Rani Mukerji elkápráztatja a bámészkodókat a repülőtéren, állkapocscsökkenéssel! Titkai kiderültek.

Rani Mukerji nem titkolta, hogy súlyproblémákkal küzdött. Rani soha nem volt természetesen vékony, mint unokatestvére, Kajol. Rani küzdött a terhességi súlyának elvesztésével; nem volt kész egyedül hagyni kisbabáját, Adira Choprát, hogy részt vegyen az edzőteremben. Rani arra szánta az idejét, hogy lefogyjon minden extra súlyából, de egy személyi edző segítségével megtette.

Ön is fogyhat, mint Rani éhezés nélkül, itt van, hogyan.

Rani Mukerji étrend

Rani napi hat ételt eszik. Szereti a dinnyét. A görögdinnye a kedvenc harapnivalója. Rani szereti az ananászkockákat, a sárkány gyümölcsöket és a bogyókat is rágcsálni.

Rani nem vegetáriánus, de inkább gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, mint húst vagy tojást. Szereti a halait is.

Rani vagy barna rizst, vagy barna kenyeret eszik ebédre. Reggelire gyümölcsöt eszik. A vacsora csak zöldségleves.

Rani soha nem ivott alkoholt vagy dohányzott, és soha nem volt egészségtelen étel-függősége, így a tiszta étkezés soha nem jelent problémát Rani számára.

Rani Mukerji edzésterv

Rani nagyon kevés időt kap az edzőterem elérésére, a gyereke még mindig nagyon függ anyától. Rani edzője hatékony tervet szabott neki. Rani minden nap egy órát edz.

Rani kardió- és súlyzós edzéseket végez, hogy rövid idő alatt maximálisan kalóriát égessen el.

Rani időt vett igénybe a fogyáshoz, és az orvosok szerint a fogyás lassan jobban működik a fogyás fenntartásában. Tehát, ha a fogyásért küzd, akkor követheti Rani példáját is, hogy visszatérjen a formájához.