Reddit - PlantBasedDiet - Miért tilos a méz

Ha méhek származnak/készítik, akkor hogy lehet, hogy nem állati termék?

plantbaseddiet

A méz állati termék, mivel akkor termelődik, amikor a méhek megemésztik a nektárt, és összegyűjtik. Szó szerint a méhből származik. Tudom, hogy a vegánok elkerülhetik a méhek betakarításakor gyakran a méhnek okozott károk miatt, de azt mondanám, hogy sokan elkerülik, mert a mézet méhek készítik, méhek számára.

A méz betakarítása szolgaságba helyezi a méheket, ami ellentétes a vegán etikájával

Én felemeltem. Az ilyen jellegű bejegyzésekben mindig fennáll a csoportos gondolkodás veszélye. Szomorú, mert ez oly egyszerű dolgot, mint az egészséges táplálkozás, vallássá változtat. Ahelyett, hogy az emberek bátorítanák egymást, lenézik azokat, akik nem tökéletesek a növények alapjainak.

Ez nem növény.

A cukor 16 kal/tk. A méz 64 kal/evőkanál. Kalóriasűrűbb, és a cukorevés minden kapcsolódó kockázatával jár. Ez egy szénhidrát sűrűbb formában.

Ugyanezen egységek összehasonlítása kevésbé tűnik szélsőségesnek. 48 kalória van egy evőkanál cukorban, szemben 64 kalória egy evőkanál mézzel. Magam nem készítettem kutatást, de tudom, hogy az emberek inkább a mézet kedvelik, mert általában kevésbé finomított, mint a cukor.

Ez még mindig 33% -kal több kalóriát tartalmaz térfogatonként.

A kérdés nem a méz „kevésbé finomított”, hanem az, hogy az emberek nincsenek feltételezve arra, hogy a „méz IS cukor” legyen. A tested többnyire nem törődik azzal, hogy milyen cukor. Csak az érdekli, hogyan kell lebontani.

Hogyan lehet, hogy a testem gyulladást okoz, ha finomított cukrot fogyasztok, de gyümölcsökkel és nyers mézzel, ami többnyire cukor, jól van ?

Mert mindenki más. Néhány embernek ugyanez a problémája a fruktózzal, de nem finomított cukorral. Néhány szemes. Maga a gyulladás nem jó vagy rossz dolog (ez válasz), de egyensúlyhiányhoz vezethet. Jó tudni azonban, hogy teste hogyan reagál bizonyos ételekre.

Finomított cukor esetén pusztítást okoz a genetikától vagy az ilyen tényezőktől függetlenül, csak azért, mert nincs gyulladás jele, nem jelenti azt, hogy nincsenek rossz következményei.

Nem mondtam, hogy nincsenek rossz következményei. Nem is utaltam erre.

(Finomított) A cukor önmagában nem rossz. Olyan üzemanyagforrás, mint bármely más. De mint minden üzemanyagforrást, rosszul is használja, ennek következményei vannak.

A méz a cukor. A fruktóz a cukor. Ezek mind az üzemanyag formái. Használja őket megfelelő módon, és "minimalizálja" a következményeket (kockázatcsökkentés).

De maga azt mondta, hogy nem kap gyulladást Méz. "az, hogy nincs gyulladás jele, még nem jelenti azt, hogy nincsenek rossz következményei."

De a feldolgozott mézből teszem, azt hiszem, hogy a feldolgozás megváltoztatja a cukor molekuláját, így a szervezet nem ismeri fel nagyon jól, annyi tanulmány készült az anyagcserezavarokhoz kapcsolódó cukorról, de a gyümölcsök túlfogyasztásáról nincs szó, valójában ez az ellenkezője, menj ábra.

A gyümölcsöknél még mindig van rost és víz.

A tested másképp dolgozza fel a narancslevet, mint a narancsot.

Csak egy kis tanulmányt találtam a mézről, amely azt állítja, hogy a méz nem emeli olyan drasztikusan a vércukorszintet a szacharózhoz (asztali cukor) képest. Ami a kellemetlenség oka lehet.

A méznek több tápértéke is van, mivel aminosavakat és más ásványi anyagokat tartalmaz. Ez még mindig a cukor egyik formája, bár a legjobban mértékkel használható.

A feldolgozott méz nekem ugyanazt teszi, mint a finomított cukor, ne gondolja, hogy ez a vércukorszinthez kapcsolódik.

ki által "tiltott"?

Tedd magad.

A növényi étrendben.

Mert a méz nem növény. Ha mézet szeretnél, tedd meg, de ez nem része a szigorú növényi étrendnek, és csak akkor lesz, ha a méhek fává válnak.

Nem hiszem, hogy létezik ilyen szigorú növényi étrend, különben a kiegészítők nem lesznek részei, úgy gondolom, hogy a legtöbb ember alkalmanként engedélyezhet feldolgozott ételeket vagy akár állati termékeket.

Néhány ember teljes egészében növényi eredetű, és úgy dönt, hogy ilyen lesz. Szigorúak.

Van, aki néha kis mennyiségben állati eredetű termékeket és feldolgozott ételeket tartalmaz, jóval az átlagemberekét elmaradva. Kevésbé szigorúak, de még mindig növényi alapúak.

Még mindig növényi alapú vagy, mert étrended alapja továbbra is a növények, de nem vagy szigorúan. Abszolút létezik olyan, hogy szigorúan növényi alapú, hasonlóan ahhoz, hogy aki hetente 5 alkalommal heti 5 alkalommal jár edzőterembe, az még mindig edzőterembe jár, de azt, aki heti 7 napot jár, sokkal szigorúbbnak tartják az edzőterem. Mindketten edzőterembe járnak, valószínűleg mindketten remek formában vagytok, összességében senki sem pislog egy szemet, vagy igazán észre sem veszi magát.

Senki nem fogja kijelenteni, hogy Ön már nem növényalapú, ha aggódik emiatt, amikor a bázisa túlnyomórészt növények. De ti, a méz maga nem növény. De ez sokkal másabb, mint ha valaki időnként eszik egy hamburgert, és azt állítja, hogy még mindig növényi eredetű, mivel a hús szintén teljesen más liga.

Szintén dicsőített cukor. Fogyassza, mert élvezi, ne igazolja elhanyagolható egészségügyi hatásait. Csak egyszer élünk, és megpróbáljuk megváltoztatni a már kialakult definíciókat, így igazolni tudja a fogyasztást. A növényi étrend nem olyan szigorú, mint a veganizmus, és nem fogod elveszíteni a növényi alapú kártyádat egy kis méz miatt a teádban. Élj a mának.

A táplálékkiegészítők a növényi étrend részét képezik (kis mennyiségben), mert bizonyos alapvető tápanyagok nem a növényekből származnak, nevezetesen a B12- és D-vitamin.

Ez nem azt jelenti, hogy bármilyen feldolgozott ételnek vagy állati terméknek helye lenne a növényi étrendben.