Rossz énekes ételek
Károsítsa énekes hangját!

„Rossz énekes ételek”, amint a neve is mutatja, olyan ételek, amelyek károsak lehetnek az egészségünk egészségére, és felesleges károkat okozhatnak énekes hangunkban és hangszálainkban is. A hangunk gondozása magában foglalja ezen ételek egy részének vagy többségének elkerülését, és a „Jó énekes ételek” közül többet veszek fel, amelyeket ezen a weboldalon másutt felsoroltam.

Néhány nyilvánvalóbb rossz az éneklő ételek valójában nagyon gyakori italok: koffein tartalmú italok és alkohol.

Ide tartoznak a kávé és a tea, valamint a különféle népszerű üdítők, amelyek általában magas koffeintartalmúak, ami éjjel vagy fáradt állapotban ébren tarthat minket.!

Szerencsére ezek az italok is okoznak szárazság a torkunkban és a testünkben is, és ez nem tesz jót énekes hangunknak.

Hangszálaink nagyon törékenyek, és nedveseknek kell lenniük, hogy elkerüljék a gyakori éneklés során előforduló hangkárosodást, mivel a hangszálak nagyon gyorsan rezegnek, és a szárazság irritációt okozhat a vezetéken!

rossz

A végső vokálképzési rendszer egy átfogó online képzési rendszer, amely célzott megoldásokat kínál az Ön előtt álló vokális problémákra, lehetővé téve Önnek ezt énekelj magasabbra a hangtartományodban, kerülje a torokfájást vagy a hang duzzadását egy hosszú éjszakai éneklés után, és kerülje a kínos hangtöréseket vagy repedéseket határon belül!

Ez az átfogó hangképzési rendszer összesen: 10 modul képzési videókból és egyéb pdf forrásokból áll, amelyek olyan témákat tartalmaznak, mint a lélegzet és a hang produkciója, a hangráncok és azok működése, a hangvetítés és egy egyszerű trükk, amely nagyobb éneki erőt ad Önnek, valamint a hangmagasság és a hangzás tudatosítása!

Alkohol a hangszövet vérereiben is összehúzódást okoz, ami a a hangkontroll csökkenése.

A citrommal kevert víz fogyasztása a torkunkon is szárazságot okoz, és előadás vagy énekes gyakorlat előtt is kerülni kell.

Meg kell próbálnunk is kerülje a túl sós ételeket, mert ezek a „rossz éneklő ételek” kivonják a vizet a testünkből és szárazságot okoznak. Erősen borsos vagy fűszeres ételek kerülni kell, mert ezek irritálják a torkunkat, valamint a hangszálainkat, és gyakrabban üríthetik meg a torkunkat, több kellemetlenséget okozva a hangunkban.!

Savas reflux (amikor a gyomorsavak visszafelé áramlanak a torkunk felé) szintén a torok és a hang irritációjának oka, és ennek oka lehet túl sok fűszeres étel, továbbá sok étel elfogyasztása nagyon késő este, közvetlenül alvás előtt.

Amikor az ételt éjszaka emésztik, és lefekszünk az ágyunkra, ez növeli a savas reflux lehetőségét, és súlyos esetekben közvetlenül károsíthatja a hangszálainkat! Savas gyümölcslevek szintén növeli a savas reflux esélyét, és kerülni kell őket is, különösen késő este alvás előtt.

Sok énekes is szokott kerülje a tejtermékeket előadás előtt például sajt, joghurt, tej, fagylalt és így tovább, vagy akár közönséges gyümölcsök, például banán. Ezek a „rossz éneklő ételek” alkotnak túlzott nyáktermelés és az énekeseknek túl sok váladékuk vagy váladékuk lehet, amikor énekelnek.

Általában azt is meg kell próbálnunk kerülje a túl sok hideg ital fogyasztását, egészségügyi okokból, valamint az általános hangkezelésért is. A hideg italok miatt a torkunk és a hangunk összehúzódik és megmerevedik, és ez nem jó az énekléshez, mert szükségünk van arra, hogy a hangszálaink és a torkunk felmelegedjen és rugalmas legyen ahhoz, hogy el tudjuk érni a különböző hangmagasságokat!

Egyéb rossz énekes ételek közé tartozik diófélék és snackek. Ha ezeket közvetlenül az előadás előtt készítik, ezek az ételek darabokat és maradványokat hagyhatnak a torkon, és ezek a diófélék vagy snack-ételek túlzott irritációt okozhatnak a torkunkon az éneklés során! Ez arra is késztet bennünket, hogy gyakrabban köszörüljük meg a torkunkat, ami a hanggal való visszaélés vagy sérülés másik oka!

A test általános egészségi állapota érdekében kerülnünk kell gyorsételek és túl zsíros ételek. Ezek túlsúlyossá válhatnak, ami nagyobb terhet ró testünkre és hangunkra. Ezekben az ételekben magas a sótartalom, és szárazságot okoznak testünkben és torkunkban.

Ezek elkerülése rossz éneklő ételek minden bizonnyal segít abban, hogy jobban vigyázzunk a hangunkra, és csökkentsük az énekhangunk károsodásának esélyét, ezáltal növelve hangi egészségünket! Természetesen még mindig nagyszerű légzéstámogatást kell gyakorolnunk az éneklés során, valamint megfelelő énekbemelegítést kell végeznünk minden egyes ének előtt, hogy a hangunk jól támogatott és felmelegedett minden vokális előadás vagy gyakorlat előtt! Ez nagyban hozzájárul ahhoz, hogy megőrizzük csodálatos énekhangunkat!