Sárgarépaborsó zabkása recept - egészséges étel csecsemőknek/kisgyermekeknek

Kérjük, vegye figyelembe:

1) Próbálja ki a receptet csak 9 hónapos kor felett
2) Pürésítse 9 - 15 hónapos babánál
3) 16 hónaposnál idősebb csecsemő esetén a baba kedvére való megfeleléshez
4) Tojás 1 év feletti gyerekeknek adható, előtte nem.

Élelmiszer teszt:

Tegyen egy ételtesztet, mielőtt bármilyen új ételt kipróbálna. 1. nap adjon 1 kanál, 2. nap 2 kanál, 3. nap 3 kanál ... és kis mennyiségben etetés közben, és ellenőrizze, hogy a csecsemő allergiás-e ....

A sárgarépa és a borsó egészséges étel a babának, könnyen elkészíthető.

Hozzávalók:

Tálalás: 1
Főzési idő: 15 perc

sárgarépa 2
borsó 1 ek
kurkuma 1/4 teáskanál
ghee 1 evőkanál
1. tojás (Omlett recept)
só

Főzési eljárás:

Az apróra vágott sárgarépát és a borsót együtt mossuk meg egy tálban.

Adjunk hozzá kurkumát és nyomás alatt főzzük meg elegendő vízzel.

Ha elkészült, adjunk hozzá sót, ghí-t és omlettet, majd pépesítsük vagy pürésítsük (1 év alatti gyermekek számára), ahogy a baba jobban szereti. baba imádni fogja az ételt.

1) Több zöldséget lehet beletenni, például burgonyát, céklát stb.

2) Az omlett helyett Paneer, Tofu vagy főtt hüvelyesek is szerepelhetnek a fehérjetartalom növelése érdekében.

3) Főtt tojás keverhető omlett helyett.