Reddit - lostit - Házi lekvárok; egészséges

Csak kíváncsiságból tartják a házi lekvárokat félegészségesnek? Anyám szereti őket készíteni, és egyetlen összetevője a gyümölcs, a pektin és a cukor, de kevesebb cukrot használ fel, mint amit a recept előír, hogy ne legyenek túlságosan édesek.

(Tudom, hogy ez nem helyettesíti az igazi gyümölcsöt és mindezt, csak azon gondolkodom, vajon része lehet-e neked jó reggelinek vagy harapnivalónak.)

Ossza meg a linket

Attól függ, hogyan határozod meg az egészségeset. Nem számít, milyen kevés cukrot használ, alapvetően cukros gyümölcsöt vesz, cukorba rakja, és nagy olajcukorszintet terem.

Tehát arról van szó, hogy bevennél-e tisztességes mennyiségű cukrot cserébe azért, amit a lekvár hoz neked: Szép élmény a házi lekvár és a tápanyagok egy része.

Személy szerint nem ez lenne a választás, amit választanék, és szárazon eszem meg a pirítósomat, de nem vagyok lekvár ember. Ha nagyon elakadtok, megtalálhatja a kalóriatartalmú költségvetésében, hogy legyen valamilyen.

Nem eredendően egészséges vagy egészségtelen, csupán gyümölcscukor paszta. A fagyihoz képest egészséges. A gyümölcshöz képest egészségtelen. Ez olyan, mint összehasonlítani a szódát, a levet és a vizet. A gyümölcslé jobb, mint a szóda, mivel van bizonyos tápanyaga, de még mindig lényegében cukorvíz, ezért egészségtelen a vízhez képest.