A fogyás titka és a nagy egészség - a nyirokrendszer

Feladva: 2019. február 21

Igyon forró citromos vizet első dolog reggel - ez áramlik a nyirokrendszerben, tárcsázza a nyirokereket és serkenti az áramlást. (1/2 citromlé, 1 csésze forró víz)

Korlátozza a tejterméket - növelheti a lomhaságot

Vegyünk egy Juice Cleanse-t - ez segít a méreganyagok kiürítésében a testből és a szervezet egészének újjáélesztésében (és segít a tiszta étkezés megkezdésében, feladva az egészségtelen lehetőségeket)

Egyél sok friss (organikus) zöld zöldséget - fokozzák a nyirokerek gyógyulását és elősegítik a méregtelenítést

Korlátozza a feldolgozott élelmiszereket, vegyi adalékanyagok (élelmiszer, kozmetikumok, sampon, légfrissítők)

Répát enni/inni (frissen) antioxidánsokkal rendelkeznek, amelyek megvédik és támogatják a májat és a nyirokrendszert, ezért élvezzen több céklát (adhat hozzá a levéhez vagy a turmixhoz, ha nem vagy répa szerető).

Száraz ecset - A száraz fogmosás serkenti a véráramlást, hámlasztja az elhalt bőrt (a méregtelenítés elősegítése érdekében), élénkíti a bőrt (ne féljen, ha száraz a bőre, csodákat tesz minden bőrtípusra), serkenti a nyirokrendszert és átöblíti a méreganyagokat. Használjon természetes sörtés kefét, rövid mozdulatokat a szív felé (lábak, karok, törzs, hát, fenék/csípő). Ezután zuhanyozzon vagy vegyen egy epsom sós fürdőt (forró víz). Az ecsetet megvásárolhatja a HEB-nél vagy az egészséges élelmiszerboltban.

Nyirokmasszázs - ez egy speciális típusú masszázs, amely a folyadék mozgatására összpontosít a nyirokrendszeren keresztül, ahol eltömődhet vagy lassú lehet. Ez elősegíti a méreganyagok és a felesleges folyadék eltávolítását a testből és a nyirokrendszer megtisztítását.

Alfa-liponsav (600mg/nap) jótékony kiegészítőként javasolták, de vegyesek az eredményessége (valószínűleg a tanulmányban használt kiegészítés minősége miatt)

Vörös lóhere tea (Napi háromszor) szintén javasolták a toxinok metabolizmusának elősegítését a testből való kilépéshez

Bármit is tehet a nyirokrendszer zavartalan működésének elősegítése érdekében, jobban érzi magát és jobban mutat.