és a könnyfilm javítása. ”

Csökkentse a gyulladást az omegák megfelelő egyensúlyával, mondta Barnett, de vigyázzon, hogy ne adja túl a dózist.

„A halolaj vérhígító. A túlzott mennyiség bevitele könnyű zúzódásokhoz és más vérhígító hatásokhoz vezethet ”- mondta. "Jobb csökkenteni az omega-6 mennyiségét, miközben az étrendben mérsékelten növeli az omega-3 mennyiségét."

Felszólította a klinikusokat, hogy beszéljenek a betegekkel az egészséges táplálkozásról, a vízfogyasztás növeléséről, a koffeinbevitel csökkentéséről, az éjszakai nedvességvédő szemüveg és az éjszakai párásító készülékekről, valamint a munkahelyükön az íróasztal közelében, a hálószobában lévő ventilátorok megszüntetéséről és a szellőzőnyílások átirányításáról az autóban.

Fontolja meg ezeknél a betegeknél az autoimmun betegségeket, például a Sjogren-szindrómát, és adott esetben rendeljen el vizsgálatot - mondta Barnett.

Más vitaminok kritikus fontosságúak a szaruhártya és a kötőhártya egészsége szempontjából, beleértve az A-vitamint, a C-vitamint, a D-vitamint, valamint a B6 és B12 vitaminokat.

„Nem kifejezetten ajánlom az egyik diétát a másik helyett; minden beteg specifikus - mondta Barnett.

Azt javasolja, hogy a betegek csökkentsék a fehérje, a zsír és a koleszterin szintjét; növeli a komplex szénhidrátokat; elegendő mennyiségű A-vitamint, cinket, folátot, B6-ot és C-vitamint kapjon; megszünteti az alkoholt és a koffeint; csökkentse a cukor- és sóbevitelt; és igyál vizet.

"Erről könnyű beszélni a betegeinkkel" - mondta.

A kurkuma, egy antioxidáns, szintén csökkenti a gyulladást.

"Segít a sebgyógyulásban és a rákban" - mondta Barnett. „Száraz szemmel is segíthet. Ezt akkor teszem hozzá, ha más dolgok nem működnek. ” - Nancy Hemphill, ELS, FAAO

Referencia:

M. Barnett Az étlapról: A száraz szem táplálkozási megközelítése. Bemutató: SECO; 2020. március 4-8. Atlanta, Ga.

Közzétételek: Barnett beszámolója szerint az ABB, az Acculens, az Alcon, az Alden Optical, az Allergan, a himnusz, a Bausch + Lomb, a Bruder, a Contamac, a CooperVision, a gázáteresztő lencse intézet, a Johnson & Johnson Vision Care, a Novabay, a Novartis, az Ocusoft, a Paragon Biotek tanácsadója. Percept, ScienceBased Health, Scleral Lens Education Society, Sjogren's Syndrome Foundation, STAPLE program, SynergEyes, Visioneering Technologies.