Reddit - lostit - Nem étkezési jutalom a fogyásért

Tehát történelmileg jutalmaztam magam egy étellel jól elvégzett munkáért, ami része annak a problémának, hogy miként lettem ilyen túlsúlyos egyáltalán. Szeretném továbbra is jutalmazni magam, amiért jó munkát végeztem a fogyással, a tervem az, hogy minden leadott 20 fontért jutalmat adjak magamnak, de elfogynak az ötleteim a jó nem élelmiszer-jutalmakért. Kaptam néhány körömpakolást 40 font elveszítésért, és drága sminkekkel kedveskedtem magamnak 60 font veszteségért, de az elkövetkező hetekben 80 fontot fogok felhozni, és kifogytam az ötleteket a továbbiakról. Bármi hozzáfűznivaló?

Ossza meg a linket

Mélyszövetes masszázs
Arc
Új hajvágás/szín
Vígjáték/előadás megtekintése
Vidám randevú este
Utazzon valahova közel, de szórakoztató módon egy hétvégére

Ruhák/kiegészítők, egyszeri szépségápolási kezelések, napok valahol kellemes helyen, pénz hobbikra. videojátékokat vettem magamnak lol, de ez nem biztos, hogy a te dolgod.

Minden héten edzek és naplózok mindent, amit eszem/iszok a myfitnesspal-on. Elmegyek a Dicks-hez, és veszek egy új cikket az edzésruházatról.

Szeretek lebegni egy érzékszervi nélkülözésben. Úgy értem, hogy havonta egyszer csinálom, mert havonta részt veszek a klubban, de a győzelmek köré tervezem, hogy ez helytálló legyen?

Hogy vannak? Egyrészt úgy érzem, hogy csodálatos és pihentető lenne. A másik oldalon úgy érzem, hogy a szorongásom egy fokozattal felemelkedne, és kibasznám a francot.

Szeretem! Valójában először azért próbáltam ki, mert az összes barátomat érdekelte, de furcsállta is. Tehát én hajtottam végre az ugrást. Néha gondom van a normális időben történő elaludással, és aznap, amikor megteszem, és az azt követő napokban normális időben elalszom. Amikor kijövök, olyan érzésem van, mintha hosszan aludtam volna, de nem vagyok piszkos. Akikhez fordulok, választhatja, hogy zenét játszik-e, vannak zsinórjai a telefon vagy az mp3-lejátszó csatlakoztatásához, és be- és kikapcsolhatja a lámpákat, és kiválaszthatja a fények színét. Tehát sokkal több az ellenőrzés, mint azt eredetileg gondoltam volna.

Szuper. Aggódtam, hogy nincs hang, egy kis fehér zaj legalább sokkal jobban fogja érezni magam.

Ha ki akarod próbálni, akkor először a helytől érdeklődnék. De az általam kutatott helyek többségénél volt ilyen lehetőség. Nagyon szeretem a teljes fekete és néma. Azt hittem, pánikrohamot kapok, ha egyszer lekapcsolom a villanyt, és a saját gondolataimra hagynak. De végül sokkal másabb lett, mint vártam.

Call centerben dolgozom, van átírási munkám is otthonról. Mindig velem vannak a kutyáim, amikor otthon vagyok. Mindig rajtam van a mobilom. Az az óra, amelyet az úszó tartályban töltök, valóban időt szán arra, hogy átgondoljam a dolgokat, vagy csak lazítsak, és teljesen és teljesen kihúzva legyenek egy kicsit. Igazán egyedi érzés.

Megnéztem egy féldokumentumot róluk a YouTube-on, és néhány hölgy azt mondta, hogy először lebegve démonhangokat hallott a fejében. Soha nem hallottam még hangokat, de amióta hallom, hogy ezt mondja, úgy érzem, mindez csak az, amin gondolkodnék, és végül kiborítanám magam. A szorongás kurva: /

Mi az? Érdekesen hangzik

Ez egy másolat és beillesztés az általam felkeresett oldalról:

A lebegés egyfajta élmény, amely lehetővé teszi az elméd számára, hogy a külső ingerek akár 90% -ától is elkerülje azáltal, hogy olyan környezetet biztosít, ahol nincs látás, hang, érintés vagy gravitáció. Az úszó szoba vagy az úszó hüvely 10 hüvelyk vízzel van feltöltve, amelynek 1000 font Epsom-sója van feloldva. Ez a vizet rendkívül felhajtóvá teszi, és lehetővé teszi, hogy szó szerint könnyedén lebegjen. Egy óra lebegés után felfrissült és feltöltődött. A lebegés meggyorsítja a fájdalmas izmok és ízületek helyreállítását és helyreállítását is megerőltető tevékenység után. Az Epsom-sók méregtelenítik a tejsavat és serkentik a sejtek megújulását.

Nagyon pihentető. Egy óra múlva olyan érzésem van, mintha szuper hosszú ideig aludtam volna. Nagyon felfrissültnek és kipihentnek érzem magam, de nem érzem magam szutykosnak, mintha egy szundítás általában éreztetne. Ez abban is segít, hogy normál időben elaludjak aznap este és néhány éjszaka utána.

A semmitmondó dolog megölne. Szükségem van valamire, hogy elnyomjam az állandó csengést. Yay tinnitus

Sokaknak van olyan kapcsolata, amelybe csatlakoztathat egy telefont vagy mp3-lejátszót, és ez zenét játszik, miközben lebeg. Azok a hüvelyek is, amelyeket sok úszó hely használ, választhatja, hogy világítanak-e, és kiválaszthatja a színt

Ezt keresem fel. Elképesztően hangzik!

Van whisky étel?

Én emberem! A 10 fontos jutalmam Glenfiddich volt.

A whisky kevesebb, mint 0,1 gramm cukrot tartalmaz 100 ml-enként.

Ez azt jelenti, hogy egy egész palackot meg tudna inni, és még 1 gramm cukrot sem szabad bevenni.

Az alkohol még mindig rossz neked. Nem egészséges ital, ha műtét előtt a bőr fertőtlenítésére használják.

De a beszélgetés nem erről szól.

Azt mondtad, hogy "tiszta cukor".
Ez nem. Gyakorlatilag egyáltalán nincs benne cukor.

Nos, azt hittem, és kiderült, hogy ez egy mítosz.

Az alkohol még mindig nem egészséges élelmiszer.

Miért beszélsz még mindig?

Mert jó tisztázni, mit akarok mondani. Az ivás nem egészséges jutalom a fogyásért, az IMHO, de tegyen bármit. Folytasd.

Aranyos ruha egy közelgő vacsorához vagy rendezvényhez, hálaadás stb., Új cipőpár (amely tovább fog tartani, mint egy új ruha, ha még mindig veszteséges úton vagy), új könyv, valami az Amazon kívánságlistádról egy új pénztárcát, néhány aranyos őszi/téli kiegészítőt (új kardigánt vagy végtelen sálat).

Eszembe sem jutott jutalmat csinálni!

Azt hiszem, az enyém lenne a kedvenc körömlakkom (Dior - Rouge), egy divatos könyv, új fülbevalók és egy tetoválás a végső jutalmam.

Gratulálok a közel 80-hoz. Ez fantasztikus.

Íme néhány ötlet, amivel előálltam.

Pár különböző ötlet.

Keresse át régi törölközőit és takaróit, és adományozza azokat a humánus társadalomnak vagy egy mentőcsoportnak.
Vásároljon játékokat állatoknak a humánus társaságban vagy egy mentőcsoportban.
Vásároljon kutyuságyat vagy egy zsák fészkelőanyagot kisemlősöknek, és adományozzon a humánus társadalomnak vagy egy mentőcsoportnak.
Adományozzon új zoknit vagy alsóneműt hajléktalanszállóknak vagy családon belüli erőszaknak.
Adományozzon utazási méretű sampont, fogkrémet vagy fogkefét egy hajléktalanszállóra vagy a családon belüli erőszak menedékhelyére.
Adományozzon tanszereket egy helyi iskolának.
Adományozza idejét egy helyi jótékonysági szervezetnek.

Minden gólnál szoktam tetoválást vagy piercinget találni. Megkaptam a septumot 40 fonton, a fülemet 60-nál, a tetoválást 100-nál, és egy másik tetoválást 120-nál. Most elvesztettem 140-et, és van egy tetoválásom, amit erre fogok kapni, és van egy másik tetoválási ötletem is, amikor 160 találat (a végső célom)

Számomra imádom a könyveket és sokat olvasok. Tehát nekem most, valahányszor lefogyok két kilót, vehetek egy új könyvet. Ehhez ennek a súlynak legalább egy hétig le kell maradnia, hogy számoljon, de ösztönző.

Ó, a súly, ha egy hétig nem tartózkodik, okos szabály, és ad egy kis időt arra, hogy befejezze az egyik jutalomkönyvet, mielőtt megkapja a következőt.

Nem vagyok biztos benne, hogy ezt még feladták-e, de ez egy remek felsorolás a nem élelmiszer jellegű és nem vásárlási jutalmakról: 23 FELTÉTELEK, HOGY SEMMIT NEM VÁSÁRLÁS ÉS EGYENESEN EZZEL