Nature Cure klinikai gyöngyök: Dyspepsia

Nature Cure klinikai gyöngyök: Dyspepsia

Sussanna Czeranko, ND, BBE

Valószínűleg ma több ember van emésztési zavarokban, mint bármely más ismert betegségben. És amíg az emberek túl sokat, túl gyorsan és helytelenül esznek, gyomorproblémáik lesznek.

William James Cromie, 1902, 506. o

Ha emésztési zavara van, böjtöljön és gyakoroljon testet. Egyél csak éhes állapotban.

Soha ne egyél telítettségig. Egyél csak éhes állapotban, soha ne azért, mert itt az étkezés ideje, vagy azért, mert meghívtak enni.

John Harvey Kellogg, 1908, 320. o

Az emésztési rendellenességek fokozódnak. A funkcionális dyspepsia széles körben elterjedt - világszerte 20% -os a prevalencia - és a kiterjedt kutatások ellenére „a betegek többségében a dyspepsia kiváltó okai [megfoghatatlanok és] ismeretlenek”. (Addula és mtsai, 2018, 831 p.) A teljes körű emésztési zavarok GERD (gastrooesophagealis reflux betegség) formájában globálisan nőnek. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2017-ben csak antacid szerekre költöttek több mint 10 milliárd dollárt. (Marketwatch, 2018) Nyilvánvalóan több pénzt költenek antacidokra, mint az Egyesült Államok politikájára. Az egészségügyi költségek és a betegek napi tevékenységének korlátai miatti jelentős gazdasági teher továbbra is kihívást jelent az emésztési zavarok számára.

Míg a protonpumpa-gátlók (PPI-k) a gyógyszerek első sora, aggodalomra ad okot az ezekre a gyógyszerekre való túlzott támaszkodás és megnövekedett, megalapozatlan hosszú távú használatuk. Fontos, hogy a mellékhatásoktól eltekintve a gyógyszerek szedése nem oldotta meg az emésztési zavarok eredendő problémáját.

Egy évszázaddal ezelőtt Edwin Ross megjegyezte: "A nagy iparágak az egész világon elfoglaltak a" kúrák "gyártásával, és az újságok, magazinok és más reklámozási utak tele vannak hirdetéseikkel." (Ross, 1922, 65. o.) Az emésztési zavarok ugyanolyan régiek, mint a történelem, és ennek ellenére az amerikai orvosi ipar jól beolajozott tudományos gépezetei helyett a dyspepsia javulása helyett a számok egyre nőnek.

Ennek a korszaknak a korai természetgyógyászai gyorsan felismerték a dyspepsia tüneteit, és drog nélkül kezelték pácienseiket. Akkor, mint most, az allopátiás orvoslás gyakran sikeresen megszüntette az emésztési zavar tüneteit, miközben teljesen figyelmen kívül hagyta, hogy miért éppen ezek a tünetek jelentkeztek. A korai természetgyógyászok viszont alaposan tanulmányozták az emésztési zavarok okait; ennek eredményeként kezelési terveik sokrétűek voltak.

9 Az emésztési zavar megelőzésének szabályai

William James Cromie (1. ábra) egy ilyen természetgyógyász volt, akit nagyon érdekelt az emésztési zavar. Lust Benedict egyik tanítványa volt, és a testkultúrára szakosodott. Cromie gyakran megjelent a Lust magazinjában, a Naturopath and Herald of Health c. Egy 1902-es cikkében (Cromie, 1902, 506. o.) Összeállította az emésztési zavarok 9 okának listáját, amely a következőket tartalmazta:

túl gyorsan eszik
túl sok folyadékot fogyaszt
szellemi erőfeszítés
fáradtság
túl sokat eszik
ülő szokások
szűk ruházat
alkohol
szabálytalan étkezési szokások

1. ábra William James Cromie

Cromie az YMCA fizikai igazgatója volt, Eastonban, Pennsylvania

A gyors étkezés nemcsak azt eredményezte, hogy az étel gyengén rágódott, hanem megakadályozta a nyálmirigyek enzimtermelését is; ez viszont nem kívánt erjedést eredményezett az emésztőrendszerben.

Fletcherizing, Horace Fletcher

Horace Fletcher volt az a férfi, akinek névrokona a rágással lett összefüggésben (2. ábra). Ő írta a saját táplálkozásunk A A B Z című könyvét (1903), amely forradalmasította az evés cselekedetét. Fletcher kijelentette, hogy „az amerikaiak túl sokat és oktalanul esznek. Az eredmény… energiaveszteség és meghívás a betegségre. ” (Lust, 1905, 53. o.) Fletcher megfigyelte, hogy amikor „az ételt megfelelően megrágják, akkor jelentősen hiányoznak az erjedés és a rothadás, amelyek oly gyakran vannak jelen a tápcsatornában, nem csak a gyomorban, ami puffadáshoz vezet, de a vékonybélben is, különösen a vastagbélben, és mérgező anyagok képződését eredményezi, amelyek hígítják a vért és átjárják a szöveteket, megzavarva az összes létfontosságú funkciót, és számos krónikus betegséghez vezetnek. " (Lust, 1905, 56. o.) A Fletcher által felsorolt krónikus betegségek sokasága továbbra is sújtja a társadalmat.

2. ábra Horace Fletcher (1849-1919)

Fletcher megkülönböztette a vágyakat és az éhséget. Hangsúlyozta, hogy „biztos lehet benne, hogy valóban éhes, és nem kényezteti a hamis étvágyat”. (Lust, 1905, 54. o.) A fletcherizmus magában foglalta az étel megrágását, amíg az gyakorlatilag el nem folyik, majd lenyelte. Ez a gyakorlat általánossá vált, és a természetgyógyászok átvették, sokáig fennmaradt, miután Fletcher könyve visszavonult az árnyékba. John Kellogg arra is utasította a betegeket, hogy ételeiket jól rágják meg. Azt írta: "Rágjon minden falatot, amíg folyadékká nem válik a szájban ... alapos rágáskor étvágylé [sósav] alakul ki a gyomorban." (Kellogg, 1908, 321. o.)

Devereux összefoglalja a rágódás és a nyál fontosságát: "A savasságban és puffadásban szenvedőknek, akik emésztési zavarokat vagy diszpepsziát jelölnek, gondosan meg kell jegyezni, hogy a természetes savcsökkentő a lúgos nyál." (Devereux, 1926, 327. o.) Az alapos marás megteremti a feltételeket a gyomornedv helyes egyensúlyához, megakadályozva ezzel az emésztési zavarokat.

Étkezés után Cromie javasolta az agy pihenését, hogy vér álljon rendelkezésre a gyomor emésztéséhez. "Nincs elég vér a testben az izmok, az elme és a gyomor, vagy a két szerv bármelyikének egyidejű ellátására." (Cromie, 1902, 507. o.) Orison Marden hozzáteszi,

Sok intelligens ember nem tudja, hogy a kiadós étkezés után ennyire álmos és unalmas az oka, hogy a Természet a lehető legtöbb vért küldte az emésztőszervekbe, és az agy stimuláció nélkül marad. A természet megnehezíti számunkra, hogy étkezés után azonnal dolgozzunk, mivel kivonjuk az agyból a vért, amely ellátja a gondolkodó erőket. (Marden, 1915, 177. o.)

A természetgyógyászok azt tanácsolják a betegeknek, hogy üljenek le enni, összpontosítsanak az ételük alapos rágására, valamint arra, hogy legyenek türelmesek és tudatában legyenek az emésztési folyamatnak.

A túl gyors italfogyasztás és a túl sok folyadékfogyasztás étkezés közben csökkenti az ételekhez és italokhoz keverhető nyál mennyiségét, és erjedéshez is vezet. J. Neff az étkezés közbeni ivást „a falánkság egyik legrosszabb cselekedetének” nevezte. (Neff, 1911, 181. o.) Azt írja: „Amikor étkezés közben iszik, az ételt jóval lemosza, még mielőtt elég finomra rágná, vagy mielőtt megkapta volna az étel elkészítéséhez szükséges nyál felét a gyomoroperációhoz [az emésztés]. ” (Neff, 1911, 181. o.) A nyál jelenléte a szájban határozza meg a gyomorban termelődő gyomornedv kiválasztását. Harris Luntz azt írja: "Az emésztés, mint mindannyian tudjuk, a szájban kezdődik, vagyis az étel nyállal való összekeverése." (Luntz, 1921, 94. o.) A szájürítés növeli a nyál és az enzimek áramlását, ami „serkenti a savas gyomornedv áramlását”. (Luntz, 1921, 94. o.) Cromie így folytatja: "Az étkezés közben alkalmazott túl sok folyadék hajlamos hígítani a gyomornedvet, és ezáltal gyengíti erejét az emésztés során." (Cromie, 1902, 507. o.) Másrészt J. Neff tanácsot adott az étkezés közbeni folyadékfogyasztás ellen. Ezt írta: „Soha, soha ne igyon egy csepp folyadékot sem étkezés közben. … Csak megakadályozza az emésztést és rossz egészségi állapotot okoz. ” (Neff, 1911, 381. o.)

Az „ideges diszpepszia” gyakori volt, és önálló diagnosztikai kategóriának tekintették. Azok az emberek, akiket idegesnek tekintenek vagy „ideggyengeségben” szenvednek, vagy amit ma stressznek hívunk, hajlamosak lennének dyspepsia kialakulására. "A mentális megterhelés, elfoglalt életünk siettetése, mindenféle mentális zavar, például düh, bánat, a jövőtől való állandó félelem és mindenféle túlzások idegbetegségeket idézhetnek elő", ami dyspepsia kialakulásához vezet. (Vágy, 1900, 38. o.)

Stressz vagy kimerültség esetén az étkezést el kell halasztani, amíg a pihenés érzése vissza nem tér. Izgatáskor az emésztési folyamatok károsodnak, a korai természetgyógyászok vitatkoznak, és a gyomorszekréció így csökken. Az olyan érzelmek, mint „aggódás, félelem, harag, elégedetlenség, féltékenység, rosszindulat” (Cromie, 1902, 507. o.) Szintén hozzájárultak a dyspepsia kialakulásához. Ugyanezek a természetgyógyász úttörők úgy érezték, hogy az emésztés az agyban kezdődött. Csak annyit kell mondanunk, hogy „citromlé”, hogy érezzük a nyálmirigyek aktiválódását - jelentenék ki. Az étkezés érzelmi töltés vagy stressz esetén az emésztési zavar biztos receptje.

A túlevés gonoszságai

A túlzott ételfogyasztás nemcsak súlyproblémákhoz vezet; ésszerű azt a következtetést levonni, hogy korlátozott az emésztőfolyadékok mennyisége, amelyet testünk képes előállítani, hogy az élelmiszer emészthető legyen. Az emésztési folyadékoknak át kell hatolniuk a gyomor tartalmát az emésztési folyamat befejezéséhez; különben „a tömeg nem emészthető részei hamar lebomlanak, savasságot és gáznyomást eredményezve”. (Cromie, 1902, 507. o.) Lust azt javasolta, hogy tartson egy kis szünetet az evésben: „Azoknak az embereknek, akiknek szokásuk mindennap zabálni, jobb, ha minden héten egy napon böjtölnek, és így a túlhajszolt emésztőszerveiknek adnak egy kis pihenést, így sokan a gyomorproblémákkal kezdődő betegségek megelőzhetők. ” (Lust, 1901, 27. o.) A túl sok evés is hozzájárult az emésztési zavarokhoz. Ebben a tekintetben Lust megjegyezte: "Sok betegséget okoz az, ha elfogyasztunk egy második ételt, mielőtt az első teljesen megemésztődne." (Vágy, 1905, 271. o.)

Cromie arra késztette életét, hogy testedzésre tanítsa az embereket. Azt tanácsolta, hogy amikor az emberek ülő életmódot folytatnak, a perisztaltika is követi ezt a példát. „Az általános testmozgás hatékony az emésztési zavarok gyógyításában, mivel növeli a vér keringését, ez pedig stimulálja a gyomrot és… az összes [szervet]. (Cromie, 1902, 509. o.) Luntz hozzáteszi: „Legtöbben szenvedünk a testmozgás hiányától. Széken ülünk és fejünkkel dolgozunk. A természet az izmos munkára késztette testünket. ” (Luntz, 1921, 95. o.) Ennek megfelelően Luntz a rossz testtartást szerepelte a gyenge emésztés tényezőjeként. Összegzi az emésztési zavarok korábbi okait, amelyeket Cromie azonosított:

A szokás az emésztés másik fontos pontjaként jelenik meg. Szokás alatt azt értem, hogy mi öltözködünk, hogyan sétálunk, hogyan lélegezünk, mennyi testmozgást végzünk, és általában mennyi akaraterőnk és nyugalmunk van. (Luntz, 1921, 94. o.)

Az alkohol felkerült Cromie emésztőrendszeri tetteseinek listájára, mert az alkohol gyulladást és fekélyt okozott ... és megváltoztatta a gyomor folyadékát. Az alkoholt gyakran fűszerekkel és fűszerekkel, például borssal, macskakupával és mustárral együtt tették össze. (Cromie, 1902, 508. o .; Kellogg, 1908, 320. o.) John Harvey Kellogg, a Battle Creek híres hidroterapeutája tanácsot adott az ételízesítőkkel, köztük a cukorral is, amelyet az emésztőrendszer számára nagyon irritálónak tartott, emésztési zavarokat okozott. (Kellogg, 1908, 320. o.)

Gyógyszerek

A gyógyszerek emésztőrendszerre gyakorolt hatását a korai természetgyógyászok is felismerték. Benedict Lust azt írja: "Egyre elfajultabb körülményeink között az apák bűneit minden eddiginél gyakrabban látogatják a gyerekek." (Lust, 1901, 298. o.) Vincent Priessnitz életében sikeresen kezelte a betegek sokaságát, akiket rombolt a korabeli orvosok által alkalmazott arany színvonalú ellátás. Az orvos támaszkodott volna a kalomellre, amelyet a legjobbnak tartanak, amelyet a gyógyszer kínált a beteg emberek számára. A változatlanul higannyal vagy kalomellel adagolt betegek Priessnitzet és másokat hidroterápia segítségével keresték meg. A hideg víz meggyógyította ezeket a betegeket nemcsak higany-toxicitásuk, hanem eredeti betegségeik miatt is.

Lust azt írja: "Kneipp atya ... egyértelműen nyomon követhette a gyermekeknél, hogy apjukat hosszú ideig higannyal kezelték, és rendszerében még mindig ott volt a mérgezett vér, amelyet természetesen továbbadtak a szegény ártatlan utódoknak." (Lust, 1901, 298. o.) Ezek a korai hidroterapeuták felismerték, hogy a higannyal kezelt szülők utódai rossz emésztőszerveket örököltek.

Tünetek

Az idegi diszpepsziában szenvedő betegeknek számos olyan tünete volt, amelyek közé tartozott a „rossz szájíz, a tátongás, a szél böfögése és néha az erős fájdalom”. (Lust, 1900, 38. o.) A gáz vagy a puffadás nem közvetlenül étkezés után következett be, hanem „gyakran fél vagy háromnegyed órával később jelent meg; … Másokkal éhgyomorra fordulnak elő. ” (Vágy, 1900, 38. o.)

Dietetikai tanácsos

Lust megjegyezte, hogy „az idegi diszpepszia kezelése soha nem lehet pusztán diétás, hanem inkább az egész szervezet és különösen a beteg idegrendszerének javítására és erősítésére kell irányulnia”. (Lust, 1900, 38. o.) Hangsúlyozta az egyénre szabott étrendi ajánlásokat, amelyek az egyes betegek körülményeihez igazodtak. (Lust, 1907, 290. o.) Az idegi diszpepsziában szenvedőknek „könnyű vegetáriánus étrenden kell élniük, vaj és tojás használata is megengedett”. (Vágy, 1907, 289. o.)

A vágy a rizst könnyen emészthető ételnek tekintette, csak 1 órát igényelt az emésztése, ellentétben más, órákat igénylő ételekkel. A rövidebb emésztési idő lehetővé tette a gyomor pihenését. (Vágy, 1905, 271. o.)

A korai természetgyógyászok tudtak az ételkombinációkról is. Morgan írja: „Néhány gyümölcsnek vannak olyan savai, amelyek gátolják a keményítő emésztését.” (Morgan, 1901, 305. o.) Egy másik korai természetgyógyász, Eugene Christian fontos diéta témájú könyvek és házi tanfolyamok írója volt. Megjegyzi: "Az emberi megbetegedések körülbelül 90% -a a gyomorban keletkezik, amelyet étkezési hibák okoznak." (Christian, 1912, 6. o.) Úgy vélte, hogy az embereknek „tudniuk kell kiválasztani [és kombinálni] azokat az ételeket, amelyek megszüntetik az emésztési zavarokat és a székrekedést”. (Christian, 1912, 7. o.)

A természetgyógyászok közül sokan beszéltek a vegetáriánus étrend emésztési zavarainak előnyeiről. Louisa Lust maga is kiadott egy szakácskönyvet, amely értékes forráskönyv lett a vegetáriánusba kezdők számára. Azt írja: "Az ilyen vegetáriánusoknak emlékezniük kell arra, hogy a fizikai egészség titka éppúgy benne rejlik a cukros italok és keményítőtartalmú, eleven táplálék eldobásában, mint a hús elhagyásában." (Lust, 1921, 323. o.) Folytatva - teszi hozzá,

A zöld és a gyökérzöldségek antiszeptikusak. Semlegesítik a mérgeket és a méreganyagokat, valamint megállítják a gáznemű erjedést és kiirtják a mérgeket a belek falából. Az emésztési zavarok kezelésének a gyomor és a belek megtisztítására kell irányulnia mérgező felhalmozódásaiktól. (Vágy, 1921, 323. o.)

Véleménye szerint az egészséges vegetáriánus étrend elfogadása jelentette az emésztési zavarok gyógyulását.

Rost

A természetgyógyászok hangsúlyozták a rost vagy a cellulóz étrendbe történő felvételét az emésztési zavarok és következményeik, székrekedés ellensúlyozására, amelyek gyakran emésztési zavarokkal jártak. A rostot elismerték a „megfelelő perisztaltikus aktivitást” serkentő ételek egyik alkotóelemeként. (Ross, 1922, 65. o.) Az olyan ételek, amelyek rostot tartalmaztak: „alma, narancs, saláta, zeller, spenót stb., [És] a valóságban sokkal jobbak a koncentrált élelmiszereknél, mint a gabonafélék, gabonafélék, bab, borsó, lencse, tojás, sajt, hús vagy dió. ” (Ross, 1922, 65. o.) A természetgyógyászok megtanították pácienseikre, hogy a gyümölcsök és zöldségek több vizet tartalmaznak, mint a hüvelyesek, és segítenek az emésztőrendszer kenésében.

Víz alkalmazások

A hidegvizes alkalmazások elsődleges célja az egész test megerősítése volt. A gyenge betegek esetében speciális szempontok között szerepel a mosás vagy az affúzió kezdete, kis mennyiségű vízzel kevert ecet felhasználásával. Egy rész ecet és 2 rész víz volt az előnyös arány a fürdéshez használt ecetnél. (Lust, 1907, 290. o.) Azoknál a betegeknél, akik vérszegénységben vagy klorózisban szenvedtek, különösen melegnek kellett lenniük minden hidegvizes kezelés előtt és után, és ezeknek a betegeknek azt tanácsolták, hogy addig pihenjenek az ágyban, amíg testük fel nem melegszik. (Vágy, 1900, 39. o.)

Nedves pakolásokat is használtak a hidroterápiák egyikeként. Ismét ecetet adnak a vízhez, amelyet a lepedők nedvesítésére használtak. A Lust egyértelmű utasításokat ad a nedves csomagok alkalmazásának módjáról:

A nedves vászonnak, amelyet jól kicsavartak, el kell fednie az egész hasat. Ezt a vászont, amelynek az egész testen át kell érnie, gyapjú kendővel kell letakarni, hogy megteremtse a szükséges hőhatásokat, amelyek meggyógyulnak. A tömítések megállítják a fájdalmas hasi nyomást, eltávolítják a gázt és segítenek a székletben. (Vágy, 1900, 39. o.)

Miután a betegek megszokták ezeket az előzetes hidegvizes kezeléseket, más alkalmazásokat is alkalmaztak, például gush-okat, ülőfürdőket és félfürdőket. Ezek kombinációját hetente 3 vagy 4 alkalommal alkalmaznák. (Vágy, 1900, 39. o.)

Záró megjegyzések

A természetgyógyászok megértették a diszpepsziát vagy az emésztési zavarokat, és nemcsak a tünetek kezelésében jártak sikerrel, hanem betegeiknek megelőző intézkedéseket is tanítottak. A következő számban a táplálkozás elméleteivel foglalkozó természetgyógyászati gondolatok néhány gyökerét tárjuk fel Louis Kuhne (1835-1901) alapján.

Sussanna Czeranko, ND, BBE, egy oregoni engedéllyel rendelkező természetgyógyász orvos 1994 óta praktizál. Gyakorlatába olyan természetgyógyászati megközelítéseket foglal magában, mint a balneoterápia, a hidroterápia és a légzési terápia. Dr. Czeranko oktató és a NUNM Ritka Könyvek kurátoraként dolgozik. Benedict Lust eredeti folyóiratai alapján elkészült egy 12 kötetes sorozat 11. könyve, a The Hevert Collection. Alapítója a Buteyko, a légzési terápiában résztvevő ND-ket képző Légző Akadémiának is. Alapító igazgatósági tagja a Nemzetközi Természetgyógyászati Kongresszusnak. Dr. Czeranko hagyományos természetgyógyászati klinikát, a Manitou Waters-t hozott létre Saskatchewan városában, a Manitou Beach-en, amelynek a tervek szerint 2019 augusztusában nyílik meg.