Okos étkezés, kecses öregedés - hogyan; Mirza Aesthetics®

itthon
Munkaidő
Termékek és szolgáltatások
- Szolgáltatások katalógusa
- Termékek
  - Bellafill
  - Belotero
  - Botox
  - Dysport
  - Juvederm
  - Jeuveau
  - Kybella
  - Latisse
  - Lipodissolve
  - Radiesse
  - Restylane
  - Revanesse Versa
  - Sculptra Esztétika
  - Xeomin
- Szolgáltatások
  - Mellszolgáltatások
  - Butt Services
  - Kozmetikai eszközök
  - Általános kozmetikai szolgáltatások
  - Szemészeti szolgáltatások
  - Arcápolás
  - Lip Services
  - Nyakszolgáltatások
  - Orrszolgáltatások
- Esztétikai szexuális
  - Férfiak
  - Nők
- Orvosi
  - Allergia tesztelés
  - Köpölyözés - az Ön személyes fürdője
  - A HCG diéta
  - I/V vitamin infúzió
  - Életmódvetítések | Egészségügyi kockázatbecslés
  - MRI gép
  - O-2szék
  - TMJ - Végre megkönnyebbülés!
Lépjen kapcsolatba velünk
- Hívjon minket
- Küldj egy emailt nekünk
- Irodai helyszínek
- Irodai munkaidő - Naptár
- Irodai munkaidő - Táblázat
- Newsroom
- Vélemények, bejegyzések és közösségi oldalak
Tudj meg többet
- Blog
- Gyakran Ismételt Kérdések
- Ügyfélportál
Bolt

Az elfogyasztott ételek különféle módon befolyásolják egészségünket. Étrendünk * befolyásolja testi és lelki egészségünket, fiziológiailag hatással van ránk és meghatározza, hogy milyen gyorsan romlik a testünk. A mondás okból közhely; röviden: "Mi vagyunk az, amit eszünk." Szóval, hogyan valósíthatjuk meg a lopakodó módot, lassíthatjuk az öregedést és tartsuk távol a ráncokat? Hogyan tudjuk diszkréten kiválasztani az ételeket a kecsesen öregedni?

Azzá válunk, amit eszünk

Az, hogy mit eszel, úgy hangzik, mint egy újabb Jurassic Park-film. De nem az. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint minden 4 halálesetből körülbelül 1 közvetlenül vagy közvetetten összefügg a szívbetegséggel. A szívbetegség a legfőbb halálok az Egyesült Államokban!

Valahányszor az egészség témája felmerül, valaki utal a szívbetegségre. Pontosabban, a nemzet haláleseteinek többségéért felelős. De mi a szívbetegség?

A CDC szerint a szívkoszorúér-betegség (szívbetegség) „a szív vérellátásával járó artériák falainak plakk-felhalmozódása miatt következik be”. A szívedben lévő lepedék felhalmozódása azonban eltér a fogak plakkjától. Ebben az esetben „a plakk koleszterin és más artériák lerakódásaiból áll”. Végül ez a „felhalmozódás miatt az artériák belseje szűkül az idő múlásával, ami részben vagy teljesen elzárhatja a véráramlást”. Tehát tudjuk, mi a probléma, de mit tehetünk?

Tervezés az egészséges táplálkozáshoz

A The Harvard Gazette folyóiratban megjelent tanulmány „több gyümölcs és zöldség, teljes kiőrlésű gabona, hal, sovány baromfi és olívaolaj fogyasztását javasolja”. Ezenkívül az egészséges táplálkozás megtervezése magában foglalja a „finomított szemek, transzzsírok, vörös hús, cukros italok és feldolgozott élelmiszerek” korlátozását. Nem is beszélve arról, hogy „aktív marad”.

Bár a cikk dicséri az úgynevezett mediterrán étrendet, nagy hangsúlyt fektet az egészséges ételek kiválasztására. Konkrétan: „a kutatók a kávé és a bogyós gyümölcsök szerepét vizsgálják a kognitív funkció javításában és a neurodegeneratív betegségek kockázatának csökkentésében”. Ráadásul „a legújabb tanulmányok azt találták, hogy az egészséges táplálkozás az agy teljesítményét és a sejtek öregedését is lassíthatja. „

A tudomány, a test és az öregedés

2019-től a tudomány szerint a legjobb formula az öregedés hatásainak lassítására a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás és az egészséges testtömeg keveréke. Általánosságban elmondható, hogy a problémás falatok, étkezések és csemegék elkerülése elősegítheti a sejtek hosszú élettartamát. Specifikus, cukros ételekben a nagy mennyiségű tartósítószert, nátriumot és telített zsírokat tartalmazó feldolgozott húsok biztonságosan távol maradhatnak.

Ha komolyan gondolja az öregedésgátló rendszert és megőrzi fiatalságát, forduljon orvosához. Személyre szabott tervet tudnak nyújtani a ráncok, az öregedés, és ami a legfontosabb, a szívbetegségek távol tartása érdekében.

Az itt megadott információk pontosságát felülvizsgáltuk, de nem garantálható, hogy mentesek az infallalitástól. Az itt szereplő információk nem minősülnek diagnózisnak, és nem helyettesítik az engedéllyel rendelkező orvos konzultációját.

Megjelent: 20170124
Felülvizsgált: 20191209

Hozzászólás szerzője: Dr. Mirza

Több mint 15 éves engedéllyel rendelkező orvosként szerzett tapasztalataival Dr. Muhammad Mirza nagyon jól ismeri a kozmetikumokat. A neurológiára szakosodott orvosunk pontosan tudja, hogyan kell tökéletesen alakítani a kozmetikai termékeket az Ön igényeinek megfelelően. Mirza doktor átveszi tudását és megosztja a weboldalán, az irodáiban és számos más platformon.