Nyers étel diéta és paraziták

A paraziták olyan apró élőlények, amelyek táplálékukat más élő organizmusok táplálásával nyerik, úgynevezett gazdaszervezeteknek. A paraziták általában a szennyezett ételeken és vízen keresztül terjednek, és általában akkor kerülnek be, ha nem mossa meg megfelelően a gyümölcsöket és zöldségeket. Miután megértette az étel megfelelő tisztítását, a nyers étel-étrend rendkívül hasznos lehet a paraziták és más méreganyagok megszabadításában, mivel a nemkívánatos törmelék kiürítésével működik.

étel

A parazita szennyeződés megelőzése

Az élelmiszer-paraziták szabadon tartása nem nehéz egy kicsit lelkiismeretes alkalmazással. Étkezés előtt mindig mosson kezet. Mindig mossa meg ételeit, még akkor is, ha azok organikusak, mivel a talajrészecskék a zöldségekhez és gyümölcsökhöz kapcsolódhatnak, ezek pedig parazitákat tartalmazhatnak. Zöldség- és gyümölcsmosó kefe vásárlása kiváló módszer a törmelék eltávolítására a termékből. Dörzsölje a kemény felületű zöldségeket és gyümölcsöket folyó víz alatt, még akkor is, ha meg akarja hámozni őket, mivel a paraziták az ételek vágásakor beragadhatnak a bőrre, és a húsra vihetők. Ez is nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a maradék peszticidektől és fungicidektől. A dinnyét, a mangót és a papayát, valamint a burgonyát, a sárgarépát és hasonlókat mind megfelelő módon meg kell súrolni. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen tisztítsa meg a bozótkefét egy csepp vízzel hígított citrommag kivonattal.

Lettucok és csírák tisztítása

Mossa meg salátáit és csíráit egy salátafonógépben, ami hatékonyabb, mint a zöldek áztatása és öblítése. Az öblítés során vízzel hígított élelmiszeripari hidrogén-peroxidot használhat, mivel ez segít a paraziták elpusztításában.

Kemény zöldségek és gyümölcsök hámozása

A nem organikus zöldségeket és gyümölcsöket meg lehet hámozni a parazitafertőzés csökkentése és az ezen ételek felszínén található egyéb elemek eltávolítása érdekében. Bár a héjak tele vannak tápanyagokkal, parazitákat is képesek megtartani. A legjobb, ha organikus zöldségeket és gyümölcsöket vásárol, és bozótkefével tisztítja, hogy kihasználhassa a bőrükben található vitaminokat és ásványi anyagokat. Élelmiszer minőségű szappannal moshat olyan termékeket is, mint az alma, a körte és hasonlók.

Hűtés

A nyers ételek hűtése jó módszer a paraziták felhalmozódásának megakadályozására. Ha aszalt gyümölcsöket fogyaszt, rengeteg parazitával lehet benépesíteni, különösen, ha már régóta az élelmiszerboltok polcain ülnek. Vásárolja meg őket megbízható biotáplálékokból, és hazaérve tegye hűtőbe.

Nyers élelmiszerek a paraziták eltávolítására

Miután megismerte az étel tisztításának megfelelő módjait, a nyers ételek fogyasztása kiváló módja annak, hogy megakadályozza a paraziták felhalmozódását a szervezetben. A nyers ételek lúgos állapotot hoznak létre a szervezetben, amelyben a legtöbb parazita nem tud boldogulni. A főtt és savképző ételekben gazdag étrend vonzza a parazitákat, ezért a nyersre való áttérés segít eltávolítani őket a rendszerből, meglazítva a nyálkahártya-plakk felhalmozódását a bélrendszerben. A paraziták és más méreganyagok itt szeretnek lógni, végül behatolnak a test más területeire, ahol zavarják a test működését. Mivel a nyers ételek jótékony baktériumokkal látják el a testet, rendkívül hasznosak lehetnek olyan pozitív környezet kialakításában, amely nem támogatja a parazitákat és más mérgező behatolókat.