MOVE STELLIO

”Galina csodálatos szakember. Egész életemben különböző fizikai képességekkel küzdöttem a gerincferdülés és más egészségügyi problémák miatt. A vele végzett 4 hónap alatt a testem funkcionálisabb, mint valaha az elmúlt 30 évben! Olyan sokféle alternatív kezelést végeztem, amelyek még soha nem érezték velem úgy, ahogyan a tréningje. Pontos és rendkívül oktató, ahol minden látogatás csak nekem készült. A test ismerete és annak alkalmazása az ügyfelek számára a legjobb. Nagyon kritikus vagyok a minden arénában részesülő gondozással kapcsolatban, és Galina egy Tökéletes 10! ”

Jeanne C.

”Galina óriási kincset kínál a fitnesz, a testedzés fiziológiája és a testtartás javítása terén. Ő messze a legszorgalmasabb és legismertebb edző, akivel valaha dolgoztam, mivel időt szakít arra, hogy valóban felmérje jelenlegi testtartását, járását és esetleges strukturális rendellenességeit, majd testre szab egy programot az optimális működés és mozgás helyreállítása érdekében. sokszor megmentett egy petuláns fájó válla miatt, amelyet hébe-hóba kiváltanak, és veleszületetten tudja, hogyan kell helyreállítani a funkciót. Galya az értelem és a szívközpontú megközelítés egyedülálló keverékét kínálja, amely nem hasonlít semmilyen edzőhöz, akit ismerek. "

Rupina M.

”Galina rendkívüli edző és személy. Három év alatt 60 fontot fogytam, és a vége felé az ő tanácsai adták lehetővé, hogy leadjam az elmúlt 15-öt, amivel több mint egy éve küzdök. Nem csak a súly kérdése volt - tanácsai lehetővé tették számomra, hogy megtaláljak egy olyan edzésstílust, amely nekem bevált, és szó szerint forradalmasította a testemet. A testtartásom jobb, a testem kiegyensúlyozottabb. Minden alkalommal, amikor valamiféle idegesítő fájdalmam vagy problémám volt, ő rájött, és segített kijavítani. Például 10 éven át szenvedtem isiászban, ő pedig olyan egyszerű gyakorlatokat adott nekem, amelyek 3 nap alatt rögzítették. Nincs túlzás. Galina nem csak tehetséges edző, hanem gondoskodó ember is, aki segít abban, hogy igazán nagyszerűen érezd magad - fontos, ha évtizedekig küzdesz a súlygal és a testképpel. Bárkinek ajánlom Galya képzését. Ő a legjobb."

„Galina óriási értéket fog adni az életében. Egy foglalkozás vele és az egész testemmel, és az önmegértésem jobbra változott. Olyan volt, mint egy szó szerinti és ábrás „kiegyenesítés”, amelyet sok hónapon át próbáltam elérni, mielőtt megismerkedtem Galinával. Galinának rengeteg tapasztalata és képzése van, amelyeket elhozhat, de ami még inkább a lényeg: bölcsessége van. Órái megalapozottak, erőteljesek, játékosak és vadul hasznosak, és nagyszerű szolgálatot teszel magadnak azzal, hogy magához vonzod őket azokhoz a ragadós kérdésekhez, amelyek mind elmében, mind testben gyökereznek. "

Szia, és üdvözlöm az otthonomban online. Remélem, hogy ez az első lépés a munkám megismerésében arra ösztönöz, hogy keressen további online ajánlataimat, például tanfolyamokat vagy könyveket, vagy személyesen jöjjön el hozzám a stúdiómba Orange County-ban, Kalifornia.

Megtiszteltetés számomra, hogy megérintem tanítványaim életét és támogatom őket, hogy megszabaduljanak a fájdalomtól, jól mozogjanak és jól érezzék magukat.

Életemet annak szenteltem, hogy elmélyítsem az emberi testre vonatkozó ismereteimet, és azt, hogy a mozgás hogyan válik a jobb fizikai működés, az egészséges elme és a rugalmasság forrásává a nehéz időkben való segítségünkre.

A 20-as évek elején kezdtem utamat személyi edzőként. Idővel egyre jobban bekapcsolódtam a mozgás különböző terápiás megközelítéseinek megismerésébe és gyakorlásába. Széles és holisztikus képet kaptam arról, hogy mi okozza és gyógyítja a fájdalmat, hogyan lehet olyan komplex forgatókönyveket és kihívásokat megközelíteni, ahol sérülés, trauma vagy betegség miatt veszélybe került a mozgás, és hogyan lehetne visszahozni az életet és az öngyógyítást mindenkinek, aki lép az ajtómon át.

Küldetésem az, hogy átadjam a testének a kezelési útmutatót, és megtanítsam, hogyan mozogjon az egészség, a funkció és a hosszú élettartam érdekében. A veled végzett munkám során különböző megközelítéseket alkalmazhatok - minden ember egyedi, és saját testre szabott programot és lépést igényel.

Mély és igaz meggyőződésem, hogy az emberi testnek végtelen fizikai lehetősége van a gyógyulásra, de a testtel kell dolgoznunk, nem pedig ellene. Munkánk során foglalkozni fogunk szokásaival, meggyőződésével, fejlesztjük és kiépítjük az új készségeket, és megkapjuk a mozgás szabadságát, amelyre természetesen képes vagy. Megvizsgáljuk környezetét, és konkrét lépéseket fogunk tenni, hogy Ön újra felelős legyen a sorsáért.

Szenvedélyem az, hogy megválaszolom kérdéseit, elemzem és megértsem céljait, elvégezzem a legmodernebb értékeléseket, és hozzáillesszem a mostani testet az Ön számára megfelelő programhoz, hogy megkaphassa a kívánt testet, és élvezhesse azt az életet, amelyet szeretne megérdemlik élni!

Kész vagy? Készítsen egy e-mailt a [email protected] e-mail címen, hogy lefoglalhasson egy 20 perces ingyenes felfedező hívást, amely tájékoztatja Önt arról, hogy a velem való élő vagy a Skype munkameneteken keresztül való együttműködés megfelelő-e az Ön számára!

Szeretne többet megtudni a készségeimről és az oktatásomról?

A tápláló mozgás/helyreállító testmozgás egy holisztikus rendszer, az egészségmegelőzés bio-mechanikus megközelítése, amely a geometria, a biológia és a fizika elvein nyugszik. Munkánk során gyorsan megtudhatja, hogy nem lehet vitatkozni a gravitációval, és hogy a fájdalom és a diszfunkció emberi állapotának többségében van egy biomechanikai komponens - egy olyan, amely teljes mértékben tulajdonosa, és amelyet megváltoztathat. Gyengéd testmozgással jobb testbeállítást érhet el, és a gyaloglás és a természetes mozgás segítségével újra élvezheti az egészséget és a szabadságot. Akár egy fizikai kihívás legyőzése a cél, akár az, hogy jobban teljesítsen a választott sportágban, értékes erőforrás lehetek annak meghatározásában, hogy melyek azok a helyes gyakorlatok, programok és szokások, amelyeket gyakorolnia kell.

Viccelődünk, hogy ahhoz, hogy jó testmunkás legyél, először egy teljesen független területen kell szakosodnod. Brit és amerikai tanulmányokat végeztem, a nyelvészet, az irodalom és a kultúra fantasztikus keverékét. Annak ellenére, hogy az elmém szerette, szellemem segíteni akart az embereknek a gyógyulásban. Az alábbiakban további részleteket láthat, amelyekben képzett vagyok.

Szomatikus tapasztalatok ® - A testtel való munkának ez a mélyen tudományos pszichobiológiai megközelítése feltárja a rejtett traumás betegségforrásokat, és újból beilleszti az elmét és a testet egy fájdalommentes és teljes élet érdekében. A test emlékszik a káros tapasztalatokra, sőt évekkel később a sokk traumája után, például autóbaleset, zuhanás, hirtelen veszteség, akkor tarthatja magát azoktól a feszültségmintáktól, amelyek segítettek abban az időben megbirkózni, de most akadályozzák a gyógyulást. A traumaterapeuták érintőkészségének képzésében is részt veszek az utolsó hónapokban - az SE-terápia gyengéd társa, érintéssel segítem az idegrendszert a szabályozásban.

Tápláló mozgás/helyreállító gyakorlat - holisztikus megközelítés a fájdalom és a mechanikai diszfunkció kezelésében, gyengéd nyújtó és stabilizáló gyakorlatokat vezet be a csontváz igazításához. Elképesztő azok számára, akik szeretnének javítani a testtartáson vagy krónikus betegségekben szenvednek, például derékfájás, medencefenék rendellenesség, lábfájás és térdfájdalom.

Neurokinetic Therapy ™ - NKT gyakorlóként arra vagyok kiképezve, hogy komplex izomteszteket, járáselemzést végezzek, és gyors és hatékony módszereket találjak a motoros kontroll helyreállítására. Az NKT az a mesterlövészfegyver, amelyre akkor van szükségünk, amikor az egyik csípő folyamatosan túrázik, fáj a megdöbbenés, a hasad nem aktiválódik, amikor felkelsz az ágyból, vagy ha a krónikus fájdalom „valami normálisá” vált. Az NKT az a terápiás módszer, amelyben a PT-k, a csontkovácsok és az orvosok izgatottak, mert segít nekik eligazodni a fájdalom és a diszfunkció összetett dzsungelében.

Helyreállító légzés ™ - kíméletes módja annak, hogy összekössük a lélegzetet a mozgással és segítsem a stresszt, szorongást, a traumát követő gyógyulást, ez a mód sok ügyfelemnek segített megtalálni a békét, az egyensúlyt és a bizalmat. Az optimális lehelet jobb alvást, gyógyulást és képességet jelent az élet napi kihívásainak kezelésére is.

Funkcionális mozgásrendszerek - az FMS képernyőt a nagy mozgásmintázati rendellenességek elemzésére és a sportolóknak vagy nagyon aktív egyéneknek tökéletesen alkalmazható korrektívumok tervezésére használják. Nagyszerű azok számára, akik szeretnék elkerülni a sérüléseket a sportjukban! Számos fiatal sportolónak nagy haszna származott az FMS használatától a szezonon kívüli sportra való felkészülés mellett.

Primal Move/Ground Force Method ™ - ez a játékrendszer Magyarországon keletkezett és gyorsan terjed az egész világon! Sokat használom arra, hogy mind a gyerekek, mind a felnőttek élettel és örömmel telve mozogjanak. A gördülés, a csúszómászás és más fejlődési mozgások segítik a testet abban, hogy újra megtanulja, hogyan kell könnyedén mozogni, valamint segítik a kognitív hanyatlást és a kihívásokat.

ROCKTAPE FMT tanúsított - a szalag használata a hatékony mozgás támogatására az egyik kíméletes módja az új mozgásminták integrálásának, amikor elhagyja az irodámat. Egy adott módon elhelyezett szalagcsík, amely az agyad és a tested irányítására irányul az új mozgás gyakorlásához, felgyorsíthatja a tanulást és enyhítheti a kellemetlenségeket egy olyan módon, amelyet azonnal érezhetsz.

NSCA - CPT - Megtartom személyi edzői diplomámat az Országos Erő- és Kondicionáló Egyesületnél, amely a legmagasabb szintű oktatás a személyi edzők számára világszerte. Ez lehetővé teszi számomra, hogy naprakész legyek az edzés képességeivel kapcsolatban, de segít abban is, hogy konzultáljak fitnesz szakembereivel a céljait támogató legjobb programról.

Műhelyeken, oktatási eseményeken és klinikákon való részvétellel folyamatosan mélyítem tapasztalataimat és tudásomat. Számos olyan módszer és alapelv van, amelyet folyamatosan tanulok, és amelyek nem mindig a tanúsítás megszerzését eredményezik. Ilyenek a DNS és a PRI, amelyek ismerete és gyakorlata nagymértékben gazdagította személyes és szakmai gyakorlatomat, és amelyeket tovább tanulok.

Mi következik nekem? 2017-ben kezdődik a NARM-edzésem - a korai traumával végzett munka modellje, amely befolyásolhatja, hogy teste miként birkózik meg a későbbi életben a stresszel és a betegségekkel. Tartsd ujjaidat értem! Ez egy nagy!