Az okostelefon segíthet a fogyásban

Legfrissebb étrend- és súlykezelési hírek

A mediterrán étrend csökkenti a nők esélyeit a cukorbetegségre
A súlycsökkentő műtét meggyengítheti a tinédzser csontjait
Vegán étrend a magasabb csonttörés kockázatához kötve
A korai étkezés nem növeli a fogyást
„Különleges” étrendet követ-e?
Szeretne további híreket? Iratkozzon fel a MedicineNet hírlevelekre!

December 10., hétfő (HealthDay News) - Az okostelefonok használata az emberek edzésére, amikor megpróbálnak leadni plusz kilókat, hatékonyabbá teheti a szokásos súlycsökkentő programot - javasolja egy új tanulmány.

A technológiával a betegek beszámolhatnak az előrehaladásról és edzést kaphatnak a klinikára tett látogatások között. Úgy tűnik, hogy ez a személyre szabott figyelem javítja az eredményeket - jelentették a kutatók.

"Az, hogy a betegek egy edző által felügyelt mobilalkalmazásban rögzítsék az evést és az aktivitást, skálázható, költséghatékony módszer a klinikusok által irányított súlycsökkentő kezelés hatékonyságának növelésére" - mondta Bonnie Spring, a tanulmány szerzője, a megelőző orvoslás professzora és pszichiátria a Northwestern University Feinberg Orvostudományi Karon Chicagóban.

"Egy alkalmazás visszajelzést adhat az embereknek arról, hogy mennyi kalóriát esznek, és segíthet nekik abban, hogy bölcsen döntsenek abban a pillanatban. Annak ismerete, hogy az edző" lebeg "és figyeli a páciens viselkedését, az a módszer, amellyel számonkérhetõvé teheti az embert." ő hozzáadta.

Az órákon való részvétel hatékony módja annak, hogy a betegek kapcsolatba lépjenek társaikkal, miközben ismereteket szereznek a táplálkozásról, a testmozgásról és a viselkedésváltoztatási stratégiákról - tette hozzá Spring.

"A súlycsökkentő kezelés átalakítása a klinikusok szaktudásának, a technológiának és a szakértői támogatásnak a szisztematikus kiaknázása érdekében praktikus és hatékony módszert kínál az elhízás kezelésére szoruló emberek nagy számának megsegítésére" - mondta.

A jelentést online publikálták december 10-én a Belgyógyászati Levéltár.

A tanulmányhoz Spring csapata véletlenszerűen 69 túlsúlyos és elhízott, átlagosan 58 éves korú beteget osztott be egy szokásos súlycsökkentő programba vagy egy súlycsökkentő programba okostelefonos felszólítással, és egy évig követte az önkénteseket. Három, hat, kilenc és 12 hónapos súlyúak voltak.

Minden mérlegeléskor az okostelefonok segítségével edzett betegek átlagosan 8,6 fontot vesztettek többet, mint a szokásos súlycsökkentő programban, az eredmények azt mutatták.

Ezenkívül az okostelefonos programban részt vevők körülbelül egyharmada testtömegének legalább 5% -át elveszítette, amikor csak három hónapig voltak a programban, míg a másik csoportba tartozók semmit sem vesztettek ebben az időszakban - állapították meg a kutatók.

Ezek az előnyök egész éven át fennmaradtak - tették hozzá a tanulmány szerzői.

"Sem az alkalmazás, sem a csoportos súlycsökkentő osztályok nem voltak hatékonyak az átlag beteg számára. A technológia és az egészségügyi oktatás kombinációja működött a legjobban" - magyarázta Spring.

"Ez arra emlékeztet minket, hogy szigorú klinikai vizsgálatok során kevés, esetlegesen kereskedelemben kapható súlycsökkentő alkalmazást teszteltek, és ez a technológia akkor működhet a legjobban, ha integrálják egy olyan ellátási rendszerbe, amely elszámoltathatóságot és támogatást is nyújt" - tette hozzá Spring.

Dr. Goutham Rao, a Chicagói Egyetem Pritzker Orvostudományi Egyetemének háziorvosi alelnöke és a kísérő folyóirat szerkesztőségének társszerzője egyetértett abban, hogy az okostelefonos megközelítés működni látszik.

"A meglévő elhízási kezelések nem felelnek meg a szükséges kritériumoknak" - mondta. "A kezeléseknek elérhetőnek és olcsónak kell lenniük, és idővel képesnek kell lenniük a betegek bevonására és újbóli bevonására. Vannak ígéretes fejlemények a láthatáron."

A súlycsökkentő gyógyszerek nem elég hatékonyak, és sok ember számára nem állnak rendelkezésre, mondta Rao, és a súlycsökkentő műtétek a legtöbb ember számára nem elérhetőek.

"Ezt a technológiát az emberek rendszeresen használják; nem kell megtanulniuk, hogyan kell használni" - jegyezte meg.

"Az eddigi tanulmányok valóban ígéretes eredményeket mutatnak" - mondta Rao. "Nem lehet passzív résztvevője a fogyásnak. Az okostelefonos programok személyre szabják a programot" - mutatott rá.

"Három-négy éven belül olcsó, elérhető súlycsökkentő technológiával rendelkezünk, amelyből mindenki profitálhat" - tette hozzá Rao.

Dr. David Katz, a Yale Egyetem Orvostudományi Karának Megelőzési Kutatóközpontjának igazgatója megjegyezte, hogy "nem sok fogyás történik egy klinikai látogatás során, természetesen a fogyás a látogatások között történik".

Van értelme kiterjeszteni az edzést és az útmutatást a látogatások között - mondta Katz. "Valójában ezt már korábban bemutatták. A telefonok vagy az internet használata a betegekkel való kapcsolattartáshoz a tanácsadások között fokozza a fogyást és az egészség javulását" - tette hozzá.

"A mobiltelefonok kivételével mindenütt megtalálhatóak a technológiák, amelyek folyamatos kapcsolatot teremtenek a testsúlycsökkentő programokban" - mondta Katz. "Ez a tanulmány bemutatja ennek korai előnyeit."