Paleo húscsomag - Paleo Diet Yankee Farmer s Market

yankee
A Paleo diéta azon az elven alapul, hogy olyan tápláló étrendet kell fogyasztani, amely hasonlít arra, amit a paleolitikum korában éltek. A logika szerint a tejtermékektől, a feldolgozott ételektől és a finomított cukroktól való megszabadulás révén jelentősen javulhat az egészségük. Az étrend a szénhidrátfogyasztás csökkentésére összpontosít, miközben növeli az ásványi anyagok, fehérjék, antioxidánsok és az Omega 3 bevitelét.

Ezt a diétát arra az elképzelésre tervezték, hogy az emberek nem arra hivatottak, hogy megemésztessék a modern korban általánosan fogyasztott ételeket. Ehelyett meg kell enni azokat az ételeket, amelyek a Homo Sapiens evolúciója alatt voltak. A genetikai összetétel evolúciós változásai miatt az embereknek meg kell határozniuk az elfogadható ételeket.

Ezeknek az adaptációknak a bizonyítékai világszerte különféle konyhákban nyilvánvalóak. Például a távol-keleti kultúrában élők olyan ételeket fogyasztanak, amelyek sok halat, rizst, növényt és húst tartalmaznak. A tejtermékek és a kenyér ritka az ilyen területeken. Az ilyen területeken élő emberek ugyanis többnyire laktóz-intoleránsak. Míg a világ más részein az emberek úgy alakultak, hogy tolerálják a tejtermelést, másutt ez még mindig tart.

Ami a gabonákat illeti, a mezőgazdaság körülbelül 10 ezer évvel ezelőttre vezethető vissza. Ez azt jelenti, hogy az evolúciós változás, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy gabonát fogyasszanak, még mindig tart. A paleolit ​​kor tehát mezőgazdaság előtti. A gabonafogyasztás tehát nem a Paleo diétán alapul. Az étrendről úgy gondolják, hogy megszünteti a modern életmóddal összefüggő betegségeket, például a szív- és érrendszeri betegségeket, az elhízást és a 2-es típusú cukorbetegséget.

Az étrend elkerüli azokat az ételeket is, amelyek szisztematikus gyulladást okozhatnak, amely roncsolja a bélet és kisiklja a szervezet természetes anyagcsere-folyamatát. Tartózkodni kell a gluténtartalmú szemektől, cukortól és hüvelyesektől. Kerülni kell a laboratóriumban előállított ételeket, amelyeket általában az élelmiszerboltok középső szigetein találnak.

Paleo diétás bölényhús

A vegyészek, az orvosok és a táplálkozási szakemberek előnyei miatt kezdik bemelegíteni az ősök táplálkozásának gondolatát. A paleo diétát alkalmazó emberek jelentős javulásról számolnak be energiaszintjükben, testösszetételükben és általános egészségi állapotukban. Ennél is fontosabb, hogy vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy az ilyen emberek csökkentik a fogékonyságot a hagyományos étrenddel összefüggő rendellenességekre.

A bölényhús tökéletesen megfelel azoknak, akik Paleo diétát vagy más hasonló étrendet alkalmaznak, mint például a Primal Blueprint. Ennek oka, hogy fűvel táplált, ingyenes barangolás, és nem tartalmaz hormonokat és antibiotikumokat. A bivaly (bölény) hús szintén sovány és fehérjetartalma magasabb, mint a marhahúsé. A bölényhús rendkívül magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és nem tartalmaz szénhidrátot. Tele van Omega 3 és 6 anyagokkal, így a bölényhús tökéletes választást kínál a Paleo diétázóknak. Ha valaki ideális természetes fehérjéket keres Paleo étrendjének támogatásához, akkor jobban megfelelne a bölényhús fogyasztásának.

Itt, NH farmunkban, minden bivalyunk természetes, hormonok és antibiotikumok nélkül, és remek hely a Paleo és a Primal Blueprint Bison hússzükségletének elindítására vagy kiegészítésére. Különösen a Paleo húscsomagunk tele van sovány húsokkal, amelyek fehérjével vannak fojtva, és tökéletesek az egészséges életmódhoz!

A borivók számára nincs jobb paleo választás, mint a száraz farm borok. A világ egyetlen egészségközpontú, organikus borklubja. Irány a száraz farm borok egy csodálatos borért. A száraz farm borok csak a legjobb minőségű természetes borokat készítik a kicsi, organikus családi gazdaságokból, amelyek megfelelnek szigorú egészségügyi követelményeiknek.

A mai forgalmazott és feldolgozott borokkal ellentétben ez igazi bor. Semmi sem lett hozzáadva, semmi sem lett eltávolítva. Végül élvezze az éjszakát anélkül, hogy feláldozná a reggelt - Mert az élet szép éjszakái nem szabad, hogy ellopják a holnapi termelékenységet és boldogságot. A száraz farm borokkal fejfájás, másnaposság és rossz alvás nélkül élvezheti az este gazdagságát.