Octavia Spencer fogyás: A Súgó színésznő ezt az egy dolgot használta fel a 2. helyre

Octavia Spencer megtette ezt az egyszerű változtatást a 2. váltáshoz - mit tett?

Daily Express

Octavia Spencer megtette ezt az egyszerű változtatást a 2. váltáshoz - mit tett?

Taraji P. Henson, Octavia Spencer és Janelle Monae hihetetlen női számítógépek a rejtett figurákban, amelyek szerintük együtt dolgoznak.

Octavia Spencer Octavia-t elismerték a képernyőn végzett lenyűgöző munkájáért, és Oscar-díjat kapott a The Help című filmben nyújtott szerepéért. A színésznő a közelmúltban megnyílt a közösségi média követői előtt, hogy megosszák az étrendet, amelyet követett, hogy elősegítse karcsúsítását.

Octavia elmondta, hogy kiegyensúlyozott étrendet és rendszeres testmozgást követett, hogy karcsúsodjon, és nemrég közzétett egy képet egy ujjatlan felsőben az Instagramon. Azt mondta a követőknek: „Soha nem megyek ujjatlanul. De itt szeretném megmutatni neked. „Évek óta dolgozom, és a karjaimon lévő cellulitisz SOHA nem tűnt el. Olvad a combomtól is! ”

Octavia Spencer fogyás: A színésznő kiegyensúlyozott étrendet követett, hogy meghaladja a 2. helyet. (Kép: GETTY) A színésznő korábban azt mondta a Shape magazinnak, hogy a kiegyensúlyozott étrendet és az adagkontrollt követve mindössze nyolc hónap alatt fogyott 2 fontot. Az Instagram-on közzétette a sztár: A változtatások, amelyeket végrehajtottam? @performinspired kiegészítők.

"A táplálkozás kiegyensúlyozásával és a megfelelő edzéssel együtt a változások elképesztőek." Elmagyarázta, hogy a táplálkozás és a testmozgás segített neki karcsúsítani a testét. A testmozgás során a csillag naponta akár kétszer is megmunkálja magát, a magjára összpontosítva. felső és alsó test a madamenoire.com szerint.

Covid: Boris Johnson kitűzte Anglia lezárása utáni tervét - BBC News

Boris Johnson elmagyarázza a háromlépcsős rendszerhez való visszatérést, miután a lezárás december 2-án véget ér.

Egyébként pompás.

Testsúlycsökkentő étrend: Egy nő az ötödiknél többet használt el ezzel a tervvel - mit eszik?Egészségügyi szakértők elmagyarázzák az alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendet. A „keto” étrend az 1930-as években kezdődött, az epilepsziában szenvedő emberek segítésére.

Fern Britton fogyás: A Morning egykori sztárja ezzel az étrend-tervvel az 5. helyet foglalta elTyson Fury a „fekete kávé és alacsony szénhidráttartalmú” fogyókúra mellett

Holly Willoughby veszélyes diétás tablettákat népszerűsített a Facebook súlycsökkentő hirdetési átverésébenHOLLY Willoughby rajongói felháborodnak azon, hogy veszélyes diétás tablettákat népszerűsítették a Facebook súlycsökkentő átverésében. Csalók online célozták meg a 38 éves férfit, azt állítva, hogy taki ...

Az egyik nő elárulja azt az étrend-tervet, amellyel majdnem a 9. életévét leadta - mit tett?Az Orvostudományi mechanizmusok infografikája bemutatja, hogy az olyan testmozgás, mint a séta, hogyan égetheti el az egészségtelen ételek fogyasztásával elfogyasztott kalóriákat. Por

Fogyás: Hogyan lehet gyorsan égetni a hasi zsírt - az ételek, amelyek elősegíthetik a zsírvesztéstA testsúlycsökkenés és a hasi zsírfelesleg megszabadulása néhány ember számára érdekes téma. Ha megpróbálja legyőzni a dudort, ezek a reggeli ételek elősegíthetik a fogyást.

Fogyás: Hogyan lehet gyorsan égetni a hasi zsírt - koncentráljon erre az öt mozgásra a zsírvesztés érdekébenA Súlycsökkenés számos okból válhat céljává. Ha elsősorban a hasi zsír megszabadulására törekszel, felmerülhet a kérdés, hogy mi a legjobb módszer. A dudor legyőzésének segítése érdekében egy szakértő megosztott némi betekintést.

Alacsony libidó: Ennek az egy dolognak az étkezése hozzájárulhat a nemi vágy növekedéséhez - mi ez?A Clevelandi Klinika orvosai megvitatják azokat az ételeket, amelyek növelik a libidót és a véráramlást. Azt mondják, a bogyók és a chilipaprikák elősegíthetik a nemi vágy növekedését.

A nő elárulja az étrend tervét, amelyet öt kő fogyás céljából követett - hogyan csinálta?A FOGYÁS nem könnyű, de ez a Reddit felhasználó felfedte azt az étrend-tervet, amely segített neki öt kő elvesztésében. Elárulta, hogy fehérjét evett, és futni kezdett.

A keto diétának köszönhetően a pár 19 hihetetlen fogyása megváltoztatta a szexuális életüketAz a PÁR, akik együttesen veszítettek egy óriási 19.-et, azt állítják, hogy emiatt felgyorsult a nemi vágyuk. Egész életében túlsúlyos volt, Samantha Gilmore-nak egy gyermekorvos azt mondta, hogy ő és…

Jenna Jameson pornósztár hihetetlen fogyást mutat egy év után a keto diéta alattAz egykori pornókirálynő, Jenna Jameson lenyűgöző fogyással csábította a rajongókat a keto diéta során. A 45 éves férfi egy éve követi a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú tervet, és el van ragadtatva attól, hogy…

Britney Spears megmutatja 5 kg-os fogyását, miközben jógázik, miután elhagyta a rehabilitációtBRITNEY Spears megmutatta szenzációs testét, amikor számos nehéz jógapózot végzett egy apró zebra nyomtatott bikiniben. A csillag nemrégiben 5 kg-ot fogyott a rehabilitáció elhagyása által okozott stressz miatt ... Jól vagyok, ma kezdem 😂😂 Wow kiváló minőségű hírek Bake1968 5 kg-os fogyás, ezt szarom 😂💩😂💩