Tapasztalatom: Intézet az Integratív Táplálkozási Felülvizsgálathoz

2017. szeptember 12

2018 januárjában elvégeztem az Integratív Táplálkozástudományi Intézetet, és tanúsítvánnyal rendelkeztem az Integratív Táplálkozás Egészségügyi Edzőjeként.

Mielőtt beiratkoztam, rengeteget kutattam és sok beszámolót olvastam az iskolába járó többi embertől. Sokan tomboltak a program miatt, míg egyesek azt mondták, bárcsak megtakarítanák a pénzüket. Szóval, a tapasztalataim alapján megírtam saját Intézetem az Integratív Táplálkozásért reményét, hogy bárkinek segíthet, aki esetleg fontolgatja a programot.

Mielőtt megismerkednék az Integratív Táplálkozási Intézet tapasztalataival, íme az alapok:

Mi az Integratív Táplálkozási Intézet (IIN)?

Az Integratív Táplálkozási Intézet a világ legnagyobb táplálkozási iskolájának nevezi magát. Én személy szerint nem szeretek erre hivatkozni, mert szerintem zavaró lehet. Amikor azt mondja valakinek, hogy táplálkozási iskolában jár, valószínűleg arra a következtetésre jut, hogy azért csinál, hogy táplálkozási vagy regisztrált dietetikus legyen, nem pedig egészségügyi edző.

A tanterv nem teljesen az általunk elfogyasztott ételek táplálkozásáról szól, mint azt az emberek gondolhatják. Nagyon sok táplálék-táplálékot fed le, de sok olyan dolgot is, amely mélyebb szinten táplál minket ... például a kapcsolatok, a karrier, a fizikai aktivitás, a lelkiség stb.

Az IIN-re inkább egy „wellness” vagy „egészséges életmód” iskolára gondolok.

Az Intézet az Integratív Táplálkozásért program egyéves oktatási program, immár online, amely holisztikus megközelítést alkalmaz az egészség és a wellness területén. Az üzleti és vállalkozói képzésben is rengeteg lecke van. Az összes modul és tanfolyam elvégzése után a diplomások egészségügyi edzői képesítést kapnak.

Mi az az egészségügyi edző?

Az Egészségügyi edző egy wellness hatóság és támogató mentor, aki az ügyfelekkel dolgozik együtt, hogy az étkezés és az életmód megváltoztatásával segítse őket a legjobban. Segítenek az ügyfeleknek azonosítani egészségügyi céljaikat, személyre szabott programokat hozhatnak létre céljaik elérése érdekében, valamint támogatást és útmutatást nyújtanak az út során. Ez egy viszonylag új foglalkozás, gyorsan növekvő kereslettel.

Miben különbözik az egészségügyi edző egy táplálkozási szakembertől vagy regisztrált dietetikustól?

Mindannyiunk célja ugyanaz, hogy segítsünk az embereknek egészségesebbé válni, de fontos megjegyezni, hogy az egészségügyi edzők NEM táplálkozási szakemberek vagy regisztrált dietetikusok. Íme néhány a különbségek közül:

Először az oktatás:

Ahhoz, hogy táplálkozási vagy regisztrált dietetikus válhasson, átfogó iskolai végzettségen (alap-, mesterképzés vagy doktori fokozat) kell részt vennie, hogy megismerje az anyagcsere nagyon részletes biokémiáját, az emberi test rendszerének anatómiáját és fiziológiáját, a tápanyagok és a kémia útjait. asszimiláció és felszívódás stb.

Egészségügyi edzővé váláshoz általában egyéves képzési programon vesznek részt. A tanulmány témái közé tartozik az étel, a stresszkezelés, a fizikai aktivitás, a wellness, az életmód egyensúlya stb.

Másodszor, a fizikai beállítás:

A táplálkozási szakemberek/regisztrált dietetikusok nagy többsége kórházakban, tartós ápolóhelyeken, orvosi rendelőkben, wellness központokban, közegészségügyben vagy kormányban dolgozik.

Az egészségügyi edzők többsége általában önálló vállalkozó, vagy edzőtermekben, gyógyfürdőkben, wellness központokban, vállalatoknál, orvosi rendelőknél vagy az egészséges élelmiszeriparban dolgozik.

Harmadszor, a megközelítés:

Táplálkozási és dietetikusok diagnosztizálni a kliensek táplálkozási egyensúlyhiánya és aggályai a probléma, ok és tünet azonosításával, valamint a táplálkozási felírással kezelés tervezi az igények kielégítését.

Egészségügyi edző nem diagnosztizál és nem kezel az ügyfelek általános jólétét, és támogatja őket a kívánt célok elérésében.

Az egészségügyi edzők nem versenyeznek a táplálkozási szakemberekkel, dietetikusokkal, vagy bármilyen típusú orvossal vagy nővérrel, hanem inkább bókolják őket. Mindannyian ebben vagyunk együtt, hogy a világ egészségesebbé váljon.

Csak azok számára szól, akik szakmailag egészségügyi edzővé akarnak válni?

Nem. A tananyag révén megszerzett oktatás kiegészítő szerepet tölthet be számos más wellness gyakorlatban, mint például a jóga, a masszázs terápia, a személyi edzés stb. egészséges életmód, legyen szó saját személyes használatukról, családjuk számára vagy szakmailag.

Hogy néz ki a program?

Egyéves online programról van szó, hétfőnként új modulokkal. Minden modul PDF-fájlokat, hangklipeket és videókat tartalmaz néhány csodálatos és széles körben ismert vendégtanártól. Szerezd meg a teljes IIN tantervi útmutatót.

Tapasztalatom: Intézet az Integratív Táplálkozási Felülvizsgálathoz

A hátterem és mi vezetett az IIN-hez:

Az egészség és wellness iránti érdeklődésem kamaszkoromig nyúlik vissza. Gyerekként a választott reggelim vagy kenyérpirítós rétes, francia pirítós bot vagy Honey Comb gabona volt. Az ebéd iskolai ebédből vagy Ramen Noodlesből állt. Anyukám egészségesebb vacsorákat készített, de egész nap harapnivalókat fogyasztottam a junkie feldolgozott ételekből. Valami kattant, amikor tizenéves koromba kerültem. Nem tudom, mi váltotta ki, de elkezdtem nagyon komolyan venni az egészségemet, az étrendemet és az életmódomat.

A 2000-es évek elején, még középiskolás koromban az volt az elképzelésem, hogy megnyitjak egy turmixbárot ... olyasmit, amiben valódi gyümölcs és jég van - nem ízesítés vagy szörp. Évekig kísérleteztem különböző gyümölcs- és zöldségváltozatok levével és keverésével, valamint az egyes főzeteim egészségügyi előnyeivel. A turmixbár nem valósult meg (szójáték célja), de ennyi év alatt tudtam, hogy valami egészséggel és wellnessrel kapcsolatos tevékenységet akarok csinálni.

2015-ben ezt a blogot kreatív kiindulópontként kezdtem, hogy megosszam tudásomat és szenvedélyemet a wellness iránt. Akkoriban a marketing területén dolgoztam, és tudtam, hogy ki akarok szállni a vállalati világból.

2016-ban, amikor elkezdtem komolyabban foglalkozni a wellness-vállalkozás építésének gondolatával, elkezdtem mérlegelni a hitelesítő adatok megszerzésének lehetőségeit. A kutató természeténél fogva teljesen tanultam a táplálkozás és a wellness világában. Tehát valljuk be, ki venné komolyan? Óriási bizalmatlanságot éreztem az embereknek a táplálkozásról és a wellness-tippek megadásáról, amikor nem rendelkeztem diplomával vagy képesítéssel a témában. Szóval egyáltalán nem beszéltem róla, kivéve a barátomnak (most férjem) és a nővéremnek, akik ugyanazt a lelkesedésemet osztják a wellness iránt. Kutatni kezdtem, hogy más wellness-szakértők mit csináljanak, és megállapítottam, hogy az Integratív Táplálkozási Intézet elég gyakran felmerült.

Miért választottam az IIN-re való jelentkezést:

Holisztikus megközelítés. Noha a táplálkozás mélyen érdekel, az egészséges életmódot alkotó összes aspektus is érdekel. IIN-ek tantervi útmutató több téma átfogó bemutatását mutatta nekem, amelyek összhangban állnak az érdeklődésemmel.
Hírnév. Az IIN-nek több mint 100 000 hallgatója és diplomája van, több mint 150 országból.
Hírneves vendégtanárok/előadók. A vendégtanárok közül sok orvos, professzor és szakértő, akiket évek óta követek és bízok.
Jó társaság. Mint fent említettem, megnéztem más wellness hatóságok életrajzát, amelyeket az évek során követtem, és megállapítottam, hogy sok IIN-fokozat volt.
Rugalmasság. A program gyakorlatilag asztali számítógépen, táblagépen vagy okostelefonon keresztül történik, így bármikor, bárhonnan elvégezhető.
Egy év múlva tanúsítás.
Oktatási partnerségek. Az IIN partnerségi megállapodásokat kötött főiskolákkal és egyetemekkel, köztük a SUNY Purchase, a Kaliforniai Állami Egyetem Long Beach, a Marylandi Integratív Egészségügyi Egyetem, a Goddard Főiskola és az Excelsior Főiskola többek között, lehetővé téve az IIN öregdiákjainak, hogy krediteket szerezzenek alapképzés, mesterképzés vagy további tanúsítvány.
Lehetőség. Kaput akartam nyitni az életem további lehetőségeihez.
Megérzés. A lényeg: csak éreztem, hogy ez valami számomra megfelelő. Körülbelül egy évig szemléltem a programot, mielőtt valóban beiratkoztam volna. Mindezek közben a fejemben és a belemben volt.

Ami tetszett az IIN-ben:

Az egészség és a wellness holisztikus megközelítése. Nem minden a táplálkozásról szól, és ezt imádom, mert kapcsolataink, karrierünk, lelkiségünk és fizikai aktivitásunk ugyanolyan fontos, mint az elfogyasztott étel.
A vendégtanárok/előadók. A program megkezdése előtt izgatottan vártam, hogy tanuljak néhány, a programban felsorolt vendégtanártól tantervi útmutató, és nem okoztak csalódást. Bevezettem néhány orvossal, professzorral és wellness hatósággal is, akiket egyébként soha nem találtam volna meg. Minden előadásukat élveztem, és az információikat magával ragadónak találtam.
Az információk sokfélesége és ellentmondó elméletek. Az egyik héten megismerjük a veganizmust, a másik pedig a paleót. A tantervben semmi sem egyoldalú.
A Referencia Könyvtár. A hallgató irányítópultján navigálhat a Referencia könyvtárba, ahol több tucatnyi hangfájl található több előadó/vendégtanár részéről. Ezeket nem kötelező hallgatni, de ott van, ha akarja. Nagyon érdekesnek és hasznosnak találtam őket.
Az étrendelméleti könyvtár. A hallgató műszerfalán található egy Dietary Theory Library, amely több mint 100 különféle étrend-elméletet sorol fel és magyaráz meg ... olyan dolgokat, mint az Atkins-diéta, a South Beach-i diéta, a makrobiotikai étrend stb. Ezeket nem a tanulás követelménye, hanem az információk van, ha hivatkozni akarsz rá.
A közösség. Minden osztálynak saját privát Facebook-csoportja van, amely egyszerű módot kínál a kapcsolattartásra és más diákokkal való találkozásra. Az IIN elősegíti a közösség más tagjaival való kapcsolatot és saját spin-off csoportok létrehozását.
Nagyszerű mindennapi életkészségeket tanít. Megtanultam új időgazdálkodást, szándékmeghatározást, hallgatási és beszédkészséget.
Üzleti anyag. Az IIN rengeteg segédanyagot és marketing anyagot biztosít a hallgatóknak.
A tempó. Megtaláltam, hogy a tanfolyam üteme elég tökéletes, minden modulban csak az információhoz való jog áll rendelkezésre. Valószínűleg heti 5-7 órát szánok a tanfolyamra.

Amit nem szerettem az IIN-ben:

A későbbi modulok nagy része az egészségügyi edzői gyakorlat kiépítéséről és az ügyfelek megszerzéséről szól. ami nagyon jó azok számára, akik valóban üzleti coachingot akarnak végezni. Végül is ez egy iskola az egészségügyi edzők képzésére, így ezt teljes mértékben meg is értem . de bárki számára, aki beiratkozott saját wellnessének előnyére, és végül nem feltétlenül akar ügyfeleket edzeni, ez a rész egy kicsit egy húzás. Ennek ellenére még mindig sok a jó oktatás, amelyet szinte minden vállalkozásban, szakmában vagy általában az életben fel lehet használni.

Hogyan segített az IIN:

Minden szempontból jobban vigyázok magamra.
Egészségesebb táplálkozó lettem, amire nem számítottam, mert már a regisztráció előtt egészséges táplálkozónak tartottam magam. Többet tanultam az ételről és az ételek minőségéről, mint amire számítottam.
Jobb élelmiszerbolt lettem. Tudom, mire kell figyelnem, és könnyebben tudok eligazodni az utamon.
Nagyon megszerettem az ételek elkészítését és főzését.
Megnöveltem az önértékemet.
Tudomásomra jutott a táplálkozási és wellness világ néhány nagyon fantasztikus vezetője, olyan emberek, akikkel egyébként talán soha nem találkoztam. Most követem és tovább tanulok tőlük.
Találkoztam néhány helyi osztálytársammal, ami DÖBBENETTETT engem, mióta egy csinos kisvárosban élek New York államban. Döbbenetes, hogy olyan embereket talál a közösségében, akik azonos érdeklődéssel és szenvedélyekkel rendelkeznek. Mintha megtalálnád a törzsedet.
Megtanultam nagyszerű üzleti építési, hallgatási, beszéd-, időgazdálkodási és szándékmeghatározási készségeket. Üzleti diplomám van, de amit az IIN-től tanultam az üzletről, az sokkal valóságosabb élet, mint amit az üzleti iskolában tanítottak.
Bizalmat szereztem a tudásomban és az információmegosztás képességében.
Jobban szemlélem a jövőmet.

Az Integratív Táplálkozási Intézettel szerzett tapasztalataim nagyszerűek voltak.

Mivel élveztem a programot, és szívesen megosztottam tapasztalataimat másokkal, nemrég az Integratív Táplálkozás Intézetének nagykövete lettem. Ez azt jelenti, hogy jutalékot kapok, ha végül valaki beiratkozik hivatkozási link. Ez azt is jelenti, hogy jelentős kedvezményeket tudok felajánlani mindazoknak, akik az én szolgáltatásomon keresztül regisztrálnak link. Annak ellenére, hogy az IIN nagykövete vagyok, nem az a célom, hogy megpróbáljam eladni a tanfolyamot. Határozottan nem akarom, hogy bárki is megbánja a beiratkozás során hozott döntését. De ha úgy érzed, hogy a beled azt mondja neked, hogy az IIN az Ön számára megfelelő, akkor az a javaslatom, hogy hallgasson meg és nézzen meg közelebbről. Mint minden az életben, itt is rajtad áll, hogy mit csinálsz a program révén megszerzett információkkal 🙂