Osztályleírások; Moore Tánc

  • itthon
  • Ról ről
  • Osztályok
    • Menetrend
    • Osztályleírások
    • Árak
    • Oktatók
    • Események
    • Magánórák
  • BÉRLETEK
  • Média
    • Képtár
    • Videók
  • Stúdió Hírek
  • Kapcsolatba lépni
    • GYIK
    • Parkolás
    • Karrier
    • Legyen oktató
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plusz
  • Linkedin
  • Tumblr

Osztályszintek

Nézze meg a különböző osztályokat

osztályleírások

Kövesse végig

Magas kardió kövesse

Táncolj és faragj

Koreográfia

1. SZINT

Az 1. szintű osztályok a fitnesz minden szintjét kielégítik. Nincs szükség korábbi táncélményre! Minden osztály módosítható a nehézség növeléséhez vagy csökkentéséhez szükség szerint.

Cardio Hip Hop

Ez a funky és pimasz, nagy energiájú, szívpumpáló kardio tánc edzés, amelyet a kedvenc popsztárja ihletett, garantáltan kihozza belső táncosát. Készen áll arra, hogy lebuktasson egy mozdulatot, és dobja el, mintha a kedvenc 40 legkedveltebb slágere lenne. Ez az osztály a kardióra összpontosít, a tánc követése útján, amelynek célja a zsírégetés és a szigorítás.

Cardio Pop & Pump

A Cardio Pop & Pump egy forró új követés a tánc fitnesz órán, amely ugyanolyan buli, mint egy edzés. Ez az óra a szórakoztató, könnyen követhető kardió táncmozdulatokat egyesíti a súlyokkal és az alakformálással az egész testégés érdekében. Miközben a legforróbb pop- és hip-hop zenére hallgat, ez az osztály szórakoztató, nagy intenzitású edzést nyújt. A hozzáadott súlyokkal és alakformálással ez az osztály egy teljesen más szintre emeli az edzést. Készülj fel az égés érzésére!

PlyoJam

Az egyik legintenzívebb kardió lehetőségünk! Legyen szexi és égessen el komoly kalóriákat ezzel az innovatív új edzéssel, amely ötvözi a kardio táncot a plyometrikus mozdulatokkal. Amellett, hogy segít a fogyásban és testének tonizálásában, ez az edzés garantáltan kihívást jelent a gyorsaságára, mozgékonyságára és egyensúlyára, miközben nagyon jól érzi magát.

PlyoJam Sculpt

A PlyoJam Sculpt elvégzi az általad ismert és szeretett PlyoJam kardio tánc rutinokat, és azokat gondosan gondozott erősítő gyakorlatokkal ötvözi. Az összes legforróbb slágerre állítva kedvenc zenéje motiválta Önt mind a kardió, mind a faragás részek révén. Minden testre és minden erőnléti szintre tervezték, készüljön fel arra, hogy testét tonizálja és kontúrozza a legerősebb, legjobb önmagába. Szeretne még tovább lépni? Kombinálja a PlyoJam Sculpt osztályt egy back-to-back PlyoJam osztállyal a tökéletes edzés érdekében.

Cardio Pop

A Cardio Pop egy forró új tánc fitnesz óra, amely ugyanolyan buli, mint edzés. Ez az osztály a könnyen követhető kardio táncmozdulatokat a Plyometrics-szel kombinálja a teljes testégés érdekében. Miközben a legforróbb pop- és hip-hop zenére hallgat, ez az osztály szórakoztató, nagy intenzitású edzést nyújt. Készülj fel az égés érzésére!

WERQ® Fitness

A WERQ® egy rendkívül addiktív kardio tánc edzés, amely a legforróbb pop- és hip-hop zenén alapszik. A mozgásban és a fizikai képességekben gyökerezik, mint a személyes cél és szenvedély hordozója. Minden szintre jó, ez az osztály mentén mozog, izzad és ami a legfontosabb mosolyog. Mivel a friss koreográfia folyamatosan megjelenik, ez az osztály mindig egészséges keveréket kínál valami ismerősből és valami kihívásból.

Zumba

- Távolítsa el az edzést, csatlakozzon a bulihoz! A Zumba Fitness az egyetlen latin ihletésű tánc-fitnesz program, amely ötvözi a forró nemzetközi zenét és lépéseket hoz egy „fitnesz partynak”, amely egyenesen addiktív. Izzadságot fog fejleszteni és növelni fogja az energiaszintet, mielőtt tudná! A zumba tánc könnyen elvégezhető, hatékony és felpezsdítő, gyakran mélyen gyökerező közösséget épít a visszatérő hallgatók körében, és milliókat vonz az öröm és az egészség felé. Akár új a kardio tánc, vagy a Zumba fanatikus, javasoljuk, hogy próbálja ki a táncot minden csodálatos és tehetséges Zumba képesítéssel rendelkező oktatónkkal. Mindegyiküknek megvan a saját tanítási stílusa, és gyakran a saját tapasztalatait és táncos hátterét befolyásolja.

U-Jam

Az U-Jam Fitness® egy atlétikai fitnesz formátum. A „fitnesz” az edzésbe beépül, könnyen követhető koreográfiával a végső kardió edzés érdekében. Az U-Jam Fitness® egyesíti a világütemeket a városi ízekkel, így minden osztály, amelyet felvesz, bulinak érzi magát, miközben a zsákmány eljut a karcsúbb és szexibb ember felé! Univerzális, egyedi és eufórikus!

Verejték pop

A Sweat Pop egy olyan táncos edzés, amely egyenesen a test és a lélek számára hozza el a sass és a funk zinget. Ezt a kardio táncórát zsírégetésre, feszesítésre és hangnemre tervezték, miközben a szobát jó hangulattal töltötte meg. Élvezze az egy órás lélekoltó zenét, beleértve a hip-hopot, az afro beatet, az R&B-t, a popot és másokat. A Sweat Pop egy teljes testedzést nyújt, minden szinten elvégzett módosításokkal - ha készen áll az izzadásra, a POP-ra és a táncra.

Zumba alakformálás

Hozza ki a legtöbbet edzésmódjából, ha könnyű szobrászatot ad hozzá az aerobik rutinjához. A Zumba Toning felváltva vidám kardió és erősítő edzés (súlyok biztosítva) fokozza a hagyományos Zumba parti intenzitását.

2. SZINT

Ezek az órák úgy működtetik a testet és az elmét, hogy egyszerű koreográfiai rutinokat adnak a táncképesség órájához; a tökéletes lehetőség azoknak a hallgatóknak, akik szeretnének megtanulni és továbbfejleszteni tánckészségüket.

DanceChoreo

A DanceChoreo egy olyan táncóra, amely a kardióra helyezi a hangsúlyt. A DanceChoreo lehetőséget ad arra, hogy testét nagyobb, élesebb és tetőtől talpig elkötelezettvé tegye, miközben gyilkos edzést végez és finomítja technikáját. Ebben az egyedülálló koreográfiai órán mindenféle táncstílust megtanul, beleértve a hip-hopot, a jazz-t, a Broadway-t, a lírát és egyebeket - mindezt hihetetlen edzés közben.

3. SZINT

Az összes 3. szintű osztály 15 perces nyújtással és erősítéssel kezdődik, mielőtt fejlett koreográfiai rutinra vezetnének.

Pop/Hip-Hop koreográfia

Vidám zenét és mozdulatokat használva a Pop/Hip-Hop Koreográfia egy gyors iramú táncórák, amelyek minden új 8-as számmal forgatják a dalokat. Minden osztály az elejétől kezdve egészíti ki az egész órát, ezért ne aggódjon, ha lemarad egy foglalkozásról! A Pop/Hip Hop koreográfia az edzést és a magabiztosságot a következő szintre emeli a fizikai és szellemi állóképesség növelésével.

Középső hip-hop

Ez a non-stop koreográfiai osztály hangsúlyozza a legújabb Hip Hop és Jazz Funk mozdulatokat, hogy felejthetetlen edzést biztosítson. A jelenlegi pop- és utcai stílus befolyásolja ezt a táncórát, lélegzetvisszafojtva, és olyan készségekkel lenyűgözve, amilyeneket soha nem is tudtál. Szabadulj fel és veszítsd el magad az Int szépségében és kihívásában Hip Hop. A mellkas és a zsákmány shakin között garantáljuk, hogy a legkielégítőbb módon fájdalmas érzést hagy.