Sportoló láb

| A láb egészsége Andrew Weil, MD.

Mi a lábgomba?

A lábgomba a láb bőrének gyakori gombás fertőzése.

Melyek a lábgomba tünetei?

A tünetek közé tartozik a viszketés, égés, apró hólyagok, gyulladás és a lábujjak közötti repedezett, pikkelyes bőr. Ha a hólyagok eltörnek, kis nyers szöveti területeket tárnak fel, amelyek megduzzadhatnak és fájdalmat okozhatnak. A viszketés és az égés súlyosbodhat, amikor a fertőzés terjed. A lábgomba a talpig és a körmökig vándorolhat. Ha megkarcolja a fertőzést, majd máshol megérinti magát, megfertőzheti a test más részeit, például az ágyékot és a hónaljat. A gomba a test más részeire is átvihető szennyezett ágyneműből, törölközőből vagy ruházatból.

Melyek a lábgomba okai?

A lábgombát a tinea gomba okozza, amelyet akkor vehet fel, ha megérint egy már fertőzött személyt, vagy ha nyilvános zuhanyzókban vagy öltözőkben nedves padlón jár. Gombafertőzést lehet kapni kutyáktól és macskáktól, vagy haszonállatoktól is. Az állatok fertőzésének jele a hiányzó szőrzetű bőrfolt. A férfiak nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki a lábgombát, mint a nők. A kockázatok a legyengült immunrendszerrel rendelkezők körében a legnagyobbak.

Mi a lábgomba hagyományos kezelése?

Enyhe esetekben az orvosok javasolhatják egy sportoló lábkúráját, például a vény nélkül kapható gombaellenes gyógyszert por, krém vagy spray formájában a lábadra. Ide tartoznak a terbinafin (Lamisil AT), a klotrimazol (Lotrimin AF) és a mikonazol (Micatin). Ezeket a gyógyszereket a fertőzés jeleinek eltűnése után egy vagy két hétig kell használni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tér vissza. Ha ez a kezelés nem hatékony, vagy ha a fertőzése súlyos, receptet kaphat olyan orális gombaellenes gyógyszerre, mint például az itrakonazol (Sporanox), a flukonazol (Diflucan) és a terbinafin (Lamisil). Penicillin vagy más antibiotikum írható fel olyan másodlagos bakteriális fertőzések esetén, amelyek a fertőzött bőr megkarcolódása következtében alakulhatnak ki.

Az ajánlott önellátás magában foglalja a lábak tisztán és szárazon tartását, valamint a következő óvintézkedések megtételét:

Otthon vegye le a cipőjét, és tegye ki a lábát a levegőnek.
Viseljen minden pamut zoknit, és cserélje őket naponta.
Óvatosan szárítsa meg a lábát (különösen a lábujjak között) az öltöző vagy a nyilvános zuhany használata után.
Kerülje a mezítláb járást a nyilvános helyiségekben. Ehelyett viseljen papucsot, szandált vagy vízi cipőt.
Dobja el az elhasználódott tornacipőt. Soha ne kölcsönözz más emberek cipőjét.

Milyen terápiákat javasol Dr. Weil a lábgomba számára?

Tegye ki a lábát friss levegőnek és napfénynek. Tartsa tisztán és szárazon - zárt cipő helyett viseljen szandált, ha teheti. Kiváló természetes gyógymód a teafaolaj, amelyet a Melaleuca alternifolia leveleiből vonnak ki. Ez ugyanolyan jól működik vagy jobb, mint a gyógyszerészeti gombaellenes termékek. Vigyen fel egy könnyű bevonatot az érintett területre naponta kétszer vagy háromszor, és a fertőzés jeleinek eltűnése után két hétig folytassa a gomba felszámolásának biztosítása érdekében. A teafaolaj megtisztítja a körmök vagy a körmök gombás fertőzéseit is, olyan állapotokat, amelyeket általában nehéz kezelni, még erős szisztémás gombaellenes szerekkel is. Teafaolaj-termékeket talál az egészséges élelmiszerek és gyógynövények áruházaiban. Ügyeljen arra, hogy olyan márkákat válasszon, amelyek 100% -ban teafaolajat tartalmaznak.

Kipróbálhatja a grapefruit-mag kivonatot is, amelynek jelentős gombaellenes hatása van. Egészségügyi élelmiszerboltokban kapható. A kivonatot (teljes erővel) naponta kétszer-háromszor vigye fel az érintett területre.

Egy további intézkedés, amely segíthet, egy-két gerezd fokhagyma (nyers vagy enyhén főtt) hozzáadása az ételéhez. A fokhagyma természetes gombaellenes aktivitással rendelkezik.