Sinead Gannon

Olyan sokan vagyunk összetett kapcsolatban az étellel. Akár szigorúan korlátozza az ételt, és kényszeresen gyakorolja, akár megingatja, majd megtisztítja. Talán állandóan futószalagot folytat a diétákon, de mégis úgy találja magát, hogy nem képes lefogyni a túlsúlyból.

Az étkezés megoldássá válik

Az étel megoldást jelenthet az elsöprő érzések kezelésére, nem pedig önmagunk táplálására.

Szeretném megérteni, hogy az étkezésed milyen célt szolgál jelenleg az életedben, és támogatni szeretnék, ha kiegyensúlyozottabb kapcsolatot találsz az étellel, önmagaddal és másokkal.

Amikor tudatosul bennünk, hogy hogyan és miért használjuk az ételt, ahogy csináljuk, akkor teret teremthetünk, hogy alternatív módon keressük a problémákat. Ily módon lehetséges a változás.

Megközelítésem

Szemléletemet a tanácsadással és a pszichoterápiával kapcsolatos integratív képzésem támasztja alá, és ötvözi az elméletek és modellek széles skáláját, lehetővé téve számomra kifejezetten Önre szabott megközelítés létrehozását.

Holisztikus perspektívából dolgozom, és úgy gondolom, hogy mindannyiunknak sokféle aspektusa vagy része van. Meleg és ítélet nélküli teret biztosítok, amelyben ezek a részek biztonságosan feltárhatók és integrálhatók.

Lehetséges a helyreállítás

Annak ellenére, hogy reménytelenséget érezhet az étkezése kapcsán, szeretném, ha tudná, hogy az étkezési problémákból való kilábalás és az élet lehetőségei, amelyekben nem dominál az evés, feltétlenül lehetséges.