Sarah utazása diszidrotikus ekcémával

2019. október 02

Bár „atópiás gyerek” voltam, környezeti allergiáktól, szénanáthától és asztmától szenvedtem, felnõttem szerencsés volt, hogy mentes voltam az ételallergiától vagy az ekcémától. Először a 11. és 12. évben tapasztaltam ekcémát az iskolai munkából eredő stressz miatt, és vörös dühös arcát mutatta a karjaim alatt. Mivel sok ekcéma szenved odakint, megértené. borzalmas. Amint azonban a stresszes vizsgaidőszakok befejeződtek, elmúlik és eltűnik a fejemből, amíg vissza nem tér.

Ahogy öregedtem, kinőttem a mindennapi asztmámat, csak túlzott testmozgás alatt, vagy nagyon rossz allergiás reakció, vagy szénanátha esetén hatott rám. A szénanáthám és más környezeti allergiám azonban rossz szagként ragadt. Hogy őszinte legyek, soha nem vettem komolyan az allergiát, és naponta csak antihisztamint használtam a megbirkózáshoz. Ez csak sávsegélyként szolgált, az alapkérdéssel nem foglalkozott.

21 évesen új utat kezdtem, megváltoztattam az egész életmódomat és átfogtam egy vegán étrendet. Tehát természetesen elkezdtem több szójaterméket fogyasztani a hús és a tejtermékek helyettesítésére.

Körülbelül egy évig elkezdtem dolgozni egy helyi kávézóban, ahol folyamatosan mosogattam. A kezem mindig vagy mosogatóban volt, tele vízzel, kemény mosogatószerekkel, vagy „élelmiszeripari” kézmosással mosogattak - ismét tele vegyszerekkel. Ezen kívül napi legalább egyszer egy szója forró csokoládét is élveztem (valamint minden mást, amit szója alapúan ettem!).

A fenti fotók a legrosszabb esetben sem ábrázolják az ekcémát. Gyakran az egész ujjam eltakaródott, megrepedt és szivárgott.

Jó néhány olyan embert ismertem, aki ekcémát tapasztalt attól, hogy állandóan nedves volt a keze, ezért elkezdtem csökkenteni a munkahelyi mosogatás mennyiségét, és megpróbáltam minél szárazabban tartani a kezemet. Sűrű hidratálókat és gátló krémeket kentem fel, de semmi sem javította az ekcémát.

Ne feledje, én még mindig ittam a szója forró csokoládémat, és minden nap szójaterméket ettem ...

Végül felkerestem az orvosomat, és természetesen szteroidos krémeket írt fel nekem. Mint általában a legtöbb ekcéma szenved, ezek néhány hétig segítettek, de végül valami erősebbre lenne szükségem. Nem mindig volt természetes, holisztikus szemléletem az ekcémám kezelésében, azonban soha nem volt kedvem szteroidos krémeket használni, mivel anyám szívesen emlékeztetne arra, hogy "elvékonyítják a bőröd édesjét!" Minden krém, amelyet felírtak nekem, azt is mondta, hogy "ne alkalmazza a törött bőrt", így szerencsére soha nem használtam folyamatosan szteroidos krémeket, mivel a bőröm mindig törött. Minden alkalommal, amikor meglátogattam az orvosomat, megkérdeztem, hogy ez bármi összefüggésben lehet-e az étrendemmel, és ő csak egy erősebb receptet adott nekem, és azt mondta, hogy "ez az, amivel együtt kell élnem, és az ekcéma nem gyógyítható meg". Ezt általában a bőrbarát közösségben hallani szoktam ekcémában szenvedő betegekkel beszélni, azonban az ekcéma gyógyításakor remény van a megfelelő információkra.

Minden este lefekvés előtt kétségbeesetten kerestem volna a válaszokat a „kézi ekcéma” után. Gyakran olvastam a „normális” ekcémáról, és úgy éreztem, hogy ez nem írja le, sőt nem is hasonlított arra, amit a kezemen tapasztaltam. Egy este rábukkantam egy blogra, amely a dyshidrotikus ekcémáról beszélt. A dyshidrotikus ekcéma apró hólyagokat okoz a kezeken, az ujjakon vagy a lábakon, amelyek viszketnek és égnek, 2 héten belül elmúlnak, és a bőrt vörösre, repedezettre, feszesre és szárazra hagyják. Minden kattant, és beléptem egy diszidridrotikus ekcéma Google-örvényébe. Végül, minden egyes dolog, amit olvastam, úgy magyarázta az ekcémámat, mintha elmesélnék a tapasztalataimat, és a látott fotók pontosan hasonlítottak az ujjaimra!

A következő dolog, ami meglepett, az volt, hogy a nikkel az élelmiszerekben, mint például a szójabab, a dyshidrotikus ekcéma gyakori kiváltója volt. Olyan élénken emlékszem erre a pillanatra, és másnap reggeltől teljesen kivágtam a szójatermékeket az étrendemből. Hatalmas felépítésem volt a rendszeremben, de alig több mint egy hét alatt a kezem szinte tiszta volt. Több mint egy évig tartó intenzív viszketés, fájdalom, fertőzés és kétségbeesés után végül nyugodtnak éreztem magam. Amikor megpróbáltam nem enni a szóját, abbahagytam a szteroidos krémek használatát is, amelyek valóban megerősítették számomra, hogy szója okozta a problémáimat. A bőröm még mindig száraz volt, vékony és sérült, de annyira csodálkoztam, hogy alig több mint egy hét alatt mekkora különbség volt - ez valóban egy szemnyitási pillanat volt. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom az elméletemet, és elfogyasztottam egy szója forró csokoládét, és fél órán belül visszatért a viszketés, és másnap az ujjaim ismét fellángoltak - a párommal sokkot kaptunk, és nem hittük el, hogy valami oly egyszerű dolog okozta nekem annyira fájdalmat.

Továbbra is kivágtam a szóját az étrendemből (ami nagyon nehéz volt vegánnak lenni!), És hónapokig nagyon szigorú volt, és a bőröm teljesen letisztult. Volt hegesedésem, és az ujjaim nem ugyanúgy néztek ki, mint korábban, de ekcéma nem volt. Egy idő után lusta lettem, és különleges alkalmakkor elkezdtem néhány dolgot visszatenni az étrendembe. Eleinte a bőröm nem reagált rosszul, így ettől kapzsi lettem. akkor az ekcéma kezdett visszatérni.

Kipróbálás útján rájöttem, hogy a testem elvisel kisebb mennyiségű szóját. Vigyázom, hogy ne engedjem túl magamat, és több mint egy éve nem volt fellángolásom. Még mindig használok szójaszószt hetente többször, és tofut eszek, de csak arra figyelek, hogy ne őrüljek meg, és teljesen jól vagyok. Most azt is észreveszem, hogy ha túl sok szóját eszem, emésztési problémák jelentkeznek, és rögös pattanásokkal végződöm az egész homlokomon, mindössze pár nap alatt. Ez tovább erősíti, hogy a testem nem szereti a szóját. Az ujjaim alapvetően ugyanolyan jól néznek ki, mint az új - a bőr egy része kissé vékonyabbnak tűnik, mint korábban, elhalványodott hegesedéssel, de ezt bármelyik nap átveszem!

Bár a szója gyakori allergén, az atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekek csak 0,4% -át érinti, és az emberek többségénél késői gyermekkorban kialakul a tolerancia (Jarmila et al., 2013). Nem sok tanulmány foglalkozik szójaallergiákkal és ekcémával, mivel az allergiás betegeknél gyakrabban fordul elő gyomor-bélrendszeri problémák reakcióként.

A legnagyobb tanácsom az, hogy ne add fel! Tudom, mennyire elkeserítő, ha állandó fájdalmak vannak anélkül, hogy pontosan tudnám miért, és végül a szteroid krémhez nyúlunk - de megígérhetem, hogy NAGYON megéri, ha rájön, mi a kiváltó oka!

Vásárolja meg a történetet

Részletesebb információkat találhat az ekcéma legjobb ételeiről, a bőre gyógyítására szolgáló diétaprogramokról, naprakész kutatásról, bizonyítékokról és további inspiráló receptekről az itt található Eczema Detox könyv elolvasásával. Ez valóban a legjobb befektetés a bőr és az általános jólét érdekében.

Kattintson a képekre a további részletek megtekintéséhez:

Győződjön meg róla, hogy feliratkozott hírlevelünkre a skinfriend.com címen (görgessen az aljára), ahol rendszeres recepteket, tippeket és naprakész információkat talál a bőr egészségi állapotáról.

Sok szeretet (és boldog bőr)

Referencia

Jarmila, C., Květuše, E., Karel, E., Jaroslava, V., & Josef, B. (2013). Szójaallergia atópiás dermatitiszben szenvedő betegeknél. Indiai dermatológiai folyóirat, 58 (4), 325. doi: 10.4103/0019-5154.113938