Motivációs beszéd a fogyásról

Amikor meghallgatja a motivációs beszéd bármilyen témával kapcsolatban fel kell kelnie és cselekednie kell! Tartsa ezt az elméje élén, amikor a választott témáról ír.

Az alábbi beszéd jó, mivel személyes tapasztalatokból merít, hogy motiválja a hallgatóságot, hogy keljen fel és tegyen valamit az egészségéért.

Ha átéltél valamit, ami miatt nagy változásokat indítottál el, talán nem fizikailag (mint a fogyásnál), hanem talán mentálisan, érzelmileg vagy lelkileg. akkor próbálj erről írni! Sokkal könnyebb lesz motivációs beszédet mondania valamiről, amelyet első kézből tapasztalt.

motivációs

Motivációs beszéd a fogyásról

Nagyon izgatott vagyok, hogy ma itt lehetek, és mindannyian beszélhetek önökkel a fogyásról az egészséges életmód kiválasztásával. Megkérdezheti: "Honnan tudhatja, min megyek keresztül?"

Három évvel ezelőtt, amikor csak 30 éves voltam, 315 fontot nyomtam. Aznap januárban elhatároztam, hogy mindent megteszek, hogy egészséges legyek. Mondtam a barátaimnak: "Fogyni fogok. Ha jövőre meglátsz, akkor egy másik nőt fogsz látni."

Az emberek jót kívántak nekem, de biztos vagyok benne, hogy kétségeik voltak. Végül is korábban kipróbáltam a divatos diétákat. Néha lefogytam, de végül mindig visszahoztam az egészet, plusz néhányat. Ez az idő más volt.

Megváltoztattam az életmódot, amire szükségem volt, hogy ma elérjem az egészséges 170 fontot. Ma azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy te is meg tudod csinálni. Fogyhat, lefelé tarthatja és egészségesebb életet élhet.

Valóban hiszem, hogy az egészséges táplálkozási életmód kialakításának legnagyobb tényezője a pozitív, határozott gondolkodásmód. A múltban kipróbált étrend-tervek nem működtek, de hogy őszinte legyek, soha nem is számítottam rá, hogy működni fognak.

Számomra a különbség abból adódott, hogy azt mondtam magamnak: "Ez az. Meg tudod csinálni. Meg fogod csinálni." Nem elsősorban a fogyásra koncentráltam, hanem arra, hogy felhatalmazzam magam a célok kitűzésére, majd azok teljesítésére.

Fontos, hogy pozitív gondolatokat gondolj magadról és az egészséges életmód felé vezető utadról. Nehéz időkkel nézhet szembe az átmenet során. A legfontosabb az, hogy koncentráljon a céljaira, és mindig el fogja érni őket. Mint Ralph Marston mondta: "Céljai, levonva a kételyeket, megegyeznek a valóságotokkal."

Miután tudtam, hogy egészségesebb leszek és lefogyok, a következő dolog az volt, hogy kidobtam az összes ócska ételt a házamban.

Nem tudok rólad, de tudtam, hogy ha bent van az étel, megeszem. Bármikor vásárolni mentem, utána csak egészséges ételek kerültek be a házba. Nem éheztem magam. Szeretek ehhez túl sokat enni!

Minden arról szólt, hogy megtanuljanak egy új étkezési módot. Mindennap feltöltöttem zöldségeket, gyümölcsöket és sovány húsokat. Arra biztatok mindenkit, aki ma itt van, hogy hazaérve készítsen egy gyors leltárt a kamrájáról. Ezek azok az ételek, amelyek segíthetnek abban, hogy egészséges emberré váljon?

A következő lépésem az volt, hogy elkezdtem tornázni. Eleinte nehéz volt nekem. Kihúznám a lélegzetemet, csak edzésre készülök! Hagytam, hogy ez megállítson? Nem!

Minden nap annyit tettem, amennyit csak tudtam. Leszálltam a kanapéról és kint töltöttem az időt. Ott parkoltam, ahol volt egy hely, ahelyett, hogy körbevezettem volna, és vártam a legközelebbiet. Fokozatosan egyre többet tudtam gyakorolni, amíg el nem értem azt a pontot, amikor minden nap 3-4 mérföldet tudtam kocogni.

Ez nem diéta, így nincs végpont. Minden a mindennapi életről szól, az egészségem szempontjából megfelelő döntések meghozataláról. Ez segített abban, hogy három év alatt majdnem 150 fontot fogyjak. Ez tette lehetővé számomra, hogy elvégezzem azokat a dolgokat, amelyeket meg akarok tenni, mert van energiám.

Én úgy döntök, hogy minden nap egészséges vagyok, amikor felébredek. Ugyanezt a döntést hozhatja meg. Hiszek benned. Higgy magadban, fogyj le, és éld az egészséges életmódot, amit mindig is szeretett volna.

A motivációs beszéd vége

Remélem, hogy ez a motivációs beszéd ötleteket adott önök számára, hogyan fejlesszék ki sajátjukat. Válasszon egy olyan témát, amelyről tud valamit vagy szenvedélyes, és képesnek kell lennie egy olyan seggbeszéd megírására, amely segít valakit arra ösztönözni, hogy tegyen valamit, ami megváltoztathatja életét!

A szavak hatalmasak, használd őket okosan.

Lehet, hogy tetszenek ezek

Ingyenes beszédminta

Ingyenes beszédmintát talál itt. A legtöbb beszédmintát a legjobb beszédtémákban kínálták. Hozzájáruljon egy példabeszéd elküldésével, és mutassa meg tehetségét!

Példa tájékoztató beszédre

Olvassa el ezt a példát a hibrid állatokról szóló tájékoztató beszédről, hogy megtudja, hogyan kell ezt a fajta beszédet összeállítani, és felhasználhatja azt a saját készítéséhez.

Példa egy meggyőző beszédre

A meggyőző beszédnek ez a példája a nemek kiválasztásáról szól, amely témáról szenvedélyesen rajongok! Ha abban reménykedik, hogy rábeszéli közönségét a gondolkodásmód elfogadására, akkor KÖTELEZNI kell egy olyan témát, amely érdekli.