Sikertelen határozatok CU Anschutz Egészségügyi és Wellness Központ

Főoldal »Blog» Az utolsó fogyásfeloldás, amelyet valaha is meghozott

Sikertelen felbontások?

Most, hogy majdnem januárban vagyunk, hogyan állsz az állásfoglalásodhoz? Egy nemrégiben végzett Twitter-közvélemény-kutatás szerint a válaszadók 33% -a a fogyást választotta elsődleges állásfoglalásként az új évre. Ez nem ritka. A Business Insider saját adataival alátámasztja ezt a statisztikát, komor pörgetést hozva rá: az amerikaiak 22% -a közül, akik elhatározzák, hogy minden évben fogynak, 80% -uk nem bírja ki februárig. Miert van az?

Megoldás vagy nem, sok ember évente küzd a fogyásért. Gyors eredményekkel járó divatos diétákkal vagy olyan szélsőséges változásokkal, mint a keto, a vegán, vagy a tablettákkal és turmixokkal kapcsolatos tervek, a fogyás gyorsan elkezdődhet, de a változások fenntarthatatlannak tűnhetnek. Ki akar inni egy turmixot, miközben mindenki más pizzát élvez?

Amikor az emberek elszigeteltnek érzik magukat, akár az ételválasztásuk miatt, akár ha aktivitási szintjük nem felel meg közösségük normáinak, akkor kezdik elveszíteni a motivációt. Még akkor is, ha nagyszerű tervvel, mérhető sikerrel kezdi az évet, a végső cél elérése kihívást jelenthet. Az ilyen problémákat próbáljuk megoldani legnépszerűbb fogyókúrás programunkkal, a State of Slim-vel.

„Az Atkins-féle étrend- és súlyfigyelők segítettek a fogyásban, de soha nem haladtak meg többet 15 fontnál, mert egyszerűen nem tudtam maradni a programok követelményei és korlátai mellett. Nem voltak fenntarthatóak számomra. A State of Slim segítségével megtanultam enni jól, rendszeresen gyakorolni olyan dolgokat, amiket élvezek, ételt és edzésnaplót vezetni, hogy jó úton haladjak, és soha nem térek vissza a régi utakhoz. Szeretem új energiámat és új külsőmet! ”

Diane, State of Slim diplomás

A program 2014-es kezdete óta több mint 1500 ember teljesítette sikeresen a State of Slim programot itt, a CU Anschutz Egészségügyi és Wellness Központjában. A State of Slim nem csupán diéta, hanem a szokások megváltoztatásával és az étkezési és testmozgási szokások kialakításával kapcsolatos kutatásokra támaszkodik. A menüt kifejezetten úgy tervezik, hogy az anyagcserét igazi étellel indítsa el - nem turmixokat vagy tablettákat. A State of Slim nemcsak diéta. 16 hétig 20 fős kohorszoddal dolgozol, plusz személyes fogyókúrás edző. Együtt tapasztalja testének és elméjének teljes visszaállítását.

- Már korábban is mondtam ezeket a szavakat, amikor és akinek csak tudtam, és ezt értettem: A végén, függetlenül attól, hogy mennyit veszítek, ezerszer többet fogok szerezni. Számomra, amikor regisztráltam, a fogyásról volt szó. Ez volt az ötlet, ehhez segítségre volt szükségem. Szükségem volt útmutatásra és szilárd útmutatásokra, hogy mit kell ennem, mikor és milyen kombinációban, és betű szerint követtem a programot. Az SOS a fogyásról és az egészséges anyagcsere helyreállításáról szól, hogy örökké fenntartsa a fogyását. Az SOS megérti a küzdelmet, és megtanít arra, hogyan lehet legyőzni. „

Robin, State of Slim diplomás

Hogyan működik ez a test és az elme visszaállítása?

A State of Slim 16 hetes kis osztályos formában kínálja, minősített wellness edző vezetésével. Edzője képzett a program tantervére és táplálkozási elemeire, és fel van szerelve arra, hogy motiválja Önt és osztálytársait.

Te és osztálytársaid együtt csatlakozol ehhez az úthoz, megosztva a kihívásokat, feltéve a kérdéseket és elszámoltatva egymást. Nem egyedül kell megtenned ezt az utat. Ez a támogatás segíti az egészség, a wellness és a fogyás szemléletének helyreállítását.

A State of Slim segít a táplálkozás 3 fázisú táplálkozásában. A kezdeti szakaszban korlátozott számú étel közül választhat. Ezek az ételek mind elérhetőek a helyi élelmiszerboltban, egészek, természetesek és egészségesek! Az élelmiszerek ezen speciális listáját úgy választják meg, hogy a szervezet anyagcseréjét megcélozzák, elősegítve ezzel a fogyás gyors elindítását. (Itt szerezzen be egy minta receptet!)

Miután áttér a 2. fázisra, további ételek (és kényeztető étkezések!) Kerülnek vissza a tervbe, majd a 3. fázisban még szélesebb választék következik. A korlátozás és az éhezés nem segít a fogyásban és a fogyásban, és mindenképpen nem segít a terv betartásában. A barátokkal, edzővel való együttműködés és a szokások együttes, csoportos megváltoztatása elősegíti a terv betartását!

„Biztonságosnak találtam a környezetet, ahol megoszthatom csalódásaimat, botlásaimat és eredményeim a fogyásommal. Annak ellenére, hogy sokszínű csoport, mindenki támogatta új recepteket vagy támogató megjegyzéseket. Úgy gondolom, hogy a heti csoportos és étkezési napló segített abban, hogy ne adjam fel, amikor a mérleg nem mozdult. A súlycsökkenés elég jelentős volt ahhoz, hogy az új becenevem a munkahelyemen „Sovány” legyen! Köszönöm, hogy újjáélesztetted az életemet! ”

Kimi, State of Slim diplomás

A State of Slim program segít megépíteni ellenálló képességét, megváltoztatja az étkezéshez és a testmozgáshoz való hozzáállását, valamint megváltoztatja egészségét a fogyással. Azok az emberek, akik teljes állapotban vannak, teljes testtömegük átlagosan 10% -át veszítik el a program 16 hetében. Nagyszerű új baráti társasággal és szilárd készséggel zárul, amelyre hivatkozhat, ha bármikor vissza kell állítania a fogyását.

Készen áll arra, hogy csatlakozzon a Slim államhoz? Ebbe az osztályba véglegesen ellenőrizheti a fogyás felbontását! Ne várjon a következő évig. Az osztályok most beiratkoznak, és készek vagyunk segíteni! Csatlakozzon hozzánk még ma!