Panchakarma, az az ősi gyakorlat, amelynek hírességei, mint Katy Perry, beszélnek a vastagbéléről

Sajnáljuk, hogy legalább 19 évesnek kell lennie ahhoz, hogy felhasználhassa ezt a tartalmat.

gyakorlat

Manapság úgy tűnik, hogy a hírességek a legfurcsább wellness trendeket gyakorolják. Gwyneth Paltrow jade tojásától kezdve Kim Kardashian vámpíros arckezeléséig úgy tűnik, hogy a tudománytalanul támogatott kezelések folytatása hamarosan lassul.

Katy Perry a legújabb popsztár, aki - dobpergés kérem - beöntéssel csatlakozik a wellness-kocsihoz! Igen, jól olvastad. Béltisztító, víztisztító és néha olajos beöntés.

Perry az ausztrál Smallzy's Surgery rádióműsorában ment el a legfrissebb egészségügyi csapkodásáról. - Tehát ezt a dolgot úgy hívtam panchakarma - Indiából származik, és az ájurvédikus táplálkozás és tisztítás. Sok beöntést csinálsz - nevetett a lány.

Az énekesnő vallotta, hogy a gyakorlat több energiát adott neki. "Minden baromságot kihoz belőled - minden szójáték célja" - viccelődött az Aussie rádió műsorvezetőjével, aki azt is elismerte, hogy egyszer beöntése volt. "Ősi módszerek vannak arra, hogy meggyógyítsd magad, azon kívül, hogy csak egy tablettát veszel be, amit nagyon szeretek mindig kivizsgálni."

A Panchakarma, amelyről Perry beszél, az ájurvéda - az egészséges életmód holisztikus megközelítése, amely Indiában több mint 5000 évvel ezelőtt keletkezett. Az életmód megváltoztatásával, például a jógával, a meditációval és az egészséges táplálkozással, valamint a különféle gyógynövények beépítésével az ayurvédák célja az egészségi állapot javítása.

A szanszkrit pancha öt, míg a karma terápiákká változik - mondta Andrea Olivera. Olivera a torontói Ayurveda Rituals gyógyfürdő tulajdonosa és a kanadai Ayurveda Association igazgatóságának tagja.

Miután megkapta az értékelést, egy hívőnek az öt kezelés tartományát írja elő az ayurvédikus orvos - mondta.

Van egy kezelés, amely magában foglalja a gyógynövények és olajok használatát hányás kiváltására, egy másik gyógynövény és olaj keveréket hashajtóként, egy harmadik keveréket használnak az orr öblítésére, majd ott van a kezelés, amelyet Katy Perry mond:.

Ez négy lépés, de néhány támogató azt állítja, hogy kétféle beöntés létezik - az egyik olaj és gyógynövény keveréket vagy egyszerűen csak vizet tartalmaz. Mások szerint az ötödik terápia olajmasszázs.

Az ayurvéda szerint a testet föld, tűz, víz, levegő és éter alkotja. Három humor - vata, pitta és kapha néven - alkotja a test összetételét és befolyásolja az egészséget. Ha egyensúlyhiányuk van, olyan tényezők miatt, mint a rossz étrend, a stressz és az életmód, méreganyagok termelődnek az emésztőrendszerben. Az emésztőrendszert a test egészségközpontjának tekintik ebben az orvostudományi megközelítésben.

Az egyensúly helyreállítása érdekében az orvos az öt módszer közül egyet vagy többet ír elő panchakarma segítségével, az egyén betegségei alapján.

Tehát, ha valaki hajlamos megfázásra, torlódásra vagy asztmára, indukált hányást írhatnak fel neki, hogy megszabaduljon a nyálkahártya toxinjaitól. Ha pattanások, bőrgyulladás vagy sárgaság szenved, akkor növényi hashajtókat kaphatnak. Ha fejfájást, migrént vagy memóriavesztést tapasztal, az orröblítés lehet a megfelelő gyógymód.

Mindez kissé ijesztően hangzik, de a cél a méreganyagok testének kiűzése - mondta Olivera. Testtípusa alapján az ember az egész életben felhalmozza a méreganyagokat. Kifejtette, hogy ezek a méreganyagok hatással vannak szerveinkre, bőrünkre és elménkre, és így alakulhatnak ki az emberek olyan betegségek, mint szorongás és depresszió.

A szó szoros értelmében megtisztítva a belsejét, a méreganyagok állítólag a hulladékkal együtt távoznak, és a kezelő jobban kezdi érezni magát.

Az embereket olyan programokra lehet felvenni, amelyek öt-tíz napig tartanak, és az indiai visszavonulások alkalmával néha 21 napig is eltarthatnak.

A szorongás és a depresszió mellett Olivera szerint a panchakarma segíthet a cukorbetegség, az elhízás és más betegségek kezelésében, és öregedésgátló hatású.

"Panchakarma mostanában olyan népszerűvé válik", de Indiában mindig is elterjedt volt - mondta.

A gyakorlat része, hogy az emberek holisztikusan éljenek és étkezzenek, rendszeres testmozgással és ájurvédikus étrenddel.

De vajon valóban a vastagbelet kell-e robbantania egy ájurvédikus gyógynövények elixírjével?

Az orvosi szakemberek nem tartják szükségesnek.

Dr. Jihong Chen, aki a Vastagbél Motilitási Klinikát vezeti a McMaster Egyetemen, elmagyarázza, hogy az egyébként egészséges embernek nem kell beöntése. Chen szakosodott súlyos székrekedéssel és székletürítéssel küzdő emberek kezelésére.

Cáfolja azt az elképzelést, hogy a szervezetben tárolt méreganyagok, különösen a vastagbél, visszatérnek a testbe, és betegségeket vagy rossz egészségi állapotot okoznak. „A vastagbelet úgy tervezték, hogy mindezeket a hulladékokat tárolja. Mindaddig, amíg a nyálkahártya gátja sértetlen, nincs veszélye annak, hogy a hulladék visszamegy. ”

Ahhoz, hogy egészséges legyen a teste, az összes rendszerének jól kell működnie. Sokan azt gondolják, hogy a beöntés egyszerűsítése elősegíti a test méregtelenítését - mondta, ami nem igaz.

Az egyetlen embernek, aki beöntést vagy hashajtót használ, súlyos székrekedéssel kell rendelkeznie - mondta Chen.

Dr. Bruno Salena, aki meglátogatta és megfigyelte az indiai ayurvédikus kórházakat, kétségbe vonja a panchakarma előnyeit. "A méregtelenítés érdekében van ez az egész egészségügyi mozgalom, amelyet valóban semmilyen tudományos bizonyíték nem támaszt alá" - mondta.

Valójában Salena és Chen egyaránt arra figyelmeztetett, hogy az egyébként egészséges ember beöntése elszakíthatja a beleket, kiszáradáshoz, elektrolit-egyensúlyhiányhoz, a vastagbél fertőzéséhez vezethet és vérzést okozhat.

Salena arra is figyelmeztetett, hogy az okozás-hányás miatt az ember elszakíthatja a nyelőcsövet, és vérzést okozhat, amely műtétet igényel. Ő azonban nem teljesen ellenzi az ayurvédikus megközelítéseket, mondván, hogy néha azt tanácsolja a betegeknek, hogy használják gyógynövényeket, vagy vállaljanak jógát. "Csak nem akarok kárt tenni a nap végén" - mondta.

Chen egyetért Olivera és a panchakarma híveivel abban, hogy tiszta, egészséges vastagbél birtokában az ember jobban érezheti magát, de ragaszkodik ahhoz, hogy több hitelt kellene adnunk testünknek. Mindaddig, amíg egészségesen táplálkozunk és testmozgunk, testünknek megfelelően kell működnie ahhoz, hogy a beöntés vagy más gyakorlatok, például indukált hányás és hashajtók nélkül hajtsa végre a hulladékot.

Dr. Jan Huizinga azt is hozzátette, hogy testünk már tökéletes rendszerekkel rendelkezik, mint a máj és a vesék, hogy megszabadítsa testünket az igazi méreganyagoktól, például az alkoholtól. "A beöntések nem tesznek semmit ezekhez a csodálatos, erőteljes testrendszerekhez képest" - mondta.

Olivera arra is figyelmeztetett, hogy az embereknek óvatosnak kell lenniük a panchakarma felkutatásakor, egyetértve az orvosokkal, akik szerint az egészséges embernek nincs szüksége beöntésre vagy bármely más módszerre a test kiegyensúlyozásához. Különösen a fogyás megszállottjaival foglalkozó emberek iránti aggodalmat emelte ki, rámutatva, hogy feleslegesen fordulhatnak a panchakarma terápiáihoz. Azt mondta azonban, hogy támogatja azt az elképzelést, hogy mindenki egyedülálló, és egyetlen terápia sem jó mindenkinek.

"Óvatosnak kell lennünk, és valóban hangsúlyoznunk kell, hogy (panchakarmát) fel kell írni, és hogy minden kezelést az egyes esetekre írnak fel."