Pillangóhatás: A pajzsmirigyhormon fellendítésére használt gyógyszerek - 2. rész!

Az I. részben megvizsgáltam a pajzsmirigyet és a hormonokat, a pajzsmirigy hormonszintjének szabályozását. Olvassa el, hogyan oldhatja meg ezeket a problémákat saját maga.

pillangóhatás

Az I. részben megvizsgáltam a pajzsmirigyet és a hormonokat, a pajzsmirigyhormon szintjének szabályozását, a pajzsmirigy betegség jeleit és tüneteit, valamint a pajzsmirigy vizsgálatát. Ha úgy érzi, hogy a pajzsmirigy nem működik optimálisan, az I. részben felsorolt ​​tünetek alapján van néhány lehetősége.

Az étrend megváltoztatásával és a táplálékkiegészítéssel megpróbálhatja magát megoldani. Szerezhet pajzsmirigy-gyógyszert és öngyógyítást. Alternatív megoldásként kérhet szakmai segítséget és orvosi beavatkozást.

Minden lehetőség mellett vérvizsgálat javasolt a pajzsmirigypanellel. Ezeket a lehetőségeket ebben a cikkben részletesebben megvizsgálom.

Táplálkozási támogatás

A táplálkozási támogatás mindig jó kiindulópont az egészség javításakor. Néhány étrendmódosítással javíthatja a pajzsmirigy működését. Az egyik legkorábbi módosítás, amelyet a legtöbb ember gondolkodás nélkül használ, a jódozott só.

A jódozott sót először 1924-ben gyártották, hogy megelőzzék az adott időszakban elterjedt egészségügyi problémát, a golyvákat. A só jódozásának hagyománya a mai napig folytatódik, és a legtöbb ember számára megfelelő jódforrást biztosít a pajzsmirigyhormonok előállításához.

Az Egyesült Államokban a jódozott só 10000 jodidból 1 részt tartalmaz kálium-jód formájában.

A pajzsmirigyhormon előállításához szükséges alapanyag meghatározható azáltal, hogy teste hogyan termeli a hormont. A szükséges két alapvető elem a jód és az aminosav, a tirozin.

A tirozin jódozásaként ismert eljárás során egy jódatom a tirozinnal kötődve mono-jodotirozint képez. Egy másik jódatom hozzáadása diodotirozint képez. Végül két diodotirozin molekula egyesülve tiroxint (T4) alkot.

Mivel napjainkban az egészséges étrendre helyezzük a hangsúlyt, sok ember ma korlátozza a só- és a jódfogyasztást. Az egészségesebb étrend mellett valószínűleg sok olyan élelmiszerforrást fogyasztanak, amelyek különösen hasznosak a pajzsmirigy egészségének fenntartására.

Ennek az egészséges étrendnek tartalmaznia kell tengeri moszatot, moszatot, fokhagymát, retket, tenger gyümölcseit, vízitorma, tojássárgája és gomba.

Az L-tirozin, a hormon másik része, nem esszenciális aminosav; a tested fenilalaninból állítja elő. Az L-forma az élelmiszerekben található izomer, és általában a testünkben használt forma.

A tirozint sokféle ételben találják meg, amelyekben hal, baromfi, mandula, avokádó, banán és a legtöbb tejtermék jó forrás. Az esszenciális zsírsavak egy másik élelmiszer, amelyet a pajzsmirigy teljesítményének javítása érdekében ajánlanak.

Még ha növeli is a pajzsmirigyhormon építőköveinek bevitelét, az nem automatikus, hogy több termelődik és szabadul fel. A tested elég okos, és csak elegendő pajzsmirigyhormont termel a felhasználási és tárolási igények kielégítésére. Ezenkívül diéta közben a test lassítja a pajzsmirigyhormon felszabadulását az éhezés elkerülése érdekében.

Számos ételnek vannak olyan mikroelemei, amelyekről kiderült, hogy rontják a pajzsmirigy működését. Az irodalomban felvetették, hogy a nyers káposztát, földimogyorót, szójababot, fehérrépát, mustárt, manióka gyökeret és köleset kerülni kell, vagy korlátozott mennyiségben kell fogyasztani. Ezen ételek főtt változatai általában rendben vannak.

Ezen élelmiszerek közül sok tartalmaz izoflavonokat, olyan vegyszereket, amelyek egyszer fogyasztva hormonként hatnak. Az izoflavonokról ismert, hogy gátolják a peroxidázt, ami elengedhetetlen a T3 és T4 előállításához. Ezenkívül az adatok egyes izoflavonokat összekapcsoltak a golyva és a rák kifejlődésével állatokban 1 .

Az élelmiszerek mellett néhány környezeti tényezőt is el kell kerülni. A fluor és a higany expozícióját minimalizálni kell. Ezeket az elemeket megtalálhatja a legtöbb csapvíz rendszerben, és egy otthoni vízszűrő rendszer előnyös ezen elemek eltávolításában.

Ezenkívül figyelje az elfogyasztott tenger gyümölcseinek mennyiségét, hogy minimalizálja az ebből a forrásból származó potenciális higanykibocsátást.

Gyógyszer

Sok testépítő pajzsmirigyhormont szed, remélve, hogy növeli anyagcseréjét és csökkenti a testzsír százalékát egy versenyben. Elméletileg jó és rövid ideig általában ártalmatlan, de az izomkatabolizmus valószínűségének csökkentése érdekében vérvizsgálatra van szükség a használat során.

A vérvizsgálat megmondja, ha túlzott pajzsmirigyhormont szed, és hipertireoid - nemkívánatos, katabolikus állapot.

Háromféle gyógyszer alkalmazható a keringő pajzsmirigyhormon fellendítésére:

Közönséges nevek

Synthroid, Levoxyl, Unithroid, Levothroid és Euthyrox

Közönséges nevek

Cytomel, Cynomel, Cyronine, Cytomel Tabs, Euthroid, Linomel, Liothyronin, Neo-Tiroimade, Ro-Thyronine, T3, Tertroxin, Thybon, Ti-Tre, Tiromel, Tironina és Trijodthyronin.

Porított pajzsmirigy

Közönséges nevek

Páncélpajzsmirigy, S-P-T, Thyrar, pajzsmirigy erős (állati pajzsmirigy T4/T3 keverékkel).

Tapasztalataik alapján az orvosok általában T4-et vagy por alakú pajzsmirigyet írnak fel, de általában nem mindkettőt. Néhányan egyszerre írják fel a T4-et és a T3-at. Amikor az orvos T3-at és T4-et is előír, a kezelt pajzsmirigy rendellenes állapotának típusa általában ezt diktálja.

A testépítők inkább az aktív hormont, a T3-at részesítik előnyben, amikor versenyre készülnek, mert ez a hatékonyabb hormon.

A T4 felvétele

A T4 a leggyakrabban alkalmazott gyógyszer a pajzsmirigy alulműködése esetén. A legtöbb orvos és endokrinológus a T4-et írja elő. A T4 felírása megkönnyíti a megfelelő adagolás megállapítását és fenntartását, és ez egy ritka állapot, amikor a szervezete sejtszinten nem képes T4-et átalakítani T3-vá.

Ha azonban nehézségekbe ütközik a T4 T3-vé történő átalakítása, akkor vagy a T3-at hozzá kell adni a terápiás ütemtervhez, vagy fel kell írni a pajzsmirigy porát. Ezenkívül az alternatív gyógyászatban a legtöbb pajzsmirigy-orvos úgy véli, hogy a porított természetesebb módszer a pajzsmirigy betegségének kezelésére.

Felírása esetén a T4 naponta egyszeri gyógyszer. A legtöbb ember reggel éhgyomorra veszi be először. A jobb felszívódás érdekében lehetőség van szublingvális alkalmazásra.

Ehhez a T4 tablettát a nyelv alá lehet helyezni, és lassabban kell oldódni és felszívódni. A nyelv alatti felszívódás elkerüli az emésztéssel járó szövődményeket.

A T4 kölcsönhatásai

Ne feledje, hogy a gyógyszer szedésének ideje és módja befolyásolja annak hatékonyságát. Például a pajzsmirigy-gyógyszert nem szabad kalciummal vagy vasal együtt bevenni. Mindkét ásványi anyag kötődik a pajzsmirigyhormonhoz, és elérhetetlenné teszi a szervezet számára.

Így kerülnie kell a tejtermékeket két órával a pajzsmirigy-gyógyszer szedése előtt és után. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek megváltoztatják a T4 szintjét.

Az aszpirin, a danazol és a propanolol kimutatták, hogy növelik a T4 szintet, és a furoszemid, a metadon, a lítium, az alumíniumot tartalmazó savkötők, a kolesztipol és a rifampicin csökkentik a T4 szintjét.

Van néhány egyedi interakció is. A progeszteron és az ösztrogén olyan anyagok, amelyek képesek kötődni a T4-hez, de hajlamosak növelni a T3-szintet is. Az anabolikus szteroidok általában csökkentik a pajzsmirigyhormon szintjét. Végül a pajzsmirigyhormon elnyomhatja az inzulint, ami fontos szempont az inzulint használó cukorbetegek és testépítők számára.

Végül, ha hypothyreosisban diagnosztizálják, egész életében gyógyszert szed.

A T3 felvétele

A Cytomelt (T3) önmagában ritkán írják fel a pajzsmirigy problémáinak kezelésére; általában T4-vel írják fel. Korábban a citomel az elhízás ütemezett kezelése volt; azonban a szívbetegségek és a szívstressz fokozódása kényszerítette a T3 kivonását erre az alkalmazásra.

A T3 sejtszinten működik a fehérje, szénhidrátok és zsírok anyagcseréjének fokozásával, valamint a pulzus és a véráramlás növelésével. A T3 kiváló zsírégető, mivel anyagcseréje nagymértékben megnő a használata során.

Ez előnyös a testépítők számára, mivel megengedhetik maguknak, hogy magasabb kalóriatartalmú étrendet kövessenek a verseny előtti étrendben, mivel a felesleges kalóriákat magasabb anyagcsere-sebességgel égetik el. De ne feledje, hogy a T3 katabolikus (jelentős izomtömeget veszíthet), és a hosszú távú használat csökkentheti a csontsűrűséget is.

A Cytomelt legjobb naponta többször bevenni. A T3 szintje a bevétel után nagyjából 2 órával tetőzik, és 4 órán belül kimerül. A T3 elérhetőségének optimalizálása és a T3-szint fenntartása érdekében a többnapos adagolás ajánlott.

A többadagos adagolással elkerülhető, hogy a test teljes mértékben függjen attól, hogy a T4 átalakul-e T3-ba.

Öngyógyítás

Azok számára, akik öngyógyítanak, kezdjenek alacsony dózissal, körülbelül 12,5 vagy 25 mikrogrammmal. naponta, és minden 5. vagy 6. napon felével vagy egy fülkel növelheti. Győződjön meg arról, hogy nem haladja meg a 100 mcg-t. legfeljebb naponta, és egész nap több adagot használjon.

A T3-ciklus befejezésekor le kell állnia a pajzsmirigy működésének helyreállítása érdekében. Fontolja meg a pajzsmirigyre jellemző posztciklus-terápia (PCT) valamilyen formáját, amely magában foglalja a korábban javasolt diétás intézkedéseket, valamint olyan kiegészítőket, mint a forskolin és a guggleszteronok.

Bár a T3 nem szteroid, van néhány anekdotikus bizonyíték arra, hogy a T3 fokozza a szteroidhasználatot. Ez a T3 használata közben megnövekedett fehérje-anyagcsere miatt lehetséges.

Gyakran olvassa el a testépítőkről, akik anabolikus szteroid ciklussal halmozzák a T3-at. Ezenkívül a klenbuterol egy másik termék, amelyet gyakran a T3-mal halmoznak, hogy egy nagyon hatékony, verseny előtti zsírvesztési rendszert képezzen.

A legtöbb testépítő biztonságosan és hatékonyan használta ezt a gyógyszert. Vannak olyan történetek, amelyekben a pajzsmirigy problémáival küzdő embereket "leállítják" a T3 használata után. Az irodalom vizsgálata alapján úgy tűnik, hogy a gyógyulás valószínűbb esemény, ha a pajzsmirigy betegségére nincs genetikai hajlam.

Családtörténet egy tényező

Mielőtt T3 ciklust végezne, vegye figyelembe családtörténetét. Ha családjában cukorbetegség vagy pajzsmirigy-betegség fut, T3-ciklus nem ajánlott. Ne felejtsük el, hogy a lakosság nagyjából 10% -a hajlamos a pajzsmirigy betegségére. Lehet, hogy a szerencsétlenek közé tartozik, vegye figyelembe az esélyeit.

Ha öngyógyít, ne ugorjon nagy adagokba azonnal. Az adagolást kis lépésekben végezze, mind felfelé, mind lefelé érkezéskor. Figyelje azokat a tüneteket és mellékhatásokat, amelyek magukban foglalhatják a remegést a kézben, szívdobogásérzést, hasmenést, jelentős súlyvesztést, hányingert, nagyon magas izzadást (a szokásosnál több izzadás várható) és fejfájást.

Azonnal csökkentse az adagját, hogy csökkentse vagy megszüntesse ezeket a mellékhatásokat. Tartsa magasban a fehérje bevitelét, és forduljon orvoshoz, ha a T3-on vagy az öngyógyítás után nem érzi jól magát.

Porított pajzsmirigy

Az egyik legnépszerűbb és legismertebb porított pajzsmirigy-termék a Armor pajzsmirigy. Szárított sertés pajzsmirigyből származik. A Armor Thyroid vényköteles gyógyszer.

A gyártási folyamat biztosítja, hogy a tablettától a tablettáig és a tételtől a tételig folyamatosan hatékony gyógyszerek legyenek. Az analitikai tesztek mérik a tényleges T4 és T3 aktivitást ennek az összhangnak a biztosítása érdekében.

Különböző mennyiségű pajzsmirigyport kevernek össze és elemeznek, hogy minden tablettában elérjék a kívánt T4/T3 arányt. A páncélpajzsmirigy jelenlegi T4 és T3 aránya 4,22: 1 (4,22 rész T4 és T3 egy része).

Por alakú pajzsmirigy-kiegészítők állnak rendelkezésre. Ezen kiegészítők némelyike ​​pajzsmirigy-specifikus; mások a porított mirigyek keveréke. Ezeknek a kiegészítőknek az a hátránya, hogy ismeretlen mennyiségű hormonjaik vannak.

Ugyanakkor alternatívát kínálnak a pajzsmirigy működésének javításához vagy a PCT javításához.

Pajzsmirigy túlműködés kezelése

A testépítő közösségben nincs sok felhívás vagy érdeklődés a sport szempontjából előnyös állapot kezelésére. A hosszú távú egészség érdekében azonban a pajzsmirigy-pajzsmirigy-túlműködést kezelni kell, különösen akkor, ha golyva alakul ki.

A hipertireózis kezelésére négy általános módszer létezik: pajzsmirigy-ellenes gyógyszerek, radioaktív jód, béta-blokkolók és műtét 2. E módszerek rövid tárgyalása következik.

Pajzsmirigy-ellenes gyógyszerek

A két vezető pajzsmirigy-ellenes gyógyszer a metimazol és a propiltiouracil, Tapzaol és PTU kereskedelmi név. Ezek a gyógyszerek blokkolják a pajzsmirigy új hormontermelő képességét. Ezenkívül nem okoznak maradandó károsodást a mirigyben. Ezek azonban nem jelentenek állandó megoldást a pajzsmirigy túlműködésre.

Radioaktív jód

A radioaktív jód a hyperthyreosis kezelésének másik módja. A radioaktív jódot szájon át kell bevenni, és a pajzsmirigy a radioaktív jódot bizonyos mértékben felveszi.

A radioaktív jód ezután károsítja az azt felvevő sejteket, és remélhetőleg csökkenti a pajzsmirigy csomók vagy golyvák méretét, és csökkenti a véráram hormonszintjét.

A radioaktív jód még néhány hónapig hatékony marad a szervezetben, mielőtt eliminálódna. Radioaktív jóddal végzett egy vagy több kezelés csökkentheti a pajzsmirigy működését a pajzsmirigy alulműködésig. Ha a pajzsmirigy alulműködési állapota folytatódik, akkor ennek az állapotnak a kezelésére szükség lesz.

Bétablokkolók

A béta adrenerg blokkolók vagy röviden a béta blokkolók blokkolják a T3 működését a szervezetben. Ezek közé a gyógyszerek közé tartozik a propranolol, az atenolol, a metoprolol és a nadolol.

Ezek a gyógyszerek nem változtatják meg a pajzsmirigyhormon szintjét a véráramban, de lassítják a pulzusszámot, csökkentik a szívdobogást és a remegéseket, és megnyugtatják a pajzsmirigy-túlműködéssel járó idegességet. A pajzsmirigy-ellenes gyógyszerekhez hasonlóan a béta-blokkolók sem jelentenek állandó megoldást.

Sebészet

A műtét a pajzsmirigy túlműködés állandó megoldása. Sebészeti beavatkozást alkalmaznak a pajzsmirigy nagy részének vagy egészének eltávolítására, ezáltal eltávolítva a probléma forrását. A pajzsmirigy alulműködése kialakul, és követik a hypothyreosis tervezett kezelését.

Fennmaradó kérdések

Deiodináz csökken

Utaltam arra, hogy a test elég okos és önfenntartó. Ennek az önmegőrzésnek része a dejodináz csökkenése, amikor a szénhidrátok korlátozottak, azaz; a test azt hiszi, hogy éhezik.

A deodináz létfontosságú a T4 T3-vé történő átalakításában, így az anyagcsere lelassul, és kevesebb kalória kerül elfogyasztásra, ha korlátozott a szénhidrát. A ketogén étrend betartása esetén ellentmondásos adatok vannak 3. Ha azonban korlátozott szénhidráttartalmú kiegyensúlyozott étrendet követ, akkor az anyagcsere némi csökkenésére számíthat.

A rebounding egy másik téma, amelyet gyakran tárgyalnak a T3 használatával. A T3 ciklus beadása után sok ember lassúnak érzi magát, minimális energiával.

Ez várható, mivel az alacsonyabb termelési szintről vissza kell állítani a pajzsmirigyhormon természetes termelését. Ez az egyik oka annak, hogy a ciklus végén csökkent a T3 használat.

Visszapattanási idő

Ezenkívül, ha hajlamos a pajzsmirigy betegségére, akkor hosszabb visszapattanásra számíthat a normál pajzsmirigy működésében. Fontolja meg az alábbiakban ismertetett porított pajzsmirigy-kiegészítőket vagy pajzsmirigy-támogató kiegészítőket.

A testhőmérséklet-tesztet gyakran hallják a pajzsmirigy egészségével. A tesztet több napon keresztül végzik, hogy lássák a 4. trendet. A teszt magában foglalja a testhőmérséklet mérését minden nap ébredéskor, mielőtt felkelne az ágyból.

A hónalj hőmérséklete jó indikátort nyújt. Az átlagosnál alacsonyabb hőmérséklet lassú bazális anyagcserét és rossz pajzsmirigy-teljesítményt jelezhet. A testhőmérséklet-teszt nem tévedhetetlen, de egy másik eszközt nyújt a pajzsmirigy teljesítményének felmérésében, és beilleszthető az önértékelésbe, a T3 ciklus monitorozásába vagy az orvossal folytatott megbeszélésekbe.

Kiegészítés

Más kérdés a kiegészítés kifejezetten a pajzsmirigy támogatására. A guggulsteronokról és a forskolinról sokat írtak és hipájoltak. A szakirodalom állítja, hogy mindkét termék stimulálja a pajzsmirigy termelését, azonban a közvetlen hatásmechanizmust (mechanizmusokat) nem határozták meg.

Számos súlycsökkentő kiegészítés használja mindkét terméket vagy mindkét terméket.

Személy szerint úgy gondolom, hogy csak kis mértékben járulnak hozzá a pajzsmirigy teljesítményének javításához, és hogy a szokásos pajzsmirigyhormon-visszacsatolási mechanizmus tagadja a lehetséges előnyök nagy részét. Ugyanakkor jó szerepük lehet a pajzsmirigy működésének helyreállításában a T3 ciklus után.

A növekedési hormon (GH) és a T3 egyidejű alkalmazását is figyelembe kell venni. A GH használatával járó nitrogén-visszatartás normális növekedése megszűnik, ha a T3 szint emelkedik.

Ezt a hatást az inzulinhoz hasonló növekedési faktort megkötő fehérje T3 szintjének növekedésének tulajdonították, ezáltal csökkentve az igf-1 biohasznosulását (5). A növekedési hormon már rendelkezik zsírégető tulajdonságokkal, ezért költséghatékonyabbnak tűnik, ha nem használjuk a T3-ot egyidejűleg a GH-val.

Pillangóeffektus

Remélem, hogy ezek a cikkek segítenek a metamorfózisban. A szándék az volt, hogy növelje tudatát a pajzsmirigy szerepéről a megjelenés megváltoztatásában. A diszfunkcionális pajzsmirigy akadályozza átalakulási erőfeszítéseit, és az optimálisnál alacsonyabb egészséghez vezet.

Most már több információval rendelkezik a problémák lehetséges okainak azonosításához, és annak kijavításához állítsa be a szükséges lépéseket. Ne feledje, hogy a vérvizsgálat létfontosságú információkat szolgáltat, és az egyszerű testhőmérsékleti vizsgálattal együtt kiindulópont lehet a cselekvéshez.

Megváltoztathatja megjelenését és alakját, akárcsak egy pillangó, ha gondoskodik a benned lévő pillangóról. Találkozunk a tengerparton!