Quip Blog Kell-e ecsetelnie reggeli előtt vagy után

Reggeli előtt vagy után mosson fogat? Beszéltünk egy fogorvossal, hogy megtaláljuk a végleges választ, plusz mit kell enned, hogy egész szád egészséges maradjon.

Korunk talán legfontosabb filozófiai vitája: Mosson fogat reggelije előtt vagy után? Oké, nem igazán. De kiderült, hogy a kefe és a reggeli étkezés időrendi sorrendje drasztikusan befolyásolhatja a fogak egészségét és az általános wellness állapotát, éppúgy, mint amennyit reggelivel eszel, meg tudja határozni, hogy a száj melyik oldalán ébred fel a foga ( és nem, a reggeli kihagyása nem fenntartható parancsikon!). Szerencsére quip fogorvosi csapat-dinamóink összefogtak a reggeli szuperétel-szupersztárokkal a Daily Harvest-ben, hogy segítsenek a végső egészségen

Miért számít az időzítés?

A fogak külső héja zománcból áll, amely alapvetően az anatómia Dwayne - The Rock Johnson: Ez a legnehezebb anyag a testében. De a zománc megsavanyodik, mint a Pindúr Pandúroké (ha nem ismeri, HIM a Pindúrlányok boltozata). és sok reggeli alapban magas a savkoncentráció.

Dr. Mitali Hariawala, a quip fogászati közösségi menedzsere szerint a fogmosás evés után lényegében olyan, mint egy tisztítószer lemosása a zománcára. Annak ellenére, hogy a zománcod hihetetlenül erős, a savval lágyított zománc fogmosása koptatja, ami fogszuvasodást és elszíneződött fogakat eredményez (ahogy a közvetlenül a zománcod alatt lévő sárga réteg, a Dentin nevet kapja).

Milyen hatással van az elfogyasztott étel?

Egyes ételek jót tesznek az ízlelőbimbóinak, egyes ételek jót tesznek a szájnak, de lehetséges, hogy olyan reggelit kapunk, amely mindkettőre képes.

A magas kalciumtartalmú ételek jobbak és kíméletesebbek a fogak számára, beleértve a joghurtokat, sajtokat és a chia magokat is. Ha az ínyének egészségét meg akarja növelni, az A- és C-vitamin megfelelő módon kezeli őket. Ezeknek a vitaminoknak a magas értéke rengeteg gyümölcsben és zöldségben található meg, bár sok gyümölcs erősen savas, ezért ivóvízzel vagy nem savanyú ételekben, például joghurtban kell hígítani.

Tehát a gyümölcs/zöldség és a joghurt turmixok az egyik legjobb módszer a tökéletes egészséges test elérésére> quipicons/Social/Facebook