A rooibos segíthet a fogyásban?

fogyásban

Kutatások kimutatták, hogy a rooibos nemcsak az immunrendszernek jó, hanem súlycsökkentő előnyökkel is jár.

Ha mindennap csak egy csésze kávét cserél le rooibos teára, havonta akár egy kiló csökkenést is láthat a mérlegről

Miért lehet jobb a rooibos, mint a kávé

Legtöbben cukros szirupokkal, mézzel, tejszínhabbal vagy tejjel és cukorral töltjük meg a kávéinkat, amelyek csészénként 35 és 250 közötti kalóriát adhatnak hozzá. Ha úgy gondoljuk, hogy az átlagos dél-afrikai naponta körülbelül négy csésze kávét ürít vissza, akkor a rooibos ivása egy év alatt óriási 7–14 kg-os leadást eredményezhet.

Ernest du Toit, az SA Rooibos Tanács szóvivője szerint az őslakos tea egészséges, élvezetes és fenntartható fogyási módot kínál a fogyókúrázóknak.

„A Rooibos tea nem tartalmaz zsírt vagy szénhidrátot, és súlycsökkentő tulajdonságai tovább terjednek a zsírraktározó hormonok gátlására a szervezetben. A Rooibos egyedülálló bioflavonoidja, az Aspalathin segít csökkenteni az éhséget és a zsírraktározást kiváltó stresszhormonokat, amelyek jellemzően magas vérnyomáshoz, szívbetegségekhez, metabolikus szindrómához, inzulinrezisztenciához és 2-es típusú cukorbetegséghez társulnak. Dióhéjban a rooibos tea megakadályozhatja a testet abban, hogy új zsírsejteket tároljon, sőt létrejöjjön.

„A Rooibos tea szintén koffeinmentes és természetesen édes, így nem szükséges extra cukrot adni. Ráadásul különféle ízekben kapható, mint bogyó, fahéj, menta és citrusfélék. Szintén 100% -ban természetes, adalékanyagok, tartósítószerek és vegyszerek nélkül ”- mondja.

Hírességek, akik már olyan könnyed figurákat űznek, mint Angelina Jolie, Catherine Zeta Jones és Cindy Crawford szupermodell, mindannyian esküsznek a rooibokra az egészségügyi előnyök széles skálájáról, amelyek a következők:

- segít megelőzni a rákot,

- a máj védelme a betegségektől,

- az immunrendszer fellendítése,

- az allergiák enyhítése, és

- emésztési rendellenességek kezelése.

Mennyi rooibos teát kell inni?

A szakértők szerint napi hat csésze - meleg vagy hideg - fogyasztása az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett a rooibos tea által kínált maximális egészségügyi és fogyási előnyöket biztosítja.