Reddit - lostit - A fogyás milyen szempontokból változtatta meg az életedet

Lol, az utolsó mondat pontosan az én báli tapasztalatom. De adj bele pizzát.

lostit

A szex élvezetes tevékenységből "szent baromságba megy, ez csodálatos, nézze meg, milyen hajlékony vagyok, és egy órán át tudtam tartani ezt a helyzetet anélkül, hogy a lábaim elfáradnának!" fajta tevékenység. A munkahelyi emberek jobban hallgatnak rám (de ez a nagyobb bizalomnak is köszönhető). Jobban érzem magam ruhában. Nem horkolok. A térdem nem fáj. Nem csak én vagyok a "vicces", amikor barátaimmal megyek ki.

De ami a legfontosabb: valami hatalmasat teljesítettem, és ez csak nekem szólt.

(Mindez azon alapul, amikor legutóbb lefogytam, amit az elmúlt években visszatértem, és most lassan, de biztosan újra fogyok)

De ami a legfontosabb: valami hatalmasat teljesítettem, és ez csak nekem szólt.

Aha! Ez! Már annyira büszke vagyok magamra, és még csak a cél feléig tartok.

Jelenleg nem hiszem el, hogy valóban csinálom. Minden alkalommal, amikor vettem egy kicsit túl kicsi dolgot, arra gondoltam, hogy "beleférek, ha elkezdek lefogyni" . mint ez valójában történik.

NE HAGYJA ÁLMAINKAT ÁLMAZNI

Plz elnézést az endorfin-rohanás gyakorlásáról.

Tegnap azt mondtad, hogy holnap!

Fiú, soha nem vettem észre, hogy milyen találó motivációs súlycsökkentő videó készül.

Bahaha csak csináld!

Számomra nem a súlycsökkenés volt, hanem egy véletlenszerű választás, amelyet a fogyás útjának részeként hoztam meg. Ahogy lefogytam, úgy döntöttem, hogy meg kell próbálnom és fittnek is lennem. Szóval felvettem a futást. A futás és a fittség pedig megváltoztatta az életemet! Fitt és aktív vagyok életemben először. Óriási pszichológiai különbség. Soha nem szenvedtem öngyűlöletben vagy hasonlókban, de most először vagyok igazán büszke a testemre és arra, hogy mit tehetek vele.

Pontosan azt tette (és folytatja), amire számítottam: undorodás nélkül tudok a tükörbe nézni. Kissé jól érzem magam a testemben, a fittségemben. Tudom, hogy itt sokan úgy gondoljuk, hogy teste nem reprezentatív önmagára, mint személyre, de én nem tartozom e személyek közé. Úgy gondolom, hogy minden döntésünk az, aki vagyunk, és testünk ezt gyakran tükrözi.

Olyan ember voltam, aki évek óta következetesen túlzásba esett. Én voltam az. Önelégült voltam, és szándékosan figyelmen kívül hagytam az államomat.
Mindez nem tett boldoggá - vagy mondjam, mindez boldogtalanná tett.

Most erősebben érzem magam testemben és szellememben, de ha nem is boldogabbnak, de elégedettebbnek érzem magam minden nap.
Csak azt tudom elképzelni, hogy mennyivel jobb lesz, ha még öt vagy tíz fontot leadtam, vagy ha elérem a célsúlyomat.
Ha kíváncsi voltál rá, akkor ezt közvetlenül mondom: Megéri.

Ez a 100%, bár tudom, hogy a te súlyod nem az, aki vagy, valójában az, aki vagy, mert ez tükrözi, mennyire törődsz magaddal, és a választás, hogy fitt vagy, nagy döntés, amire büszke lehetsz

Eléggé. Úgy látom, rengeteg súlyt fogyott! Fogadok, hogy ez érzi magát ilyen irányítás alatt!

Nagyobb az önbizalmam. Nem félek attól, hogy holnap szívinfarktus miatt meghalok. Megköthetem a cipőmet. Felkelhetek a padlóról. Jobban nézek ki. Lélegezni tudok. A lábamon lévő bőrkeményedés eltűnt. minden jobb.

Vékonyan és aktívan nőttem fel, több mint egy évtizede évente 10 kg-ot híztam. 115-235. Aztán elvesztette 152-ig. Vissza 235-ig. Jelenleg 196 és vesztes.

Amikor kövér vagyok, láthatatlan vagyok. A súlyom jelenleg csak úgy tűnik, hogy sértené a kemény zsíros gyűlölőket. Megütnek, de ez várható, mivel egy bárban dolgozom.

A súlyom súlyosan befolyásolja a vékony barátommal való intimitásomat.

A kövérség miatt rosszul érzem magam. Vékony, erős, egészséges, aktív és szexi lenni mindig is minden szempontból jobb volt.

Kivéve természetesen most, amikor jelentős mennyiséget veszítek, a mellem palacsintává válik. Szükségem lesz emelésre és bővítésre.

Egészséges testsúly esetén is sokkal könnyebb munkát találni.

Az egészséges életmódért küzdök, mert többször éltem, és az egészséges győzelem egy mérföldnyire volt.

Minden. Az önértékelés növekedése társadalmilag aktívabbá vált, több időpontban elütötte/folytatta, ami az önértékelés növekedéséhez vezetett. Ez egy soha véget nem érő motivációs kör.

Mindig azt mondtam, hogy az a tény, hogy lefogyok, minden más pozitív változást okozott életemben. Az önbizalmam és az önbecsülésem hihetetlen mélyponton volt számomra, és ez teljesen megfordult. Nemrég vásároltam új ruhákat, amelyek illenek hozzám, és nagyon karcsúvá teszek, és dicséretet tesznek a testem számára, és a bókok, amelyeket kaptam, nem ebből a világból származnak, elképesztő, hogy elismernek a kemény munkáért. Korábban teljesítmény-szorongásom volt a hálószobában - ez nagyjából elmúlt, hiszen amúgy is mindig kanos ördög voltam -, amikor levettem a ruhámat, és nem szégyelltem magam, vagy rohannom kellett a fürdőszobába, vagy gyorsan fel kellett vennem a ruhámat a tornaterem, nagyszerű érzések. Hatalmas növekedést tapasztaltam a férfiak részéről, ez őrületes és nagyon hízelgő. A hangulatom általában jobb, mint valaha. Nagyon érdeklődtem a jó ruhák iránt, és emiatt nagyon izgatott vagyok, amikor éjszakára akarok menni, jól nézek ki és jól érzem magam. Ez csak a felszínt kaparja meg. Folytasd. Félelmetesen csinálod.

Sok apró dolgot kellett közzétennem, de gépelés közben valami nagyon szó szerint felbukkant.

Megtudtam (gépelés közben), hogy egyik jó barátom elhunyt egy szívrohamtól. Éppen az első évfordulóját ünnepelte a csodálatos feleséggel, akit tavaly feleségül vett, és most vettek egy házat. Haditengerészeti veterán, okos, szerető ember, és az egyik legnagyobb gömbölyű, akit ismerek. 42 éves volt.

Minden nap a pályán maradok, hogy lefogyjak, tovább lépek ettől a jövőtől, és ez aktívan megváltoztatja az életemet. Nyilvánvalóan senki sem tudja, hogyan és mikor fog menni, de vannak bizonyos intézkedések, amelyekkel egészségesebbé tehetjük az addig töltött időnket. Annyi egyéb tényező van, amin nem lehet változtatni. Vedd át az irányítást, amit tudsz, hogy az általad szeretett emberekkel töltött idő sokkal kielégítőbb legyen.

Nem akarok 40 éves lenni és képtelen vagyok az unokaöcsémmel játszani a döntéseim miatt. Nem akarok 42 éves lenni és szívinfarktus halott, mert nem akartam arra gondolni, hogy kevesebbet vagy jobbat eszek.

Nagyon sajnálom a vesztét.

Valójában történt valami hasonló néhány évvel ezelőtt. Néhányunk számára ez valóban nagyon is valóságos harc az élet és a halál között.

Sok szerencsét neked.

A macskám megint szeret.

Nagy az ölében. Amikor kövér voltam, még nem volt. Amikor be tudta szorítani magát, nem maradhatott sokáig. Súlya (egészséges testsúlyú, de még mindig nagy macska), amely a térdemet nyomja, elaltatná a lábamat. 15 perc múlva óhatatlanul ki kellene rúgnom.

Most könnyen elfér az ölemben a csípőmnél. Ott maradhat, ameddig csak akar (aka 3-4 óra).