Hogyan veszített Penn Jillette 105 fontot. - Varázslat nélkül!

Még illuzionista mester is Penn Jillette nem tudta varázsütésre eltüntetni a súlyát - de 330-ról 225 fontra tudott esni. azáltal, hogy drasztikusan megváltoztatta étkezési szokásait.

penn

A 6’7 ”-es szórakoztató úgy döntött, hogy egészséges lesz, miután magas vérnyomása a kórházba szállította.

"Hat nagyon erős orvosnál voltam, hogy csökkentse a vérnyomást" - mondja a 60 éves Jillette az EMBEREKNEK. - Az orvosom azt mondta, hogy le kell szednem a súlyomat, és ha 30 vagy 40 fontot hozok le. kicsit könnyebb lenne irányítani. Aztán elhaladva mondott valamit, ami teljesen felrobbant az agyamban - azt mondta: "Ha leértél 230-ra, akkor valószínűleg nem lesz szükséged egyetlen gyógyszerre sem." "

A Wizard Wars bíró éppen ezért döntött: decembertől márciusig egy „extrém alacsony kalóriatartalmú programra” költött, amelyben naponta körülbelül 1000 kalóriát fogyasztott, és átlagosan 0,9 fontot tudott leadni. egy nap.

Amióta születésnapján, március 5-én elérte a célsúlyát, Jillette abbahagyta az elfogyasztott mennyiségek korlátozását, és ehelyett Dr. Fuhrman táplálkozási étrendjét követi - ez azt jelenti, hogy nem fogyaszt állati termékeket, feldolgozott gabonákat és hozzáadott cukrot vagy sót sem.

"Hihetetlen mennyiségű ételt eszek, de csak nagyon, nagyon, nagyon egészséges ételeket" - mondja a bűvész.

Tipikus napi étrendje egy „óriási saláta”, ecettel, ebédre való öltözködésként (általában nem reggelizik) és egy 3 kg-os vacsorából. zöldség és három adag fekete vagy barna rizs zöldséges pörkölt mellett sok gyümölcs desszertként (kedvence „óriási mennyiségű áfonya sima kakaóporral”) és ecetes vagy Tabasco szószos zöldség snackként.

"Valószínűleg kaphatnék steaket vagy fánkot pár hetente, de egyszerűen nem volt kedvem hozzá" - mondja Jillette. "Amikor olyan rosszul érzed magad, mint én, és olyan jól érzed magad, mint én, akkor nem túl nagy a kísértés, hogy visszatérj ahhoz, amit tettél, amikor rosszul érezted magad."

KAPCSOLÓDÓ: Sam Smith még vékonyabb keretben debütál - a súlycsökkenés átalakításában

Noha nem gyakorolt ​​extrém súlycsökkentő szakaszában, most minden második nap gyakorol, a „tudományos 7 perces edzést” végzi súlyemeléssel, cselgáncsozással és 10 mérföldes triciklivel.

"Most nagyon szórakoztató a testmozgás" - mondja. "A testmozgás egyetlen nehéz része az, hogy elég kemény legyen ahhoz, hogy nehéz legyen."

A súlycsökkenés sokkal több plusszal járt, mint 10 nadrágméret (44-től 34-ig hamarosan 34-ig).

"Annyi energiám van, és olyan jól érzem magam" - mondja Jillette. "Egyszerűen boldogabb vagyok."

KAPCSOLÓDÓ: Edzés és még mindig nem fogy? Itt van 7 ok, amiért

Két gyermeke a feleségével, a 49 éves Emilyvel - a 9 éves Moxie CrimeFighterrel és a 8 éves Penn Zoltennel - biztosan észrevették.

"A gyermekeimmel való kapcsolatom mindig is csodálatos volt - mindig sok időt töltök velük, de most már tudják, hogy sokkal energikusabb vagyok" - mondja a las vegasi előadóművész. - Észreveszik ezt és így.

Van azonban egy hátránya.

"Nagyon drága, mert a Penn & Teller Show öltönyei egy tonnába kerülnek, ezért minden új öltönyt meg kellett szereznünk!"

További Jillette-vel készült interjúnkért, és hogy bepillanthasson Las Vegas-i házába, vegye át a PEOPLE legújabb számát pénteki újságosstandoknál.