Sárgarépa torta cupcakes krémsajtos cukormázzal

Kell egy édes csemege egy különleges alkalomra? Kényeztesse magát egy finom nedves sárgarépatortával, amely gluténmentes és hozzáadott cukroktól mentes. Édes és tangós krémsajtos cukormáz borítja ezt a receptet a klasszikus sárgarépatorta-ízre, amelyet csak öt gramm nettó szénhidrát adagonként ad.

Az egyik ilyen alacsony szénhidráttartalmú répatorta-süteményes krémsajtos cukormáz 314 kalóriát tartalmaz, és két egészséges zsírnak és egy extra -nak számít a South Beach Diet programban. Felhívjuk figyelmét, hogy ha opcionálisan zúzott diót használ, ez egy második extrát ad hozzá az összegéhez. Mivel ez a recept sárgarépát (keményítőtartalmú zöldséget) tartalmaz, a legjobban a South Beach Diet program karbantartási szakaszában élvezhető.

A fogyás fázisában javasoljuk korlátozni nettó szénhidrát napi 50 gramm vagy annál kevesebb bevitel. Ez a recept elfogadható lenne, ha be tudja illeszteni a nettó szénhidrát határértékébe. Jelentkezzen be az élelmiszer-bevitelre a South Beach Diet Tracker alkalmazás hogy a praktikus Macro Tracker funkcióval nyomon követhesse napi összértékeit!

A mandulaliszt kiváló szénhidrátmentes, gluténmentes alternatíva a sütéshez! Nézze meg ezeket a más recepteket, felhasználva ezt a keto-barát cserét:

Áfonyás muffin>
Csokoládé Brownie sütik>
Mandulás lekvárrudak
Keto rák sütemények
Mogyoróvaj palacsinta>
Easy Chicken Parm>

Nincs kedved bekapcsolni a sütőt? Nézze meg a South Beach Diet A La Carte üzletét, ahol keto-barát süteményeket lehet készíteni étkezés nélkül! Készítsen fel a mi Dupla csokoládé süti falatok, Áfonyás Ricotta Muffin és Mogyoróvaj süti harap.

Fogyjon le, és a South Beach Diet teljes elkészítésű ételeivel érje el életének legjobb formáját! Tudjon meg többet programunkról>

Még több ehhez hasonló receptért nézze meg a The New Keto-Friendly South Beach Diet című könyvet, amelyet a South Beach Diet alkotója, Arthur Agatston, MD írt.

Fázis: Súlykarbantartási fázis

Adagok: 9 (1 adag = 1 cupcake)