Sikeres krónikus vesebeteg étkezési tervek

Gondolkodik saját étkezési tervének elkészítésén a vesebetegség miatt? Kezdje itt, és nézze meg az ingyenes 7 vacsora recept receptet, amely megkezdi az étkezés tervezését - Ingyenes 7 vacsora étkezés CKD számára

vesebeteg

Kezdje azzal, hogy átgondolja, milyen ételt szeretne fogyasztani, és hogyan illeszthető be a vesetáplálékba. A CKD étrend-menü elkészítése könnyebb lehet, mint gondolná.

Itt van egy kétnapos példa menü a kezdéshez:

Első nap

Reggeli: Egy adag tojáspótló, friss apróra vágott hagymával, vörös és zöld kaliforniai paprikával rántva. Párosítson egy szelet fehér pirítóst egy vagy két teáskanál krémsajttal és egy kis tál (kb. ½ csésze) friss eperrel.

Snack: Egy alma, közepes méretű.

Ebéd: Káposzta tekercs - használjon két vagy három nagy, ropogós, káposztalevelet a feldarabolt sült csirke, az apróra vágott alma, a hagyma, egy kis majonéz és egy megszórás mézes mustáros vinaigrette (almaecet habverésével történő elkészítéséhez, sárga) felhasználásával. mustár és méz). Tálaljuk sózatlan perec adagjával.

Snack: Egy adag babarépa, házi készítésű, alacsony nátriumtartalmú hummussal vagy ranch öntettel.

Vacsora: Alacsony nátriumtartalmú pulyka és növényi chili, tetejére kis zsírszegény tejföl. Tálaljuk öt sózatlan kekszkel.

Desszert: Kis szelet angyaltorta, friss eperrel és alacsony zsírtartalmú, tejmentes tejszínhabbal.

Második nap

Reggeli: Egy angol muffin egy teáskanál krémsajttal és egy teáskanál cukormentes gyümölcs tartósítószerrel. Oldalon egy ½ csésze sárga darával és egy kis tál vegyes bogyókkal.

Snack: Egy kis szőlőfürt.

Ebéd: ½ csésze karfiol és ¼ csésze apróra vágott piros paprika, 1 evőkanál olívaolaj fokhagymával és apróra vágott hagymával pirítva. Dobjon fel ½ csésze főtt tésztával. Megszórjuk reszelt parmezán sajttal.

Snack: ½ csésze őszibarack szelet ¼ csésze túróval.

Vacsora: Két csirketakó, tetején kis mennyiségű természetes aprított sajt, apróra vágott hagyma és aprított káposzta. Tálaljuk fél csésze rizzsel, korianderrel és lime lével ízesítve.

Desszert: Egy közepes alma, szeletelve és fahéjjal sütve.

Összességében, amire leginkább figyelni akar, az a nátriumtartalom. A probléma leküzdése érdekében mindig olvassa el a címkéket, és ahol csak lehetséges, tegye házi készítésű ételeit, hogy elkerülje a hozzáadott sót és egyéb összetevőket. Attól függően, hogy a vesebetegség melyik szakaszában van, korlátoznia kell a foszfort és a káliumot is. Ez egy remek 2 napos étkezési terv volt a vesebetegségek számára, amellyel elkezdheti főzni és egészségesen étkezni.

Ez az étkezési terv mindhárom kérdéssel foglalkozik. Valójában ez az étkezési terv néhány, a vesebetegségben szenvedő betegek számára ajánlott legfontosabb ételekre is összpontosít, például káposzta, kaliforniai paprika, hagyma és bogyók. Könnyedén felhasználhatja ezt alappéldául arra, hogy milyen ételeket fogyaszthat, köztük harapnivalókat és még desszerteket is. sikeres vesebeteg étkezési terv innen.