Striák

A striák keskeny csíkok vagy vonalak, amelyek a bőr felszínén fordulnak elő.

vagy lila

Az orvosok gyakran a striákat stria, striae vagy - terhesség alatt - striae gravidarum néven említik.

A striák kezdetben gyakran pirosak vagy lilák, mielőtt fokozatosan ezüstfehér színűvé válnak. Általában hosszúak és vékonyak.

Ez a téma a következőket tartalmazza:

Ahol striák fordulnak elő

Striák bárhol előfordulhatnak, ahol a bőr kifeszült, de általában a zsír tárolásának helyeit érintik, például:

  • has (has)
  • mell
  • felkar
  • fenék
  • combok
  • váll (testépítőknél)

Néha, főleg tizenéves fiúknál, striák alakulhatnak ki a háton, vízszintesen átfedve a gerincet (mint a létra lépcsői).

A Cushing-szindróma okozta striák (ahol a vér magas szintű kortizol nevű hormont tartalmaz, lásd alább) általában szélesebbek és nagyobbak, és az arcon is megjelenhetnek.

Amikor striák jelentkeznek

Striák gyakran előfordulnak:

  • terhesség alatt
  • gyors súlygyarapodás után
  • pubertáskor
  • ha családi kórtörténetében striák vannak
  • ha mögöttes egészségi állapota vagy szindróma van, például Cushing-szindróma vagy Marfan-szindróma
  • a kortikoszteroid gyógyszerek hosszan tartó vagy nem megfelelő alkalmazása után

Ezeket az alábbiakban részletesebben tárgyaljuk.

Terhesség

A striák gyakran a terhesség későbbi szakaszaiban fordulnak elő, 10 terhes nőből körülbelül nyolcat érintenek. Az, hogy fog-e striákat kapni, attól függ a bőr típusától és attól, hogy milyen rugalmas.

Terhesség alatt olyan hormonok termelődnek, amelyek megpuhítják a medencéje szalagjait, így rugalmasabbak lesznek, amikor szülsz. A szalagok erős szövetszalagok, amelyek összekapcsolják az ízületeket. A hormonok azonban lágyítják a bőr rostjait is, így hajlamosak a striákra.

Amint a baba növekszik és a bőre megnyúlik, striákat kaphat a hasán. Fejlesztheti őket a combján és a mellén is, amint nagyobbak lesznek.

A striák általában elhalványulnak és kevésbé érezhetőek a szülés után, de nem mindig tűnnek el teljesen.

Gyors súlygyarapodás

Striákat kaphat, ha rövid időn belül nagy súlyt hízik. Néha a fogyás után is megmaradnak, de végül elhalványulnak.

A rendszeres fogyókúra striákat okozhat, mivel a súlya emelkedik és csökken. Ha fogynia kell, akkor lassan és egyenletesen fogyjon el, hogy a bőrét ne terhelje meg. További információ arról, hogyan lehet biztonságosan fogyni.

A testépítők és a sportolók striákat is kaphatnak, mivel izmuk növekszik.

Pubertás

A pubertás alatt a test gyakran nagyon gyorsan fejlődik a növekedési rohamokban.

A fiúk a vállukon és a hátukon striákat, a lányok pedig a csípőjüket, a combjukat és a mellüket.

Családi történelem

Ha van egy közeli rokona, akinek striája van, például az édesanyja, akkor nagyobb valószínűséggel saját maga fogja őket kialakítani.

Bár a striák a férfi és a női családtagokat egyaránt érinthetik, a nőknél gyakoribbak.

Alapvető egészségügyi feltételek

A striák néha ritka kórképekhez vagy szindrómákhoz kapcsolódhatnak, például Cushing-szindrómához és Marfan-szindrómához .

A Cushing-szindróma akkor fordul elő, amikor a test túltermeli a kortizol hormont, amelyről azt gondolják, hogy striákat okoz.

A Marfan-szindrómát egy hibás gén okozza, amely gyengíti a test bőrét és a kötőszöveteket, csökkentve azok rugalmasságát (nyújtási képességét). Ez azt jelenti, hogy a bőr nem olyan ellenálló a striákkal szemben, mint kellene.

Marfan-szindrómában striák jelentkezhetnek a vállakon, a csípőn és a hát alsó részén.

Kortikoszteroidok

Ritka esetekben striák alakulhatnak ki kortikoszteroidok, például bőrbetegségek, köztük ekcéma kezelésére használt krémek vagy krémek hosszan tartó vagy nem megfelelő használata után. .

A kortikoszteroidok a kortizol hormonhoz hasonló módon működnek. Segíthetnek a gyulladásos bőrbetegségek enyhítésében, de a kortizolhoz hasonlóan csökkenthetik a bőr kollagén mennyiségét is.

A kollagén egy fehérje, amely segít megőrizni bőrének nyújtását. Minél kevesebb kollagén van a bőrödben, annál valószínűbb, hogy striák alakulnak ki.

Kortikoszteroid krém vagy testápoló használatakor kövesse a gyártó utasításait, hogyan és hol alkalmazza. Az arc, az ágyék és a hónalj különösen érzékeny terület. Ha nem biztos benne, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét.

Hogyan alakulnak ki a striák

Mielőtt a striák megjelennek, az érintett bőr vékony, lapított és rózsaszínű lesz, és viszkethet.

A striák maguk is vörös vagy lila csíkokként vagy vonalakként jelennek meg, de a bőr színétől függően lehetnek rózsaszínűek, vörösesbarnák vagy sötétbarnák.

A testén párhuzamos vonalak foltjaiban fordulhatnak elő, és gyakran "hegszerűnek" tűnnek. Először is, a vonalak kissé megemelkednek, és ráncosnak érezhetik magukat, mielőtt végül ellaposodnának.

Amint a vonalak laposabbá válnak, fakulni kezdenek, és fehér vagy ezüstös színre váltanak. Az idő múlásával általában kevésbé lesznek észrevehetőek, bár ez a folyamat néha évekig is eltarthat.

Mi okozza a striákat?

Striákat akkor okoznak, amikor a hirtelen növekedés vagy súlygyarapodás következtében a bőr gyorsan megnyúlik.

A nyújtás következtében a bőr középső rétege (dermis) elszakad, lehetővé téve a mélyebb bőrrétegek megjelenését, ami striákat képez.

A dermis erős, egymással összekapcsolt rostokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a bőr kinyújtását, miközben teste növekszik. A gyors növekedés azonban a bőr túlzott nyújtását és széttörését okozhatja.

A dermis könnyei lehetővé teszik az alatta lévő erek áttűnését, ezért a striák az első megjelenéskor gyakran pirosak vagy lilák.

Amikor az erek végül összehúzódnak (kisebbek lesznek), a bőröd alatt látható halvány zsír látható lesz, és a striád ezüstfehér színre változik.

Striák kezelése

A legtöbb striát nem lehet különösebben észrevenni, és idővel elhalványul.

Ha csúnya striák vannak, vagy ha ezek a test nagy területét érintik, néhány kezelési lehetőség áll rendelkezésre. Azonban nincs sok bizonyíték arra, hogy ezek a kezelések működnek.

Álcázás

A kozmetikai álcázás (smink) vény nélkül kapható a gyógyszertárakban. Használható striák által érintett kis bőrterületekre. Néhány típus vízálló és két-három napig is eltarthat.

Krémek, gélek és testápolók

A krémek, gélek és testápolók gyártói gyakran állítják, hogy eltávolíthatják a striákat. Nem valószínű azonban, hogy megakadályoznák a striák előfordulását, vagy jobban elhalványítják őket, mint idővel.

Ezek a termékek lényegében bőrnedvesítő szerek, gyógyszertárakból, szupermarketekből, valamint egészségügyi és szépségápolási üzletekből kaphatók. Általában akkor kell alkalmazni, ha a striád még mindig piros vagy lila.

Lézerterápia

A lézerterápia nem tudja teljesen eltávolítani a striákat, de segíthet elhalványulni és kevésbé észrevehetővé tenni őket.

A striák kezelésére többféle lézerterápiát alkalmaznak.

A pulzáló festékkel végzett lézeres kezelés a lézeres kezelés egyik fajtája. Ez fájdalommentes és korai stádiumban használható, miközben a striád még mindig piros vagy lila.

A lézer energiáját elnyelik a striák alatt lévő erek. Az erek összeomlanak, és a vörös vagy lila szín teljesen eltűnik, vagy fehérré válik.

A striák lézeres terápiája nem áll rendelkezésre az NHS-ben, és általában drága. Valószínűleg néhány kezelésre lesz szüksége a látható eredmények eléréséhez. A pontos szám a bőr színétől és típusától függ.

Kozmetikai sebészet

A striák kozmetikai műtéte drága és ritkán ajánlott.

Ha a hasán striák vannak, és nagy a laza bőre, lehetséges, hogy hasplasztikát (hasplasztikát) végez. .

Ez egyfajta kozmetikai műtét, amely eltávolítja a felesleges zsírt és bőrt a hasadból, és megszabadul a hasüreg alatti striáktól is.

Mivel ezt a műtétet kozmetikai okokból (a megjelenés javítása érdekében) hajtják végre, az NHS-en nem érhető el. Ez számos kapcsolódó kockázatot is magában hordoz, és jelentős hegesedést okozhat .

A striák megelőzése

A striákat nem mindig lehet megakadályozni - például gyakran terhesség alatt fordulnak elő. Van azonban néhány dolog, amellyel csökkentheti a striák kialakulásának esélyét.

Súly és diéta

A striákat gyakran az okozza, hogy rövid idő alatt gyorsan hízik. A gyors súlygyarapodás és fogyás elkerülése ("jo-jo diéta") segíthet megelőzni a striákat.

Ha fogynia kell, lassan kell tennie egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással. Nem szabad többet leadnia heti 0,5 kg-nál (1 lb). További információ arról, hogyan lehet biztonságosan fogyni.

Fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen az E-vitaminban, a C-vitaminban, valamint a cink- és szilícium-ásványi anyagokban. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok segítenek megőrizni bőrének egészségét.

A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szervezet számára szükséges összes vitamint és ásványi anyagot. Étrend-kiegészítőkre nincs szükség a striák megelőzésére.

A testtömeg-index (BMI) egy olyan mérőszám, amelyet a legtöbb ember használhat annak ellenőrzésére, hogy súlya egészséges-e a magasságához és testalkatához képest. A legtöbb felnőtt esetében a 18,5-25 BMI egészségesnek tekinthető.

A BMI egészséges testsúly-kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy túlsúlyos-e.

Terhesség alatt

A terhesség alatti striákat (striae gravidarum) általában a bőrt érintő hormonális változások okozzák. A terhességi súly folyamatos hízása hozzájárulhat a striák hatásának minimalizálásához.

Terhesség alatt normális, ha viszonylag rövid idő alatt hízik. Azonban mítosz, hogy "kettőért kell enni", még akkor is, ha ikrekre vagy hármasokra számít.

Ha terhes, akkor nem kell speciális étrendet folytatnia, de minden nap különféle ételeket kell fogyasztania, hogy megfelelő tápanyag-egyensúlyt teremtsen Önnek és babájának. Étrendjének gazdagnak kell lennie teljes kiőrlésű szénhidrátokban, például kenyérben és tésztában, valamint gyümölcsökben és zöldségekben.

Tudjon meg többet a terhesség alatti étrendről és a túlsúlyról és a terhesről .