Egészség + Táplálkozási szolgáltatások

nutrition

Az Egészségügyi Coaching a testével, általános egészségi állapotával és általános jólétével kapcsolatos kérdésekkel foglalkozik. A foglalkozások a táplálkozással, a stresszkezeléssel, az erőnlétgel, a testsúlyral és/vagy más egészséggel kapcsolatos kérdésekkel foglalkozhatnak, miközben a fő hangsúly a tartós életmódváltás, nem pedig a gyors megoldás.

Az egészségügyi coaching megfelelő az Ön számára, ha készen áll:

  • nagyszerűen érzi magát a testében
  • hozzon létre szokásokat, amelyek támogatják testének természetes méregtelenítő, helyreállító és regeneráló képességét
  • azonosítsa az életed azon területeit, amelyek negatívan befolyásolhatják az egészségedet
  • az ideális súly elérése és fenntartása érdekében dolgozzon
  • értse meg és csökkentse az étvágyat
  • növelje energiaszintjét
  • megismerheti az új ételeket, és hogyan illesztheti be őket könnyen az életébe

A sok szakterület közül néhány a következőket tartalmazza:

  • vegán, vegetáriánus + flexitárius életmód
  • gluténmentes | coeliakia
  • ételérzékenység
  • cukorbetegség, magas vérnyomás + koleszterin
  • autoimmun betegség
  • emésztési problémák
  • pattanások és bőrproblémák

Edzőink ajánlásokat tesznek az alapvető egészségügyi, életmódbeli és táplálkozási változásokra, és arra ösztönzik Önt, hogy alkalmazkodjon a pozitív viselkedésbeli változásokhoz. Nem orvosok, nem gyakorolnak orvost, és nem akadályozzák meg, nem diagnosztizálják, nem kezelik vagy gyógyítják a betegségeket.

Az étellel való kapcsolatunk közvetlenül tükrözi önmagunkhoz és a körülöttünk lévő világhoz fűződő viszonyunkat. Az étkezés nem egyszerűen a kalóriabevitelről és a testünk üzemanyagáról szól. Az evés ténye szorosan összefonódik érzelmeinkkel, gondolkodásmódunkkal, stresszünkkel, lelkiségünkkel és korábbi tapasztalatainkkal. Az étrendünk valódi javítása és az egészségügyi problémák megoldása érdekében túl kell lépnünk az élelmiszeren. Nem elég tudni, hogy mit kell enni. Az étkezéssel és a testtel való kapcsolatának gyógyítása felé vezető első lépés annak megértése, hogy miért eszel.

A súlykezelési coaching megfelelő lehet az Ön számára, ha a következőkkel küzd:

  • fogyni és távol tartani
  • fáradtság
  • túlevés vagy falatozás
  • érzelmi evés
  • yo-yo fogyókúra
  • elfogadja és szereti a testét

Edzőink ajánlásokat tesznek az alapvető egészségügyi, életmódbeli és táplálkozási változásokra, és arra ösztönzik Önt, hogy alkalmazkodjon a pozitív viselkedésbeli változásokhoz. Nem orvosok, nem gyakorolnak orvost, és nem akadályozzák meg, nem diagnosztizálják, nem kezelik vagy gyógyítják a betegségeket.

Operáció előtti értékelések

Ha súlycsökkentő műtétet fontolgat, pszichológiai értékelést igényel a biztosítótársaság és/vagy a sebész az eljárás előtt. A Wellspace igazgatója és terapeutája, Tara Griffith, az MFT több mint 1000 műtét előtti értékelést végzett a betegekkel, és alaposan ismeri a sikeres fogyás eléréséhez szükséges különféle műtéti eljárásokat, műtét előtti követelményeket, műtét utáni étrendet és életmódbeli változásokat.

Ha érdekel az értékelés ütemezése, vagy további kérdése van arról, hogy a súlycsökkentő műtét megfelelő-e az Ön számára, kérjük, forduljon hozzánk bizalommal.

Operáció utáni coaching + támogatás

Bár a bariatrikus műtétek hatékonynak bizonyultak az elhízás kezelésében, nem foglalkoznak az eljárásban részt vevők pszichológiai és érzelmi szükségleteivel. A műtét utáni szociális, érzelmi, viselkedési és/vagy életmódbeli kihívásokkal küzdők számára a bariatrikus coaching segíthet!

A műtét utáni foglalkozások általában az étellel való kapcsolatának vizsgálatát, az egészséges szokások kialakítását és a tartós életmódváltási stratégiák kialakítását jelentik. Egyéb gyakran tárgyalt témák a következők:

  • az érzelmi étkezés és a „fejéhség” kezelése
  • társasági élet a műtét után
  • az egészséges megküzdési képességek fejlesztése
  • a kapcsolat műtét után megváltozik
  • hatékony edzésprogram és/vagy étkezési terv kidolgozása
  • figyelmes és intuitív étkezés
  • ön szabotázs
  • testkép és önértékelés kérdései
  • a siker mérése skála nélkül
  • ételfüggőség és függőségtranszfer

Testsúlycsökkentő műtét találkozó + támogató csoport

A San Francisco/Bay Area súlycsökkentő műtét Meetup + támogató csoportot 2011-ben hozták létre, és havonta San Francisco belvárosában ülésezik. Oktatást és támogatást kínál mind a műtét előtti, mind a posztoperatív betegek számára. Itt többet megtudhat a csoportról.

Konzultációs szolgáltatások

Megpróbálja eldönteni, hogy a súlycsökkentő műtét megfelelő-e Önnek? Ön pszichoterapeuta, edző vagy más egészségügyi szakember, aki nem biztos abban, hogyan tudja a legjobban támogatni a bariatrikus műtét klienseit? Vagy Ön olyan szervezet, amely szeretné, ha egy előadó tájékoztatást nyújtana vagy oktatna az alkalmazottainak a fogyókúrás műtétekről? Ha igen, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot tanácsadói szolgáltatásainkkal kapcsolatban.