Rum és goji fagylalt DUKAN DIET RECEPTEK
- itthon
- Ról ről
- Receptek
- Előételek
- Leves
- Főfogás
- Hal
- Pizza/tészta/kenyér
- Saláta
- Desszertek
- Mások
- A diéta
- Kapcsolatba lépni
Rum és goji fagylalt
Hozzávalók:
-4 görög zsírmentes joghurt (4 × 150 g)
- 100 ml sovány tej
- 4 evőkanál por sovány tej
- 1 tojássárgája (opcionális)
- 3-4 ek édesítőszer
Hogyan készítsünk:
A fagylaltot a fagylaltkészítő (gép) vagy a klasszikus módon teheti meg.
Először tegye a gojit vízbe (szobahőmérsékletű) és rum esszenciába, és hagyja legalább 5 percig hidratálni.
Lecsepegtetjük a gojit, és egy tálban összekeverjük őket a többi hozzávalóval.
Helyezzen műanyag csomagolást közvetlenül a tejszínkeverékre, és 8–24 órán át hűtse.
Öntsön keveréket egy 1/2-qt fagyasztótartályba. elektromos fagylaltkészítőt, és a gyártó utasításai szerint fagyassza le. (Az utasítások és az idő változhat.)
Amikor a fagylalt puhán megdermedt, azonnal tálalja, vagy helyezzen egy darab műanyag csomagolást közvetlenül a fagylaltra, és tegye a fagyasztóba érlelésre, 2-3 órán át.
Ha nincs fagylaltkészítője, ne felejtse el kivinni a tálat a fagyasztóból, és 1 percig ostorozni, majd vissza a fagyasztóba. Ismételje meg kb. 4-szer.
Helyezze egy fedéllel ellátott edénybe. Tárolja a fagyasztóban.
Élvezze a dukan receptemet!
- Hivatalos dukani diétás receptek - diétabarát fagylalt
- Hivatalos dukani diétás receptek - egészséges ételek karácsonyra
- Hivatalos Dukan diéta receptek - Barbecue és amerikai stílusú ételek
- Hivatalos dukani diétás receptek - fűszeres étkezési ötletek
- Sült pulykamell DUKAN étrend receptek