Sör és Keto

Alacsony szénhidráttartalmú sörre váltott, de még mindig észrevette, hogy a fogyás körülbelül egy nap elakad a fogyasztás után. Felrúgom emiatt a ketózist? Még mindig sikerül a nettó szénhidrátot 20 alatt tartanom.

keto

  • Jay Milz
  • Jay_Milz
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • 2
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Halihó! A harc ezen az oldalon VALÓDI. Nem vagyok biztos benne, hogy kiesik-e a ketózisból, de ha valóban a KETO gyakorlása közben akarja megszerezni az italát, akkor a kedvenc italom az, hogy készítek egy-két lövés whiskyt, és egy 8 oz-os pohárba tesszük. víz. Hatékony, szénhidrátmentes és nagyon finom szerintem!

Mondd meg, mit gondolsz, ha kipróbálod:)

  • keleharn
  • keleharn
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • 1
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

A férjem issza a Mich Ultra-t. Ügyeljen arra, hogy minden egyes sört hozzáadjon a szénhidrátok számához. Kicsit hosszabb időbe telt, míg elkezdte fogyni, de hivatalosan 3 hónaposan 20 kg-nál van.

  • Jessy
  • Jessy.6
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • 2
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

A vodkát összekeverem ásványvízzel

  • ArcticEyes
  • ArcticEyes
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • 2
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Vodkát és kristály könnyű cukormentes lé keveréket használunk.

  • Maggie K.
  • DucksGirl
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • 1
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Nagyon próbálok tartózkodni a sörtől, és olyan lány vagyok, aki szereti az IPA-jait! Csak nem látom értelmét a világos söröknek, nem tetszik az íze. Azt is nehezemre esik, hogy néha csak egy sört fogyasszak. így könnyebb csak átadni. Nagyon alkalmi pohár borom van (például hetente egyszer). Minél jobban tudja korlátozni az alkoholt, annál jobb. Vannak, akik azt mondják, hogy jó, ha szeszes italok vannak (a legtöbb nulla szénhidráttartalmú), de azt mondom, hogy még mindig a kalóriák nem tesznek semmit.

  • ird77049
  • ird77049
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

keleharn Ezt ittam a Budweiser Select 55-gyel együtt. Azonban valamivel kevesebb, mint egy hónapja a Keto diétát tartom, és alig fogyott 5 font alatt. Megpróbálom szigorúan hétvégi vacsorákra korlátozni az alkoholt, és megnézem, segít-e ez. Köszönöm!

  • Ól
  • KetonicManic
  • Hutch.1
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • 2
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

A Corona Premier (nem Extra vagy Light) jó választás, de akkor is korlátoznia kell magát.

  • Maggie K.
  • DucksGirl
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Hutch Van valami oka annak, hogy kerülje a könnyű söröket?

  • Ól
  • KetonicManic
  • Hutch.1
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 11 hónappal ezelőtt
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Maggie K Szerintem az alacsony szénhidráttartalmú sör mértékkel jó. Csak a Corona vonatkozásában, a Premier verzió még alacsonyabb szénhidráttartalmú, mint a Light verzió. Még mindig korlátoznom kéne egy-kettőt, és gondosan követnem a makrókat.