Párbeszéd két barát között a jó egészségről Englishfor2day

Sujon: Helló, Jamiya! Hogy vagy?

Jamiya: Én nem vagyok rendben. Mi van veled?

Sujon: Jól vagyok. De mi történt veled?

Jamiya: Semmi komoly, de nagyon gyengének érzem magam.

Sujon: Úgy tűnik számomra, hogy nagyon figyelmetlen vagy az egészségedre. Lehet, hogy nem végez testmozgást rendszeresen.

Jamiya: Igen, teljesen igazad van. Nem szoktam testedzni.

Sujon: De tudnod kell, hogy a testmozgás nagyon fontos ahhoz, hogy fittek legyünk. Mivel egy egészséges elme ép testben él.

Jamiya: Igen, igazad van.

Sujon: Ha nem gyakorolsz rendszeresen testmozgást, nem tarthatod magad fittnek és nem csinálsz semmit megfelelően. Ezenkívül tétlen lesz.

Jamiya: Úgy tűnik számomra, hogy teljesen igazad van. Most mondd meg, mit kellene tennem.

Sujon: Rendszeresen végezzen testgyakorlást. Ettől eltekintve kiegyensúlyozott étrenddel kell rendelkeznie, hogy fitt maradjon.

Jamiya: Mit értesz a kiegyensúlyozott étrend alatt? Kérem, mondja el részletesen.

Sujon: A kiegyensúlyozott étrend azt jelenti, hogy rendszeres ételt kell bevenni az egészséghez szükséges összes összetevőből, megfelelő arányban.

Jamiya: Úgy látom, mind a testmozgás, mind pedig a kiegyensúlyozott étrend rendszeres fogyasztása nagyon fontos az egészség szempontjából.

Sujon: Pontosan! Remélem, hogy mindkét szabályt betartja, hogy fitt maradjon.

Jamiya: Nagyra értékelem bölcs javaslatait. Köszönöm.

Sujon: Nagyon szívesen.