Shawn Johnson új videóban nyit meg az étkezési rendellenesség leküzdéséről

Az egykori olimpiai tornász naponta csak 700 kalóriát evett, miközben a 2008-as játékokra edzett.

johnson

Shawn Johnson volt olimpiai tornász az étkezési rendellenességgel foglalkozik, amellyel sportkarrierje csúcsán küzdött.

Az aranyérmes 28 éves YouTube-oldalán egy őszinte új videóban elárulta, hogy szüksége van a "perfekcionizmusra" és az "önkép kérdésével" együtt, és csak napi 700 kalóriát fogyasztott, miközben a 2008-as pekingi edzésen részt vett. Olimpia.

"Korlátoznám az étrendemet, miközben napi 700 kalóriára vetekedtem. Gyakorlat közben vagy edzés után elájultam. A testem görcsbe rándult. Nincs energiám. Képtelen voltam menstruációt kapni. Nem voltam" érlelődik "- emlékezett vissza a nő.

"Nem beszéltem róla. Csak a szüleimnek szóltam róla csak utána" - mondta az új anyuka.

Johnson, aki a "Tánc a csillagokkal" versenyben folytatta versenyét, elmondta, hogy az olimpia utáni "reflektorfényben" élve csak még rosszabbul érezte magát.

"Ez idő alatt azzal kellett megküzdenem, hogy nem vagyok élsportoló, nem edzettem heti 50 órát, több mint 700 kalóriát fogyasztottam naponta, ami természetesen lehetővé tette a testem számára, hogy alkalmazkodjon és hízzon - ami akkoriban egészséges volt, de Nem tudtam, hogyan kell kezelni. "

Johnson elmondta, hogy akkor küzdött, amikor a "DWTS" -nél töltött időszaka során először volt menstruációja.

"A pubertás időszakával kellett megküzdenem az országos televízióban" - emlékezett vissza az atléta, aki szerint a "2008-as játékok után" körülbelül 15 fontot hímzett ".

A testével elégedetlen Johnson elkezdett fogyókúrás tablettákat és Adderallot szedni, és veszélyes divatos diétákkal próbálkozott, hogy visszatérjen az olimpiai súlyához.

"Gondolatomban mindenki dicsérte, amit az olimpián tettem. Dicsérték, hogy ki voltam emberként, amikor ott voltam" - magyarázta. "Gondolatom szerint, ha így tudnék kinézni, ne feltétlenül versenyezzek vagy tornázzak, de ha újra az a személy lehetek, akkor a világ azt mondaná, hogy elég vagyok, és elfogadtak."

Johnson továbbra is "sötét spirálban" élt, diuretikumokat és más gyógyszereket szedett az anyagcseréjének "fellendítésére". Az olimpiával a háta mögött úgy érezte, "teljes sebességgel egyenesen belefut a téglafalba".

"Minden olyan döntésem, amelyet életemben addig a pillanatig hoztam 16 évemből legalább 13-kor, a torna alapja volt - mi kell és mit kell tennem, hogy eljuthassak az olimpiára" - osztotta meg a nő.

"Most, hogy véget ért az olimpia, nem tudtam, hogyan kell normális emberként működni, nem tudtam, hogyan kell enni, nem tudtam, mikor kell beállítanom az ébresztést, vagy pedig be kell állítanom? nem tudom, hogyan kell bemenni egy edzőterembe és edzeni "- tette hozzá.

A legalacsonyabb pontját 19 évesen érte el, miután megsérült egy síbalesetben. Úgy döntött, hogy visszatér a tornahoz - és "szörnyű" edzési szokásaihoz -, de hamarosan "elveszettnek érezte magát". 2012-ben végleg abbahagyta a sportot, terapeutát és táplálkozási szakembert vett fel, és egészségére és boldogságára összpontosított.

2016-ban Johnson feleségül vette a profi focistát, Andrew Eastet, 28-at. Amikor a pár a következő évben vetélést szenvedett, Johnson hibáztatta magát.

"Azt hittem, hogy mindazok a rossz döntéseim miatt, amelyeket tettem, elvetéltem, és amelyek miatt esetleg nem tudtam gyereket szülni" - emlékezett vissza a nő.

De 2019 októberében a pár fogadta a 8 hónapos kislányt, Drew-t. Johnson "életem legnagyobb pillanatának" nevezte a szülést.

Visszatekintve az egykori olimpikon elmondta, hogy hálás mindazért, amit átélt, mert most megvan a szükséges eszköze, hogy jó hatással lehessen a kislányára.

"Miután megtisztultam a gyógyszerektől, a vényektől és csak a megszállottságtól, nem változtatnék semmit a világon" - osztotta meg a nő. "Imádom, hogy átéltem. Nagyon nehéz volt, és nem kívánom senkinek, de olyan nehéz tapasztalataim voltak, amelyek erősebb anyává tesznek, ami lehetővé teszi számomra, hogy megtanítsam Drew-t arra is, hogyan legyek erős. . "