Mit kell etetni egy 1 éves gyerekkel székrekedés miatt

kapcsolódó cikkek

Az egyéves gyermekek, mint az idősebb gyermekek és felnőttek, székrekedésbe kerülhetnek, ha nem jutnak elegendő folyadékhoz és rosthoz. A gyermekorvosok a székrekedést a széklet következetessége és nehézségei alapján határozzák meg, nem pedig a napi vagy heti mozgások száma alapján. Az egyszerű étrendi változások általában megakadályozzák vagy javítják a székrekedést. Beszéljen a baba gyermekorvosával, ha úgy gondolja, hogy székrekedése van, és az egyszerű intézkedések nem működnek.

etetni

Gyümölcsök

A székrekedés kezelésére gyakran a gyümölcsök jutnak eszünkbe, és jó okkal. A gyümölcsök cukrot és rostot tartalmaznak; mindkettő segíthet megelőzni a székrekedést. Dr. William Sears gyermekorvos és író javasolja a kajszibarack és a négy "Ps" - körte, őszibarack, szilva és a székrekedés egyik legmegbízhatóbb kezelése minden életkorban - aszalt szilva kipróbálását. Ha babája az aszalt szilvánál felfordítja az orrát, keverje össze az aszalt szilvapürét egy másik étellel, például almaszószsal. Kerülje a banánt, ami ronthatja a székrekedést.

Zöldségek

A zöldségek, csakúgy, mint a gyümölcsök, tartalmaznak rostokat, amelyek hashajtó hatásúak, nagy, terjedelmes székleteket hoznak létre, amelyek gyorsabban mozognak a bélrendszerben. Sajnos a zöldségfélék gyakran nem szerepelnek a kisgyermekek legfontosabb ételeinek listáján. Az 1 éves gyermeke hajlandóbb lehet egy tányérra apró darabokra vágott nyers zöldségeket enni, egy kis salátaöntettel mártáshoz. Süssünk zöldségeket lasagnába, vagy adjunk rizs- vagy tésztaételekhez. A zöldségleves, akár konzerv, akár házi készítésű, szintén növelheti gyermeke zöldségfogyasztását. A főtt sárgarépa ronthatja a székrekedést.

Teljes kiőrlésű gabonák

A finomított szemek nem tartalmaznak annyi rostot, mint a teljes kiőrlésű gabonák. Sok fogyasztásra kész gabona és forró gabona teljes kiőrlésű formában kerül forgalomba. Keressen magasabb rosttartalmú gabonaféléket, amelyeket gyermeke élvez, mint az ujjak eledele vagy a hideg reggel meleg kezdete. Válasszon teljes kiőrlésű kenyeret és kekszet a finomított változatok helyett. A barna rizs és a teljes kiőrlésű tészta több rostot biztosít, mint finomított társa. Kerülje a rizsgabonákat, amelyek hozzájárulhatnak a székrekedéshez. Próbáljon inkább árpát. Adjon őrölt lenmagot a gabonafélékhez, vagy próbáljon meg lenmagolajat keverni egy gyümölcs- és/vagy zöldségturmixba.

Folyadékok

A baba székrekedhet, ha nem jut elegendő étrendi folyadékhoz. Ha kiszárad, teste eltávolítja a vastagbél folyadékát, ami a székletet keményé és szárazvá teszi. Amikor csecsemője szilárdabb ételeket kezd enni, valószínűleg csökkenteni fogja a tejfogyasztását, ami enyhe kiszáradáshoz vezethet. Ha a székrekedés kezelésére növeli az élelmi rostokat, akkor további folyadékokra is szüksége lesz. Adjon neki napi 8 uncia vizet vagy hígított levet a székrekedés kezelésére. A körte és az aszalt szilvalé kettős feladatot jelent a székrekedés megelőzésében. Ne adjon naponta 4–6 unciánál több gyümölcslét, különben ellenkező problémát okozhat - hasmenés.

Sharon Perkins bejegyzett nővér, több mint 25 éves onkológiai, szülési/szülés, újszülött intenzív terápia, meddőség és szemészet tapasztalattal rendelkezik, és számos egészségügyi könyvet társszerkesztett és szerkesztett a Wiley "Dummies" sorozatához. Perkinsnek kiterjedt tapasztalata van az otthoni egészségügyben dolgozó, orvosilag törékeny gyermekbetegekkel is.