Sport és teljesítmény táplálkozás

Táplálkozás az atlétikai teljesítmény érdekében

A csúcsteljesítmény eléréséhez meg kell egyensúlyozni a test táplálkozási szükségleteit a mindennapi élet követelményeivel és a sportág igényeivel. Az Applied Fitness Solutions Nutrition for Athletic Performance program lehetővé teszi, hogy tökéletes egyensúlyt érjen el az egészséges étrend és a legjobb teljesítmény között.

Üzemanyag a sport számára

A megfelelő sporttáplálás kihívást jelenthet, ha állandóan mozgásban van. Az AFS Nutrition for Athletic Performance program fejlesztése érdekében az AFS táplálkozási szakembere együttműködni fog veled, a már elfogyasztott ételekkel, az életmódoddal és a sportod anyagcserével kapcsolatos igényeivel. Az eredményül kapott program egyedi tervezésű lesz, hogy a testének a legjobb teljesítményhez szükséges üzemanyagot biztosítsa.

A tudomány a titok

Az AFS táplálkozási szakértője kiszámítja az Ön nyugalmi anyagcseréjét (RMR), valamint azt az energiát, amelyet a nap során végzett különféle tevékenységek során elfogyaszt. Ezeknek az adatoknak és a sportjának anyagcsere-igényeinek felhasználásával a táplálkozási szakember meghatározza az optimális napi kalóriatartományt, valamint tápanyag-időzítési stratégiákat, amelyek elősegítik az atlétikai teljesítménycélok elérését.

Oktatás a sikerhez

Az egészséges étrend mellett az AFS sportteljesítmény-táplálkozási programja felkészíti Önt a tudásra. A heti étkezési naplóelemzés segít koncentrálni és motiválni. Az étkezés tervezésére, a tápanyagok időzítésére, a táplálékkiegészítőkre és a táplálkozási mítosz megsemmisítésére vonatkozó speciális stratégiák segítenek elkerülni a lehetséges buktatókat. A Nutrition for Athletic Performance programról mindent úgy terveztünk, hogy egészséges és energikus maradjon, miközben optimális szinten versenyez.

Fedezze fel, hogy az Applied Fitness Solutions Nutrition for Athletic Performance program hogyan segíthet a legjobb teljesítményben. Ütemezze a kötelezettség nélküli konzultációt!

Nem biztos Hol kezdjem?

Ingyenes Digitális konzultáció

Könnyű, és kevesebb, mint öt perc múlva megtudja, milyen edzésre van szüksége.

Ingyenes Személyes konzultáció

Szeretnénk időt szakítani rá, hogy megismerjünk, ahelyett, hogy tíz dologra kellene regisztrálnunk, amire nincs szüksége. Szánjunk rá időt, és értsük el jól, megéri!