Reddit - keto - Keto és prednizon vagy más szteroidok

Hello mindenki! Új vagyok a Keto-ban, és van egy kérdésem, remélem, hogy mindannyian segíthetnek. Tehát még júniusban autóbalesetben voltam, és elég súlyos gyulladásom van. Lehet, hogy orvosomnak kell adnia néhány szteroidot, például prednizont, hogy segítsen a gyulladás kezelésében. Tudom, hogy a prednizonnak van hatása a vércukorszintre, de hatással lesz-e a ketózisra?

Ossza meg a linket

A szteroidok általában hízni fognak; Úgyszólván nem befolyásolhatja a ketózist, de előfordulhat, hogy a prednizon miatt nem tapasztal fogyást.

A szteroidok kizárólag anabolikus szerek? Azt hittem, hogy a katabolikus szerek lehetnek szteroidok is, ami azt jelenti, hogy nem minden szteroid szükségszerűen hízik.

Itt általában szólva.

Ebben nem biztos, de a prednizon biztosan hízni fog. Őrülten növeli az étvágyamat.

Valószínűleg nem. Ez endogén glükóz. Nincs ugyanolyan hatása, mint az étrendi glükóznak.

Nem szteroid gyulladáscsökkentőket (800 MG Motrin; 75 MG Diclofenac) nem egyidejűleg használtam a Motrinnel; Izomlazítók, mint például a Flexeril és a Robaxin), de az izmaim olyan feszesek, hogy a PT-ben fellépő bármely nyereségem több gyulladást okoz, fejfájást és súlyos fájdalom. Sérülésem a hátam és a vállam.

Írja ide az 1-et, csak azt akarta mondani, hogy teljesen igaza van. A glükózszintem tökéletesen stabil, 3-4 hónapos keto mellett, mindig erősen ingadozott az 1-es típusú cukorbetegség elmúlt 20 évében.

Pontosan az. Számomra alapvetően sok szénhidrát és sok inzulin azt jelenti, hogy az adagolásban elkövetett bármilyen hiba nagy következményekkel jár. A keto esetében apró szénhidrát- és inzulinmennyiségek apró következményekkel járnak.

Ha naponta négy szénhidráttartalmú ételt fogyasztok (amit valamilyen furcsa okból megtanítanak nekünk), akkor a változók elmebetegekké válnak: Mennyit ettem tegnap? Hány lassú szénhidrát vs gyors szénhidrát? Mit vettem bölcsen? Hogyan oszlott meg ez a bazális és a bolos között? Mennyire vagyok stresszes ma és tegnap? Mennyi testmozgás? A lista folytatódik.

Hacsak nem valamilyen inzulin-savant vagy nem szánja rá az egész napját, a mérget (szénhidrátot) is teljesen kivághatja.

Feltételezhetem, hogy azért, mert a vércukorszintje valószínűleg emelkedni fog, de nem aggódnék emiatt túlságosan, mert ha még mindig keto-t eszel, akkor is alacsonyabb lesz, mint ha SAD-ot eszel, és nincs ilyen hullámvölgyek sem. Csakúgy, mint egy fejjel, némi súlygyarapodást is tapasztalhat a vízvisszatartással (ami valószínűleg elmúlik, ha újra leáll), és megnő az étvágya, ezért vigyázzon erre.

Ugyanaz a kérdésem volt, amit a doktornak tett fel, akit végigjátszott a kórházi diatistánál (fogalmam sincs, ha ezt hívják nekünk) Nincs probléma, bár nekünk (keto) már alacsony a vérszívónk. Kivéve, ha cukorbeteg, remélem, hogy ez segít!

LOL Az Egyesült Államokban "táplálkozási szakembernek" hívjuk, de valójában úgy érzem, hogy a Diatist megfelelőbb és megfelelőbb. Nagyon köszönöm a segítséget!

Köszönöm mindenkinek a segítséget! Tegnap elég borzalmas fájdalomnapom volt, és megkértem az orvosomat, hogy adjon nekem egy szteroidot a nyakamba. Ami azt illeti, mindenkinek, aki azt gondolja, hogy a Whiplash hamis, itt vagyok, hogy elmondjam, nem az. Elég ebből, azt jelenthetem, hogy 2-3 hétig platós voltam, de büszkén jelenthetem, hogy lefogytam 2 kg-ot (1 nap IF után, mert annyira fájtam, hogy száradtam). Tehát minden kedves gondolata és tanácsa után úgy döntöttem, hogy szteroidot kérek, de meglehetősen szigorú maradok a Keto iránt, annak ellenére, hogy a szteroidok képesek hízni. Ez sokkal könnyebb lenne, ha megengednék nekem a testmozgást, de nem tudok.

Igen, valószínűleg nem lesz ketózisban a prednizon szedése alatt. Csak ettél ettől függetlenül a keto ételeket, és szedd a gyógyszert. Később visszatérhet a ketózishoz.

Köszönöm! Ember, azért szar, mert a fájdalom szintje arra késztet, hogy "megcsaljam" az étrendemet (még nem tettem meg), mert csak valamilyen szintű kényelmet akarok, de a prednizon úgyszólván hátráltat. Talán ha befejezem a szteroidokat, sokkal jobban fogom érezni magam, és még elkötelezettebb lehetek, mint már.

Ne feledje, hogy a keto valószínűleg a legjobb étrendi protokoll, amikor a böjtön kívül korlátozni kell a gyulladás okozta fájdalmat. Egy ízletes édesség átmenetileg enyhítheti a lelki fájdalmat, de a fizikális fájdalommal mindenképpen tízszeresére rúg. Ez a ciklus része, amelyet meg kell próbálnod elkerülni!

Csak kíváncsi, hogy a prednizon miért fogja nem ketózisban szenvedni?