Naturopathic Protocol for GERD

Írta: Matt Gowan, BSC, ND
2019. január 25

assist

A gasztro -ophophealis reflux-rendellenesség (GERD) általában gyomorégésként jelentkezik, az étel visszatér vagy a savanyú íz a szájban. Néha a GERD tünetmentes vagy emésztési tüneteket okoz, például krónikus köhögés vagy orr utáni csepp. A legtöbb bizonyíték arra utal, hogy a GERD az alsó nyelőcső záróizom (LES) nem megfelelő ellazulásából származik, amely egy izomgyűrű, amely a gyomor ajtajának szolgál. Ritka esetekben a súlyos GERD eróziós nyelőcsőgyulladássá válhat, ahol fekélyek képződnek, és agresszívebb kezelést igényelhet. A GERD naturopátiás protokollja a nyelőcső védelmére, az emésztés serkentésére, a LES tónusának növelésére, az étel kiváltó okainak eltávolítására, az étkezési szokások javítására és a nyelőcső károsodásának gyógyítására összpontosít.

1. Védje meg az ESOPHAGUS-t

Először enyhítse a gyomorégés tüneteit, mivel a GERD kiváltó okának felismerése és kezelése időbe telhet. Fontos, hogy a beteg jobban érezze magát, és megakadályozza a további károsodást. A gátló gyógynövények enyhítik a gyomorégést, mert szigetelik a nyelőcsövet a maró savtól.

A. A nyálkás termelés ösztönzése

A deglicirizált édesgyökér (DGL) segít a fekélyek gyógyításában. 1–3 Serkenti a nyálkahártya védelmét a gyomor-bél traktus védelme érdekében. A betegek szükség szerint szedhetik a gyomorégés tüneteinek javítását, jelentős mellékhatások nélkül.

Vigyázat: Kerülje mind az édesgyökér, mind a DGL terhességet, mert biztonsági aggályok vannak. 4,5 Az édesgyökér és a DGL egyaránt gátolja a prosztaglandinok (PGE2 és PGF-2α) lebontását, amelyek mind a nyálkahártya termelésében, mind a méh összehúzódásában részt vesznek. 6,7

B. Kiegészítés nyálkával

Néhány bomlasztó gyógynövény, mint a pillecukor és a csúszós szil, nyálkát tartalmaz, amely nyálkás, viszkózus folyadékot képez, ha vízhez adják. A nyálka bevonja a nyelőcsövet, hogy megvédje a savtól és enyhítse a gyomorégést. A Bizottság E jóváhagyta a pillecukor gyökér használatát „a száj és a garat nyálkahártyájának irritációjára és az ezzel járó száraz köhögésre, valamint a gyomor nyálkahártyájának enyhe gyulladására”. 8.

Demulcent tea - Gyakran ajánlom, hogy a betegek kortyolgassák a nap folyamán
• 4 rész pillecukor (gyökér)
• 1 rész édesgyökér, porítva
Utasítás: 1-2 teáskanál port adjon forró vízhez. Hűtsük le és kortyolgassuk egész nap.

2. Javítsa az emésztést

A GERD-ben szenvedő embereknek gyakran problémái vannak az ételük megemésztésével. Az atóniás emésztés gyenge emésztési funkcióval rendelkező emberekre vonatkozik, és csökkent gyomorsavval (hipoklorhidria), csökkent enzimszinttel és epeválasztással jár. Sok minden elnyomhatja az emésztési funkciókat (ételérzékenység, gyógyszerek, nyájas étrend, stressz, étkezési szokások), és ezeket az okokat meg kell oldani. A legtöbb esetben elegendő az emésztés gyógynövényekkel történő stimulálása, de emésztőrendszeri savakkal (sav, enzimek, epe) való kiegészítésre lehet szükség.

A. ÖSSZESZERZI AZ EMésztést

A keserű gyógynövények stimulálják a nyál, a gyomorsav, a hasnyálmirigy-enzimek és az epe felszabadulását. A keserű gyógynövények valószínűleg növelik az alsó nyelőcső záróizom (LES) tónust, hogy megakadályozzák a gyomor tartalmának feláramlását és növeljék a nyálkahártya termelést is. Úgy gondolom, hogy 5-30 csepp sárga gentián étkezés előtt 5-10 perccel megelőzheti a reflux legtöbb esetét. A német német bizottság jóváhagyta az emésztőrendszeri rendellenességeket, például az étvágycsökkenést, a teltséget és a gázképződést. 8 Különböző gentian fajokról kimutatták, hogy növelik a gyomorsavat, az enzimeket és a nyáktermelést. 9.

Vigyázat: Ritka esetekben a keserű gyógynövények súlyosbíthatják a H. pylori, bizonyos gyógyszerek, hiatal sérv, eróziós nyelőcsőgyulladás és anatómiai problémák okozta gyomorégést. Ha a beteg gyomorégése súlyosbodik, azonnal hagyja abba.

B. Kiegészítő emésztés

Ha a betegek nem hajlandók keserű gyógynövényeket szedni, vagy nem tudnak elegendő emésztőlevet előállítani, néha emésztőenzimeket vagy betain-HCl-t ajánlok. Támogatják az emésztést és felgyorsítják a gyomor kiürülését a GERD csökkentése érdekében.

Vigyázat: Az emésztőenzimek és a betain HCL néha irritálhatják a gyulladt nyálkahártyát, mint a nyelőcsőgyulladás és a fekélyek.

3. Kerülje a kiváltókat

Minden GERD-ben szenvedő embernek egyedi kiváltó tényezői vannak, ezért nincs végleges listája az elkerülendő élelmiszereknek. Az ételek számos mechanizmus révén kiválthatják a GERD-t. A fűszeres ételek ellazítják a LES-t. Az IgG étel érzékenysége gyulladást okozhat, és késleltetheti a gyomor kiürülését. A hisztamin intoleranciában szenvedőknél a hisztaminban gazdag ételek fogyasztása után kialakulhat a GERD. A magas zsírtartalmú ételek késleltetik a gyomor kiürülését. 10 Összeállítottam egy listát a gyakori táplálék-kiváltó okokról, különféle kutatásokból. Kezdje az élelmiszerek ezen listájának törlésével. Ha a tünetek nem javulnak, próbáljon ki alapos eliminációs étrendet.

Gyakori ételek, amelyek GERD-t okoznak 11–19

  • Cukor
  • Nagy zsírtartalmú ételek (sült ételek)
  • Paradicsom, spárga, saláta
  • Tej
  • Tojás
  • Élesztő (bor, sör, kovászos kenyér)
  • Glutén (kenyér, tészta, keksz)
  • Rizs
  • Sertéshús
  • Kávé
  • Csokoládé
  • Tonhal, nyelvhal, garnélarák

4. ÉLETMÓDVÁLTOZÁSOK

A kutatás a következő életmódbeli változásokat támogatja a GERD csökkentése érdekében:

  • Egyél a gyomor 80% -áig. A túlevés megnyújtja a gyomrot és növeli a gyomorban lévő nyomást, és a LES-t erősebben dolgozza. Emellett késlelteti a gyomor kiürülését. A kisebb étkezések csökkentik a reflux kockázatát. 20,21
  • Egyél rendszeres étkezési időkben. Testünk rutinra vágyik, így optimalizálni tudja a folyamatokat. A kiszámítható étkezési idők elősegítik az emésztőrendszer ételt és csökkentik a GERD-t. 22.
  • Egyél korán, és ne essen lefekvés előtt. A vacsora elfogyasztása> 4 órával lefekvés előtt csökkenti az éjszakai GERD kockázatát. 22,23
  • Emelje fel az ágy fejét. Használjon 20 cm-es tömböt az ágy fejének felemeléséhez, hogy megakadályozza az éjszakai refluxot. 24.

5. Súlykezelés

A túlsúly növeli az intraabdominális nyomást, ami refluxhoz vezet. 25 A magasabb BMI növeli az eróziós nyelőcsőgyulladás, a GERD súlyos formájának kockázatát. A túlsúlyos betegeknél a súlykezelésnek az egyik elsődleges kezelésnek kell lennie. 26.

6. KIEGÉSZÍTŐ MELATONIN

A bélrendszer 500-szor több melatonint termel, mint az akkor tobozmirigy. Ez az „alvási hormon” létfontosságú szerepet játszik az emésztőrendszer működésében. Jelentős kutatások támogatják a melatonin GERD-ben történő alkalmazását. A melatonin számos mechanizmussal működik, beleértve a nyálkahártya-termelés növelését, a gyomorsav csökkenését és a LES-tónus növelését. 27–29 A melatoninnal történő kiegészítés különösen hasznos éjszakai refluxban szenvedő betegek számára.

7. GYÓGYÍTSA AZ ESOPHAGUST

Néhány súlyos krónikus GERD-ben szenvedő beteg jelentős károsodást szenved a nyelőcsőben. A következő ajánlás nem szükséges alkalmi enyhe gyomorégés esetén. A GERD legtöbb esetben a gyomorsav csökkentésére nincs szükség. Azonban súlyos esetekben, mint például az eróziós nyelőcsőgyulladás, szükség lehet a gyomorsav csökkentésére, hogy idő álljon rendelkezésre a nyelőcső gyógyulására. Szükség lehet rövid hatóanyag-sav blokkoló gyógyszerekre, de az antacid gyógynövények elegendőek lehetnek.

A. RÉSZVESES

A gyógynövénygyógyászok a gyomorégés és a gyomorfekély kezelésére ajánlják a mezei mézet. Kutatások bizonyítják, hogy csökkentheti a gyomorsavat és megakadályozhatja a gyomor-bélrendszeri fekélyek kialakulását. 30–32

B. Kamilla

Az E bizottság jóváhagyta a kamilla belső használatát „gyomor-bélrendszeri görcsök és gyomor-bél traktus gyulladásos betegségei” esetén. 8 A kamilla csökkentheti a gyomorsavat és elősegítheti a fekélyek gyógyulását. Ha szükséges, ajánlom, hogy 1-3 csésze kamilla teát igyon éhgyomorra.

Fekély tea - Gyakran ajánlom, hogy a betegek kortyolgassák a nap folyamán, ha gyanítom, hogy a nyálkahártya jelentősen károsodott:
• 2 rész pillecukor (gyökér)
• 1 rész kamilla (virág)
• 1 rész kaszáló
• 1 rész édesgyökér (apróra vágott gyökér)
Utasítás: Adjon hozzá 1-2 evőkanál keveréket 1-2 csésze forró vízhez. Igyon éhgyomorra naponta 2-4 alkalommal.

A GERD Naturopathic Protokolljának összefoglalása

A GERD természetgyógyászati ​​protokollja ésszerű megközelítést kínál a refluxhoz. Az enyhe, alkalmi GERD-ben szenvedő betegeknél valószínűleg csak az élelmiszer-kiváltó okok azonosítására és eltávolítására, valamint szükség szerint DGL vagy marshmallow kiegészítésére lesz szükség. Az emésztési problémákra panaszkodó emberek számára előnyös lehet az emésztéstámogatás, például a keserű gyógynövények vagy az enzim-kiegészítők. Az éjszakai GERD-ben szenvedőknek az étrend megváltoztatása mellett fel kell emelniük az ágy fejét, kisebb és korábbi vacsorákat kell enniük, és fontolóra kell venniük a melatonin-kiegészítést. A nyelőcső súlyos károsodásával járó súlyos krónikus GERD-nek szüksége lehet a fenti ajánlásokra, valamint antacid, demulcent és sebészi gyógynövényekre.