Pre-Teen súlya

Publikálva 2019. december 3

Értékelés dátuma: 2020 július

bowdenimages/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

Jelentős növekedési roham fordul elő gyakran a tinédzsert megelőző (középiskolás) években. A gyermek testének minden része megváltozik méretében és arányában. Növeli az étvágyat, növekszik az étkezés, és a gyerekek gyakran megnehezednek, mielőtt a magasságuk felszáll.

Fontos, hogy egy szülő hogyan kezelje ezeket a változásokat. Jól sikerült, a szülő szilárd alapot teremt az egészséges szokások egész életében; ha nem, akkor a gyermek étellel való kapcsolata szenvedhet, sőt rendezetlen étkezési problémákat okozhat.

Annak meghatározása, hogy a súlygyarapodás aggályos-e

Annak megállapításához, hogy a súlyváltozások aggasztóak-e, kövesse nyomon a gyermek magasságát és súlyát a növekedési táblázaton az idő múlásával. Az egészségügyi szolgáltató segítségével megnézheti, hogy gyermeke növekedése a várakozásoknak megfelelően alakul-e, vagy figyelemre méltó változás történt-e.

Könnyen megcsinálja

Ellenálljon annak, hogy ennyire összpontosítson az ételekre, nyaggassa gyermekét vagy tegyen észrevételeket fizikai megjelenésével kapcsolatban. A kutatás azt sugallja, hogy a szülők erőfeszítései, amelyek megpróbálják vékonyabbá tenni gyermeküket az ételek korlátozásával és visszafogásával, visszaüthetnek. A következő stratégiák segítenek gyermekének olyan életmódbeli magatartás kialakításában, amely támogatja az egészséges testsúlyát.