SEGÍTSÉG az IP-n és nem veszíteni! 3 kövér csaj diétás fogyókúrás közösségben

Új vagyok itt, de már egy ideje olvasom a táblákat. Remélem, jól csinálom.

2,5 hete vagyok az Ideal Protein terven. A szerdák napokon mérlegelnek. Az első héten 9,5 kg-ot fogytam és összesen 6 centit. Azon a héten nekem is volt torokgyulladásom, és 3 napig nem ettem a közelben, amit kéne, ételt vagy italt, mert alig tudtam vizet is nyelni. 2. hét: nincs csalás, de a salátát nem igazán ettem, mert italok és zöldségek után jóllakottam. Edzőm, még nem engedélyezett korlátozott tételeket sem. Összesen csak 1 kg-ot és 3 hüvelyket fogytam, és egy hüvelykes hátat nyertem a derekamban. Most vagyok a 3. hét felénél, és ezen a héten sem veszítettem még (tudom, hogy nem kell ellenőriznem a mérleget). Csaltam Sze. este, mert rengeteg desszert és édesség volt a hétköznapjaim. Volt egy darab német choc. torta. Tegnap vettem egy élelmiszer mérleget is (becsültem), és megtudtam, hogy valójában kevesebbet ettem, mint az 5 oz hús.

Oké, tehát nem eszek többet, mint kellene, de valamivel kevesebbet ettem. De nem értem, hogy a kevesebb evés miatt NEM veszíthetek. Most nagyon elbátortalanul érzem magam, mert 1) drága ez a diéta 2) lehetetlennek tűnik a fogyás. Korábban kipróbáltam az egészséges táplálkozást és a testmozgást, és soha nem fogytam le egy kilót sem. Azt hittem, hogy ez a módszer eredményeket hoz, és motivált marad, de nem láttam ilyet, és most meghalok, hogy visszatérjek a kenyérhez, a tésztához és az édességhez ! SEGÍTSEN KÉREM!

Szerintem FINOM vagy! Az első héten 8 kg-ot fogytam, a másodikat pedig fél kg-mal, nagyon kibuktam, és azt hiszem, azért van, mert nem ettél eleget, ez volt a hibám. De a következő héten újabb 5-öt estem le, így visszatértem a pályára. Teljesen normális, még akkor is, ha szorosan követi az étrendet, hogy nem lesz jelentős vesztesége minden héten. Ne stresszelj, és kérlek, add csak a következő mérlegelésig, nagyon örülök, hogy megtettem. Sok embernek csalódást okozott a második hete, és az az igazság, hogy KÉT hét alatt 10 kg-ot fogyott, ez őrület, és ennek igazán örülnie kell!