Prediabetes

Alapok

Tudj meg többet

Lásd, játssz és tanulj

Kutatás

Erőforrások

Neked

Összegzés

Mi a prediabetes?

A prediabetes azt jelenti, hogy a vércukorszintje vagy a vércukorszintje meghaladja a normálist, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek nevezzék. A glükóz az elfogyasztott ételektől származik. A túl sok glükóz a vérben idővel károsíthatja testét.

hiperglikémia

Ha prediabéteszben szenved, nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, szívbetegség és stroke. De ha most változtat életmódján, akkor késleltetheti vagy megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegséget.

Mi okozza a prediabétest?

A prediabétesz általában akkor fordul elő, ha a testének problémája van az inzulinnal. Az inzulin olyan hormon, amely segíti a glükóz bejutását a sejtjeibe, hogy energiát adjon nekik. Probléma lehet az inzulinnal

  • Inzulinrezisztencia, olyan állapot, amelyben a szervezet nem tudja megfelelően használni az inzulint. Ez megnehezíti a sejtjeinek, hogy glükózt kapjanak a véréből. Ez a vércukorszint emelkedését okozhatja.
  • A tested nem tud annyi inzulint előállítani, hogy egészséges legyen a vércukorszinted

A kutatók szerint a túlsúly és a rendszeres fizikai aktivitás hiánya a prediabétesz kialakulásának fő tényezője.

Akit veszélyeztet a prediabetes?

Minden 3 felnőttből körülbelül 1-nél van prediabétesz. Gyakoribb azoknál az embereknél, akik

  • Túlsúlyosak vagy elhízottak
  • 45 éves vagy idősebb
  • Legyen cukorbeteg szülője, testvére vagy nővére
  • Amerikai afro-amerikai, alaszkai bennszülött, amerikai indián, ázsiai-amerikai, spanyol/latin, őslakos hawaii vagy csendes-óceáni szigetországbeli amerikai
  • Fizikailag nem aktívak
  • Legyen olyan egészségügyi állapota, mint a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint
  • Volt terhességi cukorbetegsége (terhességi cukorbetegség)
  • Kórtörténetében van szívbetegség vagy stroke
  • Metabolikus szindróma van
  • Policisztás petefészek-szindróma (PCOS) van

Melyek a prediabetes tünetei?

A legtöbb ember nem tudja, hogy prediabétesze van, mert általában nincsenek tünetei.

A prediabéteszben szenvedők egy részén sötét lehet a bőr a hónaljban vagy a nyak hátsó oldalán és oldalán. Számos apró bőrnövekedés is előfordulhat ugyanazon területeken.

Hogyan diagnosztizálható a prediabetes?

Néhány különböző vérvizsgálattal diagnosztizálható a prediabetes. A leggyakoribbak azok

  • Az éhomi plazma glükóz (FPG) teszt, amely egyetlen időpontban méri a vércukorszintet. A teszt előtt legalább 8 órán keresztül koplalnia kell (nem szabad enni vagy inni). A teszt eredményeit mg/dL-ben adjuk meg (milligramm/deciliter):
    • A normál szint 99 vagy ennél alacsonyabb
    • A prediabetes 100 és 125 között van
    • A 2-es típusú cukorbetegség 126 vagy annál magasabb
  • A1C teszt, amely az elmúlt 3 hónap átlagos vércukorszintjét méri. Az A1C teszt eredményeit százalékban adják meg. Minél magasabb a százalék, annál magasabb volt a vércukorszintje.
    • A normál szint 5,7 százalék alatt van
    • A prediabetes 5,7-6,4 százalék között van
    • A 2-es típusú cukorbetegség meghaladja a 6,5 ​​százalékot

Ha prediabéteszem van, akkor cukorbetegséget kapok?

Ha prediabéteszben szenved, késleltetheti vagy megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegséget életmódbeli változásokkal:

  • Fogyás, ha túlsúlyos
  • Rendszeres fizikai aktivitás
  • Egészséges, csökkentett kalóriatartalmú étkezési terv betartása

Bizonyos esetekben az egészségügyi szolgáltató javasolhatja a cukorbetegség kezelését.

Megelőzhető-e a prediabetes?

Ha fennáll a kockázata a prediabétesznek, ugyanazok az életmódbeli változások (fogyás, rendszeres fizikai aktivitás és egészséges táplálkozási terv) megakadályozhatják, hogy ezt megkapja.

NIH: Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete