Most fejeztem be a 10 napos tisztítást. És szeretem az eredményeket

Tiffany Masterson 2014. augusztus 26-án

"10 napos zöld turmix tisztítónak" hívják, és JJ Smith tervezte. Nem volt könnyű megtenni, de most nem akarom abbahagyni. Amikor azt látja, hogy a cukorból, a gluténból, a tejtermékekből és az alkoholból történő "méregtelenítés" ilyen drasztikus hatást gyakorolhat az ön érzésére, akkor valóban arra vágyik, hogy jobban megvizsgálja, miért. Az egyik legérdekesebb dolog számomra az volt, hogy végül hízni kezdtem. Valószínűleg azért, mert szükségem volt rá, de mégis. Az étrend többnyire napi 2-3 zöld turmixból, valamint korlátlan csirke és zöldségfélékből áll. A kelkáposztával, spenóttal, banánnal, bogyókkal, őszibarackkal, mangóval, lenmaggal, nyers növényi fehérjeporral készült turmixok remek ízűek. Mielőtt tudtam volna, vágyódtam utánuk. Annak érdekében, hogy elegendő kalóriát és zsírt kapjak, hozzáadtam az avokádót és a kókuszolajat. Víz helyett koffeinmentes zöld teát is használtam. Van egy 3-4 napos periódus az elején, hogy fejfájásod és fájdalmaid lehetnek, de ez normális, és a negyedik nap jobb. A legnehezebben tudtam lemondani a koffeinről, ezért visszavettem, de tejszínnel és cukorral már nincs. Miután több mint egy hétig nem volt semmi, a mandulatej és a nyers stevia meglepően nagyszerű íze van.

Eredetileg úgy döntöttem, hogy elvégzem a méregtelenítést, mert New Yorkban volt szerkesztõi értekezletem, és szerettem volna jól érezni magam, és a legjobban kinézni. A méregtelenítés több energiát adott nekem, észrevehetően fényesebb bőrt, fehérebb szemeket és sokkal hidratáltabbnak éreztem magam. Azt is tapasztaltam, hogy sokkal jobban aludtam és sokkal könnyebben tudok felébredni, és valójában nem vagyok reggeli ember. Biztosan ajánlom, hogy vásárolja meg a könyvet, és próbálja ki ezt. Teljesen biztonságos, egyáltalán nem olyan, mint a súlyos tisztogatások, amelyekről olykor olvastok.

Ha többet szeretne megtudni a tisztításról, kattintson ide. Megvásárolhatja a könyvet, és beépítheti ezeket a turmixokat életmódjába. Nem kell teljesen unatkoznod, és feladnod mindent, mint én, de legalább egy zöld italt kellene készítened a napod részévé. Ha végzett, könnyű tisztán tartani az ételt. Gwyneth Paltrow "Ez minden jó" című könyve tele van olyan receptekkel, amelyek pontosan illeszkednek, és rengeteg olyan dolog lesz, amely a gyerekeknek is tetszeni fog, így ez segít. Mint a részeg elefánt "méregtelenítő" a bőröd számára, ez a tisztítószer méregtelenítő a tested számára. Ez egy fenntartható rutin. Remélem, megpróbálod.

PS - Itt vásárolhatja meg a teljes Részeg Elefánt kollekciót !