Rheumatoid Arthritis

Apiterápia- Gyógyítás méhcsípéssel

A reumás ízületi gyulladás sokkal ritkább betegség, mint az osteoarthritis, a lakosság csak egy százalékában fordul elő. Ez egy autoimmun betegség - olyan betegségfolyamat, amikor az ízületeket körülvevő és párnázó szöveteket megtámadja a szervezet saját immunrendszere. Ennek eredményeként az ízület körüli porc, csont és szalagok romlani kezdenek és hegszövetet képeznek. Az egészséges ízületet ízületi kapszula veszi körül, amely szinoviális folyadékot tartalmaz - egy tiszta folyadékot, amely segíti a kapszula porcának és csontjának kenését és táplálását. A szinovium az a szövet, amely az ízületi kapszulát béleli. Rheumatoid arthritis esetén az immunrendszer sejtjei megtámadják a szinoviumot, gyulladást, bőrpírt, duzzanatot és fájdalmat okozva. A betegség előrehaladtával a sejtek behatolnak és elpusztítják a környező porcot és csontot, gyengítik az izmokat, az inakat és az ínszalagokat, amelyek segítenek támogatni és stabilizálni az ízületet, fájdalmat, duzzanatot, merevséget és funkcióvesztést okozva.

A reumás ízületi gyulladás az egész testet érinti, nemcsak az izolált ízületeket. A nőket csaknem háromszor olyan gyakran érintik, mint a férfiakat. A reumás ízületi gyulladás jellemzően 25 és 50 év között jelentkezik, de bármely életkorban felléphet. Sokan képesek gyógyszerekkel kezelni a tüneteiket, de egyesek számára a betegség meglehetősen meggyengítő lehet.

Okai és tünetei

Nem világos, miért alakul ki a reumás ízületi gyulladás, de a kutatók úgy vélik, hogy a genetika szerepet játszhat. Gyakran nehéz diagnosztizálni a korai szakaszában. A fizikai vizsga során az orvosok gyulladásokat keresnek az ízületekben, és megfigyelik az izomerőt és a reflexeket. Van egy vérvizsgálat is, amely ellenőrizheti a reumás faktor jelenlétét, amely antitest a rheumatoid arthritisben szenvedők véráramában található. Ez a teszt azonban nem mindig pontos, különösen a betegség korai szakaszában. Egy másik vérvizsgálatot, az eritrocita szedimentációs tesztet használnak a gyulladás mértékének meghatározására a testben. A röntgensugarakat gyakran használják az ízületi károsodások kimutatására, bár ezt általában előrehaladottabb szakaszokban használják a betegség figyelemmel kísérésére.

Duzzadt, meleg, fájdalmas ízületek, különösen ébredés után vagy hosszú inaktivitás után.
Fáradtság, időnként láz.
Szimmetrikus mintázatú gyulladás - ha az egyik csukló érintett, a másik is.
Általában a kéz, az ujjak, a lábak, a lábujjak, a csukló, a könyök és a boka apró ízületeit érinti először.
További érintett ízületek lehetnek a térd, a váll és a csípő.
Egyeseknél az érintett területek közelében kemény dudorok (csomók) alakulhatnak ki a bőr alatt.
A betegség előrehaladtával az ízületek deformálódnak és egy helyzetben megfagyhatnak, ami megnehezíti mozgatásukat.

A tünetek személyenként nagyon eltérnek. Néhányuknak csak néhány hónapig tartó, majd eltűnő tünetei lehetnek; másoknak a rheumatoid arthritis mérsékelt formája lehet, ahol a tünetek jönnek és mennek. Végül vannak olyanok, akiknél a betegség súlyos formája alakul ki ott, ahol az legtöbbször aktív, és végül ízületi károsodáshoz és gyengüléshez vezet.

Javasolt életmódbeli változások

Az életmódbeli változások mérsékelhetik az autoimmunitást, és más stratégiák segíthetnek a rheumatoid arthritis tüneteinek kezelésében. Próbálja ki a következő javaslatokat:

Rendszeresen végezzen aerob edzést (az úszás a rheumatoid arthritisben szenvedők számára a legjobb).
Gyakorold a relaxációs technikákat. Ezenkívül a vizualizáció segíthet mérsékelt autoimmun válaszokban, a pszichoterápia pedig az érzelmi állapotok megváltoztatásában, amelyek megtartják az immunrendszert az egyensúlytól.
Próbálja ki a hipnoterápiát vagy irányított képek. Keressen olyan terapeutát, aki hajlandó autoimmun betegségre vállalkozni. A meditáció és a jóga is segíthet.
Kerülje az egészségügyi szakembereket akik pesszimistának érzik állapotodat.
Távolítsa el vagy csökkentse a kávé és a dohány bevitelét mivel mindkettő a rheumatoid arthritis fokozott kockázatával függ össze.
Gyakorold a napló vezetését mindennapi érzelmeiről, tapasztalatairól és tüneteiről. Ez a nagyon egyszerű tevékenység bizonyított hasznot jelent a rheumatoid arthritisben szenvedők számára.

Táplálkozás és kiegészítők

Tartson alacsony fehérjetartalmú, magas szénhidráttartalmú étrendet; minimalizálja az állati eredetű élelmiszerek fogyasztását.
Távolítsa el a tejet és a tejtermékeket, beleértve a tejből készült kereskedelmi ételeket.
Kerülje az összes többszörösen telítetlen növényi olajat, margarin, növényi rövidítés és bármilyen részlegesen hidrogénezett olajból készült termékek.
Növelje az omega-3 zsírsavak bevitelét több hideg vizes hal, dió vagy frissen őrölt lenmag elfogyasztásával. Érdemes fontolóra venni egy halolaj-kiegészítést, hogy alacsony legyen a fehérje bevitele.

Próbálja megváltoztatni étrendjét a következő módon. Egyenként szüntesse meg két hónapra a következő élelmiszer-kategóriákat:

Minden cukor, kivéve a természetes gyümölcsöket
Minden citrusfélék
Búza, kukorica és szója

Minden próbaidőszak végén állítsa vissza az étrendbe az eltávolított elemeket. Megállapíthatja, hogy egy vagy több befolyásolja az ízületi gyulladás tüneteit. A következő kiegészítők és gyógyszerek segítenek enyhíteni a reumás ízületi gyulladással járó fájdalmat:

Tüneti kezelésre használjon aszpirint és egyéb vény nélkül kapható gyulladáscsökkentők.
Vegyünk lázfüvet(Tanacetum parthenium) gyulladáscsökkentő hatása miatt; 1-2 kapszula naponta kétszer
Használjon gyulladáscsökkentő gyógynövényeket, a gyömbér és a kurkuma különösen hatékony. Ezeket a gyógynövényeket a végtelenségig szedheti.
Kísérlet a hagyományos kínai orvoslással, az ayurvédikus orvoslással, a homeopátiával, az indián orvoslással és a gyógyítókkal.
Próbálja ki a hosszú távú böjtöt egy tapasztalt egészségügyi szakemberek által alkalmazott létesítményben. A böjtről további információt a www.dmoz.org oldalon talál.
Vizsgálja meg az apiterápiát (méhcsípés kezelés); egy helyi méhgazdának tanácsot kell adnia Önnek.

Fedezze fel a rheumatoid arthritis természetes gyógymódjait, vagy tekintse meg Dr. Weil ízületi gyulladással kapcsolatos kérdéseket és válaszokat.