HealthyEats

Köze van:

142331351

Vanília lágy fagylalt vagy fagyasztott joghurt kúpban

Fotó: viennetta

Emlékszem, amikor a DQ-ban csak vanília és csokoládé lágy tálalása volt, és talán néhány naptej közül választhattunk. Manapság a menü tele van mindenféle fagyasztott főzettel. Megvizsgáltuk a legjobb (legrosszabb) ajánlatok lehetőségeit.

Az egyszerű a legjobb - egy kis vanília vagy csokoládé kúp csak 230, illetve 240 kalóriát fog visszavezetni. Adagoltan ellenőrzött Dilly rúdok súlya átlagosan bar 220 bar. Egy kis fagyasztott limonádé csak 200 kalóriát tartalmaz, de sokkal magasabb a cukorszintje, mint a fagylaltnál.

470 kalóriát talál egy nagy vanília fagylaltkúpban! A menüben szereplő bármely nagy Blizzard több mint 1000 kalóriát tartalmaz - ugyanez vonatkozik egy nagy turmixra is. Még több kalóriát és zsírt talál az "Oreo Cookie Jar" és a "Turtle Pecan Cluster" hóviharokban és hasonló, sütikkel és cukorkákkal ellátott ízekben.

Érdemes kétszer is átgondolni ezeket a meggyes vagy csokoládéba mártott kúpokat - az édességbevonat 100 kalóriát és 9 gramm zsírt ad egy kis fagylaltkúphoz!

A „MooLattes” aranyos kávéitalnak tűnhet, de 500–900 kalóriával, legfeljebb 25 gramm zsírral és 20–10 teáskanál cukorral sokkal jobb lesz, ha egy sima csésze Joe-t fogyaszt.

Sok más DQ menüpont közül is választhat, keresse meg őket a Dairy Queen webhelyen. És támasztja a DQ-nak egy táplálkozási kalkulátor felajánlásához - egy egyszerű választóeszköz, amely elkészíti az étel címkéjét az étkezés összes táplálkozási információjával.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, regisztrált dietetikus, képesített atlétikai edző és a kulináris és sporttáplálkozással foglalkozó Dana White Nutrition, Inc. tulajdonosa. Tekintse meg Dana teljes életrajzát »